зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.11.14
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Муур тэжээдэг бол цус харвах магадлал 30 хувиар буурна

2015-4-26
0
ЖИРГЭХ

Гэрийн тэжээмэл амьтад хүний биед сайнаар нөлөөлдөг байна. Тухайлбал


1. Харшилтай тэмцэгч
Амьтан тэжээвэл амьтны харшилтай болдог гэсэн буруу ойлголттой байсан цаг саяхан. Гэтэл сүүлийн үеийн судалгаануудаар харин ч нохой, муур, таван хошуу малтай ойр өссөн хүүхдүүд багтраа, харшилтай болох магадлал тун бага болох нь тогтоогдоод байна. Жишээ нь, нохойтой хүүхдийн харшилтай болох магадлал 19 хувь байхад, нохойгүй хүүхдийнх 33 хувь аж. Харшил бол дархлааны систем үл танигдах биетийг өвчинтэй андууран хариу үйлдэл үзүүлж байгаагийн нэг хэлбэр. Тиймээс багаасаа тэжээвэр амьтантай байсан хүүхэд харин ч харшилтай болдоггүй аж.

 

2. Стрессийг бууруулдаг
Бухимдахаар нөхцөл байдалтай тулгарахад дэргэд нь хэн нэгэн байхаас илүү, тэжээвэр амьтан нь байвал хүн тэр цаг мөчөө илүү стресс багатайгаар туулдаг аж. Магадгүй тэжээвэр амьтад маань ямар ч “илүү үг” хэлэлгүйгээр “Би үргэлж таны дэргэд байх болно” гэдгээ мэдрүүлдэг болохоор тэр байх.

 

3. Өвдөлтийг бууруулдаг
Толгой өвдөх, үе мөчөөр хатгуулах зэрэг байн байн хөдөлдөг өвчтэй хүмүүс амьтан тэжээвэл өвдөлтөө бага мэдэрдэг гэнэ. Тайван нь аргагүй сүүлээ шарвагануулж байгаа амьтнаа харахаар хүний сэтгэл зовнил багасч, тэр чинээгээрээ өвдөлт хүртэл намждаг ажээ.

 

4. Сэтгэл санааг засдаг
Амьтан тэжээдэг хүмүүс сэтгэл зүйн хувьд эрүүл байдаг. Тэдэнд уурлаж цухалдахаас илүү инээж хөхрөх мөч олон таарна. Нийгмийн орчинд өөртөө итгэлгүй байдаг хүмүүс хүртэл гэртээ очиж тэжээвэр амьтнаа харахаараа өөртөө хамаагүй итгэлтэй болдог юм. Учир нь тэжээвэр амьтан эзнээ ямар ч бай хамаагүй, бүх хүний дундаас хамгийн мундаг нь гэж боддог.

 

5. Нийгэмшихэд тусалдаг
Ялангуяа нохой тэжээдэг хүмүүст танилын хүрээгээ нэмэх, бусадтай яриа хөөрөө өрнүүлэх боломж илүү өргөн олддог. Бодоод үз л дээ? Нохойгоо дагуулаад 2 цаг алхахад л дунд нь 10 хүнтэй зогсож үг солино шүү дээ.

 

6. Цус харвалтаас сэргийлнэ
Хэрвээ чи муур тэжээдэг бол цус харвах магадлал чинь 30 хувиар буурна. Мөн зүрх судасны бусад өвчин тусахаас 40 хувиар хамгаалагддаг. Мөн хэрвээ чи цус харвасныхаа дараа нохой тэжээвэл жилийн дараа амьд байх магадлалтай аж.

 

7. Биеийг чийрэгжүүлнэ
Нохой тэжээдэг хүмүүс долоо хоногт дор хаяж хийх ёстой 150 минутын дасгалын “норм”-оо биелүүлэх нь жирийн хүмүүсээс 34 хувиар илүү байдаг юм байна. Мөн нохойтой хүмүүс бусдаас 20 минут илүү алхах хөдөлгөөн хийдэг. Тэгэхээр тэжээвэр амьтан эзнээ сайхан галбираа хэвээр нь хадгалахад ч бас тусалдаг байх нь.
 

 

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
“Сүүлчийн бороо” мета драмын жүжиг өнөөдөр нээнэ
1960-аад оны дэлхийн рок хөгжмийн ерөнтөнц Бент Режийн нүдээр...
АМРАЛТЫН ӨДӨР: Та амралтаараа юу үзэх вэ?
KATSEYE хамтлаг GRAMMY Awards -т нэр дэвшлээ
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (1)

  • Зочин (150.129.140.38)
    санал нэг бна.
    2015 оны 04 сарын 26 | Хариулах
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Ирц хангалтгүй байгаа тул Монгол Улсыг 2026-2030 онд хөгжүүлэх үндсэн чиглэлийг УИХ-аар хэлэлцэх эсэх санал хураалтыг хойшлууллаа
    7 цаг 11 мин
  • Эмч нарын цалинг ирэх оноос 30 хувь нэмэхээр тохиролцжээ
    7 цаг 17 мин
  • ХҮНИЙ ХӨГЖЛИЙН ХОРОО ХҮҮХДИЙН ЭСРЭГ ГЭМТ ХЭРГИЙГ БУУРУУЛАХ ЧИГЛЭЛЭЭР ШАЛГАРСАН ШИЛДЭГ ТӨСЛИЙН 20 ОЮУТАНД ТЭТГЭЛЭГ ГАРДУУЛЛАА
    7 цаг 21 мин
  • Х.Нямбаатар: МАН эв нэгдлийг хангаж, улс орны хөгжлийн хөтөлбөрүүд, эдийн засаг, эрх зүйн шинэчлэлийг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй
    7 цаг 44 мин
  • Монгол-Энэтхэгийн парламент хоорондын харилцааг эрчимжүүлнэ
    8 цаг 33 мин
  • Б.Чойжилсүрэн: М.Энхцэцэг гишүүн ээ тахиа өндөгний үлгэр яриад маргаад байлгүйгээр нэг талдаа гаргаад шийдсэн нь зөв
    8 цаг 35 мин
  • ШЕЗ-ийн шүүгч бус гишүүнийг сонгон шалгаруулах ярилцлага зохион байгуулжээ
    9 цаг 13 мин
  • ЦЕГ болон CU, GS25 байгууллагууд хамтран “365 анхаарч хайрлая” аяныг эхлүүллээ
    9 цаг 19 мин
  • Ж.Энхбаяр: УИХ-ын даргын суудлын санал ирвэл татгалзана
    9 цаг 25 мин
  • СҮҮЛЧИЙН НҮҮДЭЛЧИД” ХӨРӨГ НОМЫН НЭЭЛТ УНГАР УЛСЫН БУДАПЕШТ ХОТОД БОЛЛОО
    9 цаг 30 мин
  • ЦЕГ: Галт зэвсэг, хэрэгслийн үзлэг тооллого ирэх сарын 4-нд дуусна
    9 цаг 47 мин
  • Зам ашиглалтын төлбөрийг 30 хоногт төлөхгүй бол хэтэрсэн хоног тутамд 0.5 хувийн алданги тооцно
    10 цаг 35 мин
  • Тээврийн цагдаагийн алба “CS 2 ”-ын аварга шалгарууллаа
    10 цаг 42 мин
  • Т.Доржханд: АН-ынхан Засгийн газраас ХҮН намыг гаргах бол хэлээрэй
    11 цаг 21 мин
  • "Менторшип" хөтөлбөрийн шилдэг 20 оюутанд тэтгэлэг гардууллаа
    11 цаг 40 мин
  • Оюутолгойн бүлэг ордын ашиглалтын сонсголд 7 Ерөнхий сайд 5 Сангийн сайд нар гэрчээр дуудагджээ
    12 цаг 16 мин
  • “Улаанбаатар трам” төслийг төр хувийн хэвшлээр хэрэгжүүлэхээр бүрэн шинжилгээ хийгдэж эхэллээ
    12 цаг 34 мин
  • Эрүүл Мэндийн Даатгалын Газрыг Эрүүл Мэндийн Яамны газраас нэн яаралтай тусад нь гаргах шаардлагатай
    12 цаг 54 мин
  • “Сүүлчийн бороо” мета драмын жүжиг өнөөдөр нээнэ
    13 цаг 9 мин
  • Б.Пүрэвдорж: Т.Доржханд сайд "Засгаас гарахсан" гэж байна лээ
    13 цаг 22 мин
  • Цастай өдөр цангинуулан уншмаар 10 шүлэг
  • Цастай өдөр сонсох "плейлист"
  • Бурхан багшийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • Монгол бүсгүйн тэвчээр, хатуужлыг дэлхийд гайхуулж буй А.Адъяасүрэн гэж хэн бэ?
  • Ж.Алдаржавхлан: Төсвийн байнгын хорооны дарга ЗГ-ын БЭТ шиг ажиллаж байна
  • KATSEYE хамтлаг GRAMMY Awards -т нэр дэвшлээ
  • ХХААХҮ-ийн сайд Ж.Энхбаяр: Боловсруулах хүчин чадлыг 50 хувиар нэмсэн хөгжлийн жилүүд байна
  • "Хатант интернэшл", "Од групп" багууд ялалт байгууллаа
  • Г.Занданшатар: ЗГ өөрчлөгдөх болгонд бодлого өөрчлөгддөг замбараагүй байдал өнгөрсөн хугацааны гол алдаа байсан
  • Үзэсгэлэнт Г.Хандсүрэнгийн тухай 15 баримт
  • 2026 оны төсвийн тухай хуулийн төсөлтэй хамт өргөн мэдүүлсэн хууль, тогтоолын төслүүдийг эцсийн хэлэлцүүлэгт шилжүүллээ
  • Ж.Баясгалан: Хөгжлийн бэрхшээлтэйгээр нь ялгаварлан гадуурхаж байгаа гэж ойлгогдохоор л байна
  •  П.Ганзориг: "ХҮН" намынхан төсвөөр наймаалцлаа гэх зүйл гарч байна
  • А.Амартүвшин: Сайжруулсан болон хагас коксон түлшийг орон нутагт 10-15 мянган төгрөгөөр дамлан зарж байна
  • Аяллын гол чиг хандлага: Уламжлалт хязгаараас хол
  • “Монгол Улсыг 2026-2030 онд хөгжүүлэх таван жилийн үндсэн чиглэл”-ийг танилцууллаа
  • Микрокредит ББСБ хоёр дахь жилдээ АШУҮИС-ын оюутнуудад тэтгэлэг олголоо
  • Түлш хэрэглэгчдэд үйлчлэх төвөөс угаарын хийн мэдрэгчээ унтраасан өрхүүдэд тогтмол асаалттай байлгахыг зөвлөлөө
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • А.Амартүвшин: Төсөвт тусгагдсан 26 тэрбум төгрөг сургууль, цэцэрлэгийн сандал, ширээнд хүрэлцэхгүй
  • Цастай өдөр сонсох "плейлист"
  • Цастай өдөр цангинуулан уншмаар 10 шүлэг
  • KATSEYE хамтлаг GRAMMY Awards -т нэр дэвшлээ
  • Монгол бүсгүйн тэвчээр, хатуужлыг дэлхийд гайхуулж буй А.Адъяасүрэн гэж хэн бэ?
  • Нийслэлийн ЗДТГ, НҮБ-ын Хүүхдийн сан болон Монголын оюун ухааны академи харилцан ойлголцлын санамж бичигт гарын үсэг зурлаа
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • Г.Занданшатар: ЗГ өөрчлөгдөх болгонд бодлого өөрчлөгддөг замбараагүй байдал өнгөрсөн хугацааны гол алдаа байсан
  • Х.Нямбаатар: Энэ өвөл дүүжин замын тээврийн ажил зогсохгүй үргэлжилнэ
  • УБЕГ-ын даргаар Д.Давааням-ыг томиллоо
  • ХББОС-ын сайд Э.Бат-Амгалан Орон сууц, нийтийн аж ахуйн салбарын өвөлжилтийн бэлтгэл ажлыг хангах хүрээнд аймгийн Засаг дарга нартай цахим хурал хийв
  • Ж.Алдаржавхлан: Төсвийн байнгын хорооны дарга ЗГ-ын БЭТ шиг ажиллаж байна
  • ХХААХҮ-ийн сайд Ж.Энхбаяр: Боловсруулах хүчин чадлыг 50 хувиар нэмсэн хөгжлийн жилүүд байна
  • Монгол Улсын нүүдлийн мал аж ахуйн онцлогийг олон улсын стандартад тусгалаа
  • Ж.Чинбүрэн: Эмч нарын цалинг ирэх оны нэгдүгээр сард 30 хувиар нэмнэ
  • Улаанбурхан өвчний нийт батлагдсан тохиолдол 13.628 болжээ
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • Бурхан багшийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • Н.Учрал: Монгол Улсад гадаадын банк байгуулахыг хуулиар хориглоогүй
  • Ардчилсан нам “Их хааны өв” хиймэл оюуны технологи ашигласан видео контентийн уралдааныг зарлалаа
  • ЦЕГ: Төрийн албан тушаалтны нэр хүндэд халдсан этгээдэд эрүүгийн хэрэг үүсгэсэн
24 баримт
  • Үзэсгэлэнт Г.Хандсүрэнгийн тухай 15 баримт
  • Монгол бүсгүйн тэвчээр, хатуужлыг дэлхийд гайхуулж буй А.Адъяасүрэн гэж хэн бэ?
  • Бурхан багшийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • Г.Занданшатар: ЗГ өөрчлөгдөх болгонд бодлого өөрчлөгддөг замбараагүй байдал өнгөрсөн хугацааны гол алдаа байсан
  • Ирэх онд болох хөлбөмбөгийн ДАШТ-ий тухай таны мэдэх ёстой бүх зүйл
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК