зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.07.01
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
Элчин сайд ярьж байна
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • Элчин сайд ярьж байна
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Жирэмсэн эхчүүдэд өгөх 24 чухал зөвлөгөө

2017-9-10
0
ЖИРГЭХ
 Бие давхар эмэгтэйчүүдэд  хамгийн түрүүнд хориглох зүйл бол согтууруулах ундаа юм. Зарим эхчүүд хааяа нэг хундага вино юм уу шар айраг уухад зохимжтой гэдэг. Тэгвэл энэ нь ташаа ойлголт бөгөөд 100 гр архи ч урагт муугаар нөлөөлдөг.  Их хэмжээний спиртлэг ундаа нь сэтгэц оюун ухааны болон бие эрхтний ноцтой гажигийг үүсгэдэг байна.

 

 

24(2)1. Бие давхар эмэгтэйчүүдэд  хамгийн түрүүнд хориглох зүйл бол согтууруулах ундаа юм. Зарим эхчүүд хааяа нэг хундага вино юм уу шар айраг уухад зохимжтой гэдэг. Тэгвэл энэ нь ташаа ойлголт бөгөөд 100 гр архи ч урагт муугаар нөлөөлдөг.  Их хэмжээний спиртлэг ундаа нь сэтгэц оюун ухааны болон бие эрхтний ноцтой гажигийг үүсгэдэг байна.


2. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас жирэмсэн эхчүүдийг өдөрт 60 мг төмрий бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь ургийн хөгжлийг тэтгэдэг бөгөөд бага жинтэй төрөхөөс сэргийлнэ.


3. Хүнд зүйл өргөхгүй байх. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гэмтэл, тэр дундаа зулбалтаар төгссөн эмгэнэлт үр дагаварын 61.4 хувь нь хүнс дүүрэн цүнхтэй явж байхдаа унаж бэртэх, хальтарч ойчсоноос болдог нь тогтоогджээ.


4. Хөлний оёдлын машин дээр юм оёх, морь, дугуй унах, хүнд хэцүү биеийн дасгал хийх, спортоор хичээллэх, үсрэх, огцом хөдөлгөөн хийх зэргийг хориглодог.


5. Жирэмсний явцад хөдөлгөөнөө эрс багасгах, өдрийн туршид хэвтэх нь эмэгтэй эрүүл мэнд, урагт муу нөлөөтэй. Наад зах нь уураг гэдсэндээ таргалж, төрөхөд хүндрэл үүснэ. Мөн эмэгтэй болон өсч буй урагт хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч шаардлагатай байдаг. Харин хөдөлгөөн багатай байх нь бие организмд хүчилтөрөгч орж ирэхэд саад болно. (Эрүүл агаарт гарах, явган явах, өрөө тасалгаандаа салхи оруулах гэх мэт).


6. Стресс бухимдал үүсгэх хүчин зүйлээс зайлс хийх. Ноцтой гэмт хэргийн тухай мэдээлэл үзэхгүй, нарийвчилсан деталийг нь сонсохгүй байх хэрэгтэй. Энэ нь хэвлий дэх ургийг тайван боловсорч хөгжихөд тустай юм.


7. Жирэмсэн эхийн сэтгэл санааны тогтворгүй байдал нь хүүхдийн сэтгэцийн байдалд муугаар нөлөөлнө.  Жирэмсэн эх ямар нэгэн зүйлд санаа зовних, сэтгэл догдлох зэргээр стресст ороход түүний тархи, зүрх, булчинд цусан хангамж ихэсдэг. Ингэснээр эхийн announcing_pregnancyумайд очих цус багасч ураг хүчилтөрөгч, тэжээлэлг бодисоор дутагдаж өсөлт хөгжилт нь саатах бөгөөд стрессийн үеэр их хэмжээгээр ялгарсан даавар хүүхдэд муугаар нөлөөлнө.


8. Мөөгөнцөр нь нярай хүүхдийн төрөлхийн нүдний үрэвсэл, хатгаа өвчинг үүсгэх ба төрөнгүүт эндэж болзошгүй. Төрөлхийн тэмбүүтэй хүүхэд зүрхний гажиг, ясны хэлбэр дүрс алдагдах, бусад эрхтэн тогтолцооны өвчинтэй төрнө. Ер нь БЗХӨ-өөс сэргийлснээр эмэгтэй та ирээдүйд төрөх бяцхан үрээ хамгаалж байна гэсэн үг. 


9. Цай, кофе, шоколад, хийтэй чихэрлэг ундаа нь бүрэлдэж буй хүүхдэд хортой нөлөөтэй.  Судалгаагаар кофейн бодис нь төрөлтийн эмгэгийг үүсгэдэг болох нь тогтоогджээ. Тиймээс жирэмсэн байх үедээ дээрх зүйлсийг бага хэмжээгээр хэрэглэх, эсвэл бүр мөсөн хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй. Нэмж хэлэхэд чихэр, ундаа хэрэглэснээр хэрэгцээтэй хоол хүнсээ идэхийн оронд хэрэгцээ багатай хүнсэнд хоосон цадаж улмаар эх хүүхдийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө. 

 


10. Хоол хүнсэндээ төмөр, кальци агуулсан бүтээгдэхүүн ихээр хэрэглэх. Yүнд: үхэр, хонины мах, элэг, загас, сүү, цагаан идээ, аарц, өндөг, вандуй, самар гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнүүд орно.

 


11. Эцэг нь хүүхдийнхээ хүйсэнд сэтгэл дундуур байх аваас өөрөө өөрийгөө л буруутгах хэрэгтэй. Хүүхдийн хүйс нь эцгийн эр бэлгийн эсээс хамааралтайг удамшил зүйчид тогтоосон байна. Харин эх үүнд яаж ч нөлөөлж чадахгүй. 

 


12. Хэрвээ эхэд ямар нэг байдлаар эвгүй биш бол бэлгийн харилцаанд орох нь хэвийн зүйл. Аль болох өөрсдөдөө тохиромжтой байрлалыг сонгох нь зөв. 

 


13. Өөрт тохирсон биеийн дасгал /гимнастик, хүнд бус аэробик/ тогтмол хийх нь хүүхэд гэдсэнд хэт томрох, гэдэс сунахаас урьдчилан сэргийлнэ. Эрүүл агаарт өдөр бүр тогтмол 1-2 цаг ялхах. Ялангуяа орой, үдэш агаар цэвэршсэн үед.

 


14. Биед тохирсон, хэт том биш үзэмжтэй хувцас танд зохицохоос гадна төрөх гэж буй хүүхдэд чинь гоо сайхны мэдрэмж төрүүлнэ. Гоо сайхандаа анхаарах нь чухал бөгөөд үсэнд хими /буржийлгах/ тодорхой хугацаанд хийлгэхгүй байх нь зөв.

 


15. Жирэмсэн гээд орчноос тусгаарлах, найз нөхөдтэйгээ уулзахгүй байх нь хэвлийд байгаа хүүхэд чинь зожиг, баяр баясгалангүй нэгэн болох магадлалтай тул хамт олон, найз нөхдийн хүрээг орхихгүй байх нь зүй.

 


16. Ер нь жирэмсний үед эмэгтэй хүн аль болох тайван, баясгалантай байх, гэрэл гэгээтэй зүйл бодож мөрөөдөх нь хүүхдэд эерэгээр нөлөөлдөг.

 


17. Зарим эмэгтэйчүүд үргүйдлийн дараа тухайн жирэмслэлтийг хэт их хүсч байснаас эсвэл өмнөх жирэмслэлтийн таагүй дурсамжууд нь хүүхдээ төрөн төртөл биеэ чагнаж төдийхөн өөрчлөлт бүрийг хэт мэдрэг хүлээж авах шалтгаан болж энэ нь 1ae46f29ec06d144greatмэдрэлийг байнгын цочролд оруулснаар сэрэл саатлын үйл явц алдагдаж нойргүйдэхэд хүргэдэг. Тиймээс аль болох тайвширч, эм хэрэглэхгүйгээр дотоод ертөнцөө зөв чиглүүлэх нь эмчилгээний хамгийн ухаалаг арга.

 


18. Орондоо тухалж баруун хажуугаараа хэвтэх нь зүрх шахагдаж хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг юм.

 


19. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүд рентген шинжилгээнээс аль болох татгалзах хэрэгтэй. Зайлшгүй хийлгэх тохиолдолд туяанд мэдрэх эрхтэнүүдийг тусгай хамгаалалтаар заавал хамгаалсан байх шаардлагатай.

 


20. Төрөлтийн үед та зөв амьсгалж чадвал хүүхдээ бүтэлттэй төрөх эрсдэлээс хамгаалж чадна. Эмэгтэйчүүд маань оюун ухаанаараа, биеэрээ төрдөг болохоор биеэрээ ажиллах хэрэгтэй. Төрөхийн тулд эмэгтэйчүүд биедээ итгэж сурах хэрэгтэй. Биеийн болон амьсгалын дасгал сайн хийснээр тэд өөрийнхөө хүч чадлыг мэдэрч өөрөөрөө төрж чадна гэдгээ ойлгоно.

 


21. Жирэмсэн эх хэвийн үедээ 11-12 кг жин нэмэгдэнэ. Жирэмсэний эхний хагас ба 0-12 долоо хоног хүртэл 1-2 кг нэмэгдэнэ. Жирэмсний дараагийн хагас ба 12-28 долоо хоног хүртэл долоо хоногт 300-400 граммаар нэмэгдэнэ. Харин сүүлийн 3-р хагас ба 28-40 долоо хоног хүртэл 1-3 кг нэмэгдэнэ.

 


22. Шүд, буйлны эрүүл ахуйдаа онцгой анхаарах хэрэгтэй. Эхийн хэвлийд ургийн яс бүрэлдэхэд жирэмсэн эхэд кальци дутагдаж байвал эхийн шүд хэврэг болж үүрч унадаг. Эхийн шүд цоорхой байвал бактери нь нярайд халдаж улмаар сүүн шүд нь цухуйнгуутаа цоорох аюултай.

 


23. Шүдээ жирэмсний эхний болон сүүлийн 3 сард эмчлүүлэх хэрэггүй. Дундах саруудад заавал эмчид хандаж цоорсон шүдээ эмчлүүлээрэй.

 


24. Жирэмсэн болсон эхний сараас эхлээд урагт хамгийн нөлөөтэй хүн бол эцэг нь. Учир нь жирэмсэн эхийн сэтгэл санааг тайван байлгаж, тохиромжтой хоол хүнс,  орчиноор хангаснаар хүүхдийнхээ өсөлт хөгжилтөнд сайнаар нөлөөлж чадна.

 

24tsag.mn

image

Бие давхар эмэгтэйчүүдэд хамгийн түрүүнд хориглох зүйл бол согтууруулах ундаа юм. Зарим эхчүүд хааяа нэг хундага вино юм уу шар айраг уухад зохимжтой гэдэг. Тэгвэл энэ нь ташаа ойлголт бөгөөд 100 гр архи ч урагт муугаар нөлөөлдөг. Их хэмжээний спиртлэг ундаа нь сэтгэц оюун ухааны болон бие эрхтний ноцтой гажигийг үүсгэдэг байна.

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
Монгол орны үзэсгэлэнт байгалиас ОНЦЛОХ аяллын 24 цэг
Инээмсэглэл шиг ээ "гоёхон барилддаг" хүчтэн Д.Амарсайханы тухай 24 баримт
Манай улсад айлчилж буй Казахстаны Гадаад хэргийн сайд Мурат Нуртлеу гэж хэн бэ?
Монгол Улс, Узбекистан Улсын Ерөнхийлөгч нарын мэдээллээс онцлох 24 эшлэл
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (44)

  • Зочин (202.9.40.186)
    2doloo hongtoi jiremsn ymaa shudendee onoodr lobo hiilgesiin gaiguu bolwuu
    2023 оны 11 сарын 10 | Хариулах
  • Нөхөр нь (103.10.22.49)
    Жирэмсэн хүн Ковидын эсрэг вахцин хийлгэж болохуу?
    2021 оны 03 сарын 20 | Хариулах
  • Зз (66.181.189.207)
    4н 7 хоногтой тэгээл шүд муу яах вэ шүдээ авхуулж ломбодуулж болдог юм уу хэн нэгэн туслаач
    2019 оны 01 сарын 27 | Хариулах
  • Охин (64.119.17.73)
    Сайн байна уу? Би жирэмсэн болоод удаагүй байгаа юмаа. Шүд маань маш муу ихэнхэн цоорцон. Одоо ч бага зэрэг сийгээд байна ямар арга хэмжээ авах вэ? Тэгээд босоод явахаар давсгаар өвдөөд хүнд оргиод байхы яах вэ?
    2019 оны 01 сарын 01 | Хариулах
  • ганчимэг (43.242.243.91)
    сайн байна уу.зөөвлөгөө авах гсиймаа би одоо 2sartai.тэгсэн чин толгой хааяаадаа аймар өвдөөд дотор муухайр ч огиод тэгээд саяхан билгийн харьцаанд орсон чин жоохон усархаг цус гараад болдгүйэ
    2018 оны 07 сарын 05 | Хариулах
    • Тэгээд яасан
      2018 оны 07 сарын 05
  • Оюун-Эрдэнэ (66.181.161.25)
    Сайн байнуу зөвөлгөө авах гсимаа хоол идэснии дараа бөөлжөхгүй мөртлөө огиоод хөх том томроод хөхнии судас тодроод ойр ойрхан шээс хүрд аймар айгаад ааягүы амрахан уйлж гомдд бхы гэдэс дүүрээд доороос хоёр удаа шингхэн цжс граадо энэ юуных бол хлэд өгөөж
    2018 оны 03 сарын 02 | Хариулах
  • Оюун-Эрдэгэ (66.181.161.25)
    Сайн байнуу би зөвөлгөө авах гсимаа би одоо 18таымаа үё2 шээс хүрдл доороос шингхэн цус 2удаа гарсан хөх томроод хөхнии судас тодроод хоол идэснии драа огиуулаад бөөлжөхгүй бж хааяа хэвлиигээр өвдөөл нуруу өвдөөл гдэс жааххн томроод энэ юуных бол хлд өгөөж
    2018 оны 03 сарын 02 | Хариулах
  • Оюун-Эрдэгэ (66.181.161.25)
    Сайн байнуу би зөвөлгөө авах гсимаа би одоо 18таымаа үё2 шээс хүрдл доороос шингхэн цус 2удаа гарсан хөх томроод хөхнии судас тодроод хоол идэснии драа огиуулаад бөөлжөхгүй бж хааяа хэвлиигээр өвдөөл нуруу өвдөөл гдэс жааххн томроод энэ юуных бол хлд өгөөж
    2018 оны 03 сарын 02 | Хариулах
  • ганаах (202.179.7.35)
    Эм их хэмжээгээр уусан бол хүүхдэд нөлөөлөх үү
    2018 оны 02 сарын 05 | Хариулах
  • Зочин (46.2.23.28)
    Сайн байга уу хааяа өглөөдөө толгой эх өвдөөд байнга эвгүй үнэрт огиод заримдаа шууд бөөлжчөөд бхийн уул нь 4 сартай тэгээд хааяа жаахан толгой эргээд дотор муухайраад хэвлийгэнр жаахн хатгуулаад бхийн гадаадад бгаа болхоор нээх сайн үзүүлж чадахгүймаа үзүүлхээр зүгээр байна сайн байн гээл эхогоор харөал болхийн
    2018 оны 02 сарын 02 | Хариулах
    • Оюунах
      8долоо хоногтой биеийн халуун 36,9 гэж байна зүгээрүү
      2018 оны 02 сарын 02
  • Зочин (46.2.23.28)
    Сайн байга уу хааяа өглөөдөө толгой эх өвдөөд байнга эвгүй үнэрт огиод заримдаа шууд бөөлжчөөд бхийн уул нь 4 сартай тэгээд хааяа жаахан толгой эргээд дотор муухайраад хэвлийгэнр жаахн хатгуулаад бхийн гадаадад бгаа болхоор нээх сайн үзүүлж чадахгүймаа үзүүлхээр зүгээр байна сайн байн гээл эхогоор харөал болхийн
    2018 оны 02 сарын 02 | Хариулах
  • Зочин (202.179.6.222)
    цээсүрэнд энэ дээр мэдээгээ бичвэл болох уу
    2017 оны 11 сарын 23 | Хариулах
  • Bolat Alya (27.123.214.90)
    Sain bna uu. Bi Bayn Ulgiid amidardaag. 18 19 doloo honogtoi. Shono untaj baih ued haturj uvdudug. Huduluh uied hevlii door huduldug
    2017 оны 10 сарын 20 | Хариулах
  • Зочин (27.123.214.88)
    sain bnauu.ymarch vitamin uusan guilgeed bh ym.gedes ym l idvel guilgeh geed bh ymaa.yunaas boldog ym boloo.guilgeed bhaar ymarch vitamin uuhaa bolison
    2017 оны 10 сарын 05 | Хариулах
  • Зочин (103.10.23.85)
    Сайн байна уу. Хэдэн 7 хоногтой болж байж эхонд харуулвал зүгээр вэ. Тестээр үзэхэд 2зураас гарсан хэрнээ эхонд харагдахгүй байгаам лдаа биений юм ирэх хугацаа өнгөрөөд 3 хонож байна. Уг нь тогтмол ирдэг юм. Эмч нь үзээд харагдахгүй байна юм чинь ирж магад хүлээ гэсэн. Жирэмсэн болоогүй байхад тест 2 зураас гарах тохиолдол байх уу бүр 4удаа үзсэн хэд хоног өнжөөл бүр тод 2 зураас гарсан хэрнээ өнөөдөр үзүүлхэд харагдахгүй байна гэхийн
    2017 оны 09 сарын 12 | Хариулах
  • Зочин (103.57.94.92)
    Сайн байна уу Би одоо 4хөн долоо хоногтой Кальцийн дутагдалтай гарсан кальци ууж болох болов уу
    2017 оны 08 сарын 19 | Хариулах
    • Зочин
      Сүү, таргаа сайн уу. Пантошка к, төмөр, иод хэхэглэдэг.
      2017 оны 08 сарын 19
  • Zochin (150.129.143.143)
    Sain baitsgaanauu bi odoo 4n sar garantai hze hodloj ehledeg um boloo helj ogch tuslaach
    2017 оны 05 сарын 21 | Хариулах
    • Э
      5сард
      2017 оны 05 сарын 21
  • Зочин (198.8.84.226)
    Sain bn uuu bi 5.n 7.n honogtoi yumaa sayahan l jirmesen gedeg ee medseen getel usee superaa hereglej bgaad budchihsan yumaa uragt yamar 1 gaj nuluu bdg boluu medeh hun bwal helj tus bolooch
    2017 оны 04 сарын 06 | Хариулах
    • Багш
      Зүгэрдээ
      2017 оны 04 сарын 06
  • Зочин (202.70.46.236)
    Сайн байнуу 6гаан 7хоногтой юмаа шүд өвдөөд байна шүдээ ахуулж болхуу ямар арга хэрэглэвэл зүгээр вэ
    2017 оны 04 сарын 05 | Хариулах
  • Zochin (103.26.193.104)
    Bayangol durgin 7 tuv der xyanaltanda orox ged ochlo,Tuul ged unexer buduleg,bolovsrol mu Emegteichudin emch bnshu
    2017 оны 03 сарын 20 | Хариулах
    • Zochin
      Xarin time,estoi buduleg Xun bnle,zaval end xyantand orox alba bxgui gej ired l,estoi muxai xaritsagui Xun bnle
      2017 оны 03 сарын 20
    • Зочин
      Харин тиим 7-р төв др Туул гдг эмчийн хяналтанд орсон, тэгсн чинь ажилаа хж бж үнэхээр бүдүүлэг загнаж бнлээ, үнэхээр гайхсан шүү.
      2017 оны 03 сарын 20
  • Зочин (109.146.64.85)
    Элэг ид гэнэ үү. Элэг А витамин ихтэй барууны эмч нар бүрэн хорьдог.
    2017 оны 01 сарын 05 | Хариулах
    • Зочин
      Bi 5saptai... medeed 5xonoj bn. Eleg svvl elegnii nuxash jiiemsen bolsnoo medegui bhop ihewchlen zunduu idsn onodp l endes rleg zagasni max bolhguig medlee... yaanaa. A vitamin elgend ix bxp upgiin gajigtai boldg ged bgamuu
      2017 оны 01 сарын 05
    • Ээж
      Элэгийг эхний 3сардаа огт идэж болохгүй А витаминаар их баялаг тул ургын гажиг үүсэх аюултай цус багадалтын үед өөр зүйл хэргэлэх хэрэгтэй.
      2017 оны 01 сарын 05
    • Zochin
      Tim shu,eleg idej boloxgui shu
      2017 оны 01 сарын 05
    • Zochin
      Xarin tim shu,eleg idej boloxgui
      2017 оны 01 сарын 05
  • smile (27.123.214.118)
    Bi odo 8n sartai tgsn hvhed mani dosho ord bldgvie jhn bariuld gargchd ymar boogd tgd 3hond butsadl orchhin ywal dr bdn bl ugn 12 sard torhi hewtjil bn nemer algo ywal dr we ta bvhn zowlgo ogch tus bloch tehv
    2015 оны 11 сарын 06 | Хариулах
    • Зочин
      Tonus ihtei bhar hvvhed dooshildog gsen shv emch
      2015 оны 11 сарын 06
    • Зочин
      Сайн мэдэхгүй байна
      2015 оны 11 сарын 06
  • hero (202.179.7.39)
    Тиймээ миний сайхан үр сайхан шүүү
    2015 оны 07 сарын 02 | Хариулах
  • Nomin (103.229.122.243)
    Маш их баярлалаа
    2015 оны 06 сарын 26 | Хариулах
  • зочин (27.123.214.120)
    жирэмсэн vед хелийн булчингаар евдех бас явхаар бегсний тэнд евдеед байх юм. юунаас болсым бол хэл егч туслаач
    2015 оны 06 сарын 24 | Хариулах
    • Зочин
      Huliin bulchingaar uvduh n tumur dutagdsanaas boldog gsn. Bugs harin medreliin garaltai
      2015 оны 06 сарын 24
  • zochin (112.72.13.25)
    Bieiin ym erhgv hed xonochloo xend xandah wee tuslaach
    2015 оны 02 сарын 08 | Хариулах
  • Зочин (202.55.183.178)
    Bayarlalaa
    2014 оны 08 сарын 25 | Хариулах
  • Зочин (202.72.247.148)
    O2 ХАМРЫН МАСК Манай компани БНСУ-д үйлдвэрлэсэн утаа болон харшилаас хамгаалах хамрын маск зарж байна. Та бүхэн өөрийн болон гэр бүл үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хорт утаанаас хамгаалахыг хүсвэл манай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Давуу тал: - Авсаархан, зүүхэд хялбар, эрүүл мэндэд гаж нөлөөгүй. - Дахин хэрэглэхэд боломжтой. 3-5 удаа угааж болдог - Утаа, тоос тоосонцор, нарийн ширхэгтэй бактер шүүнэ - Ямар нэгэн төвөггүйгээр таарч, бүрэн хамарт орно - Насанд хүрсэн хүнд болон хүүхдэд зориулагдсан - Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн их тохиромжтой Хэрэглэх заавар: - Шууд хамартаа хийж хэрэглэнэ. - Өдөрт нэг удаа хэрэглэсны дараа цэвэрлээд хуурайгаар нь хайрцаганд хийж тавиарай Мэдээлэл: - Үнэ: 12000₮ - S, M, L гэсэн размераас сонгож болно. - Нэг хайрцагт 5 ширхэгтэй - 15-30 өдөр хүртэл хэрэглэх боломжтой. Хаанаас худалдан авах вэ? Улаанбаатар, Чингэлтэй дүүрэг, 4-р хороо, Сүхбаатарын гудамж, Бага тойрог, 8/5-р байр, PEACE BUILDING, 411тоот /СУИС-н замын урд/ Утас: 321033, 99802032 Хэрвээ та хотын төв хэсэгт ажиллаж амьдардаг бол хүргэлтээр хүргэж өгч үйлчлэнэ. Хүргэлтийн утас: 99802032
    2014 оны 01 сарын 13 | Хариулах
    • Зочин
      Bayurlaa
      2014 оны 01 сарын 13
    • SS
      Tanai kompanii ajild amjilt husey haha, erguu atsnuud
      2014 оны 01 сарын 13
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Долоодугаар сарын эхэн өдрүүдийн цаг агаарын төлөв
    13 цаг 55 мин
  • Цахим шошго хүүхдийн насан туршийн хоригт орж байна
    13 цаг 56 мин
  • Х.Цогцэцэг: Багахангай дүүргийн нэгдүгээр хороонд үерийн байгууламж, цэцэрлэг хэрэгтэй
    14 цаг 40 мин
  • Маргааш зүүн аймгуудын нутгаар усархаг аадар бороо орох тул болзошгүй үер, усны аюулаас сэрэмжлүүлж байна
    15 цаг 31 мин
  • Нийтийн тээврийн автобус Багахангай дүүргээс нийслэл рүү 07:00 цагт хөдөлдөг болно
    16 цаг 7 мин
  • Соёмботой хөшөөнөөс урагш Ривер гарден хотхон хүртэл саадгүй зорчиход орц, гарц гаргах асуудлаар зөвшилцөнө
    16 цаг 17 мин
  • С.Цэнгүүн: Наадмын өдрүүдээр Б.Чойжилсүрэн сайд “мега хулгай” хийх гэж байна
    17 цаг 31 мин
  • Сүүлийн тав хоногт бүртгэгдсэн 22 удаагийн ой, хээрийн түймрээс 12 түймрийг бүрэн унтраажээ
    17 цаг 44 мин
  • “Эхлэл брэнд” ХХК-д 3150 ам.метр газрыг үйлчилгээтэй орон сууц зориулалтаар эзэмшүүлэх гэрчилгээг гардууллаа
    17 цаг 51 мин
  • Энгельсийн гудамжны авто замыг хааж, борооны ус зайлуулах шугам хоолой угсарна
    18 цаг 42 мин
  • Танилц: Аймаг, сумдын 100 жилийн ойн баяр наадмын тов
    19 цаг 22 мин
  • Т.Баярхүү: Ой хээрийн дөрвөн түймэр унтраахаар ажиллаж байна
    19 цаг 30 мин
  • Азийн орнуудын эмэгтэйчүүдийн чадавх бэхжүүлэх олон улсын форумд Худалдаа, хөгжлийн банк оролцлоо
    20 цаг 3 мин
  • Д.Амарбаясгалан: Улс орны энх тайван байдал нь хүний эрхийг эдлэх, эдлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай үндэс суурь
    20 цаг 14 мин
  • Монгол Улсын Гавьяат Тамирчид...
    20 цаг 52 мин
  • Дүнжингарав худалдааны төвийн авто замын урд эгнээг хааж, шинэчилнэ
    21 цаг 20 мин
  • Монгол орны үзэсгэлэнт байгалиас ОНЦЛОХ аяллын 24 цэг
    21 цаг 30 мин
  • Тендер: Сонгинохайрхан дүүрэгт 2.2 тэрбум төгрөгөөр УС ЗАЙЛУУЛАХ ШУГАМ угсарна
    21 цаг 40 мин
  • Г.Занданшатар: Залуус маань хичээж зүтгэсээр боломжгүйг бодит болгож харуулсаар байна
    21 цаг 58 мин
  • Инээмсэглэл шиг ээ "гоёхон барилддаг" хүчтэн Д.Амарсайханы тухай 24 баримт
    22 цаг 13 мин
  • Манай улсад айлчилж буй Узбекистаны Ерөнхийлөгч Шавкат Мирзиёев гэж хэн бэ?
  • Хөгжлийн салхи сэвэлзэж буй Узбекистан улсын тухай бид юу мэдэх вэ?
  • Монгол Улс, Узбекистан Улсын Ерөнхийлөгч нарын мэдээллээс онцлох 24 эшлэл
  • Манай улсад айлчилж буй Казахстаны Гадаад хэргийн сайд Мурат Нуртлеу гэж хэн бэ?
  • Инээмсэглэл шиг ээ "гоёхон барилддаг" хүчтэн Д.Амарсайханы тухай 24 баримт
  • Үргэлжилсэн бороотой өдрүүдэд уншвал зохих шүлгүүд
  • Монгол орны үзэсгэлэнт байгалиас ОНЦЛОХ аяллын 24 цэг
  • С.Ганбаатар: Хэдхэн хүн баяжаад, бусад нь хараад суудаг байж болохгүй
  • АМЕРИКТ СУРСАН ГЭХ ХУУРАМЧ ДИПЛОМТНУУД ТӨРД ОЛШРОХ ВИЙ
  • С.Цэнгүүн: Төрдөө үнсүүлнэ гэж ярьдаг ч үнэндээ татвар төлөгчдийн мөнгөөр л одон медаль өгч байгаа
  • С.Бямбацогт: Яамдын дарга нарын тоог цөөлнө
  • Интермед: Танилтай нь урдуур орж, танилгүй нь ард үлддэг асуудал манай эмнэлэгт байхгүй
  • Л.Энх-Амгалан: Боловсролын сайд П.Наранбаярын "гөлөг төөрүүлсэн" мэдэгдэлд зориулж хэдэн үг хэлье
  • Даншиг наадмын барилдаанд Улсын арслан Э.Оюунболд, гарди Б.Гончигдамба нар манлайлна
  • "Бууж мордох хорвоо"
  • УИХ: Засгийн газрын бүрэлдэхүүний тухай хуулийн төслийг хэлэлцэнэ
  • ЗГ: 2025 оны төсвийн тухай хуульд өөрчлөлт оруулах талаар хэлэлцэж байна
  • 3х3: Монголын эрэгтэй шигшээ баг ДАШТ-ийг өндөрлүүллээ
  • Монголын газар нутаг шатаад байна, Х.Баттулга аа
  • Долоодугаар сард болох үндэсний бөхийн барилдааны хуваарь
  • УИХ: Засгийн газрын бүрэлдэхүүний тухай хуулийн төслийг хэлэлцэнэ
  • ЗГ: 2025 оны төсвийн тухай хуульд өөрчлөлт оруулах талаар хэлэлцэж байна
  • С.Бямбацогт: Яамдын дарга нарын тоог цөөлнө
  • ТББХ-ны даргаар Ц.Сандаг-Очирыг сонголоо
  • Үргэлжилсэн бороотой өдрүүдэд уншвал зохих шүлгүүд
  • Манай улсад айлчилж буй Узбекистаны Ерөнхийлөгч Шавкат Мирзиёев гэж хэн бэ?
  • С.Цэнгүүн: Төрдөө үнсүүлнэ гэж ярьдаг ч үнэндээ татвар төлөгчдийн мөнгөөр л одон медаль өгч байгаа
  • "Камертон 30" тоглолтын онцлох агшнууд
  • Интермед: Танилтай нь урдуур орж, танилгүй нь ард үлддэг асуудал манай эмнэлэгт байхгүй
  • 3х3: Монголын эрэгтэй шигшээ баг ДАШТ-ийг өндөрлүүллээ
  • Манай улсад айлчилж буй Казахстаны Гадаад хэргийн сайд Мурат Нуртлеу гэж хэн бэ?
  • Хөгжлийн салхи сэвэлзэж буй Узбекистан улсын тухай бид юу мэдэх вэ?
  • С.Ганбаатар: Хэдхэн хүн баяжаад, бусад нь хараад суудаг байж болохгүй
  • Монгол Улс, Узбекистан Улсын Ерөнхийлөгч нарын мэдээллээс онцлох 24 эшлэл
  • АМЕРИКТ СУРСАН ГЭХ ХУУРАМЧ ДИПЛОМТНУУД ТӨРД ОЛШРОХ ВИЙ
  • А.Ариунзаяа: Жендерийн гэдэг үгийг ад үзээд байгааг ойлгохгүй байна
  • С.Цэнгүүн: Наадмын өдрүүдээр Б.Чойжилсүрэн сайд “мега хулгай” хийх гэж байна
  • Инээмсэглэл шиг ээ "гоёхон барилддаг" хүчтэн Д.Амарсайханы тухай 24 баримт
  • BLAST.tv Austin Major 2025 тэмцээний плей-оффын үр дүн: The MongolZ-ийн анхны финал ба Vitality-ийн ялалт
  • 3х3: Өнөөдөр эрэгтэй шигшээ баг хэсгийн сүүлийн хоёр тоглолтоо хийнэ
24 баримт
  • Монгол орны үзэсгэлэнт байгалиас ОНЦЛОХ аяллын 24 цэг
  • Инээмсэглэл шиг ээ "гоёхон барилддаг" хүчтэн Д.Амарсайханы тухай 24 баримт
  • Манай улсад айлчилж буй Казахстаны Гадаад хэргийн сайд Мурат Нуртлеу гэж хэн бэ?
  • Монгол Улс, Узбекистан Улсын Ерөнхийлөгч нарын мэдээллээс онцлох 24 эшлэл
  • Хөгжлийн салхи сэвэлзэж буй Узбекистан улсын тухай бид юу мэдэх вэ?
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото Элчин сайд ярьж байна Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК