Дэлхийн олон оронд хийсэн сэтгэл судлалын судалгаануудын үр дүнгээс харахад хүмүүсийн сэтгэл санаа ихэвчлэн баасан гарагийн орой хамгийн өөдрөг байдаг ажээ. 

Их Британийн "YouGov" судалгааны байгууллагын санал асуулгаар оролцогчдын дийлэнх нь баасан гарагийг долоо хоногийн хамгийн дуртай өдөр гэж хариулсан. Гол шалтгаан нь:

• Амралтын өдөр ойртсон байдаг.
• Ажил, хичээлийн ачаалал дуусдаг.
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх боломж нэмэгддэг.

Нидерландын сэтгэл судлаач Жероен Навейн (Jeroen Nawijn)-ийн судалгаагаар хүмүүс аялал, амралтад явахаасаа өмнөх өдрүүдэд хамгийн их аз жаргал мэдэрдэг болохыг тогтоосон. Учир нь хүний тархи таатай үйл явдлыг хүлээх үед допамин ялгаруулдаг. Баасан гарагийн орой ч мөн адил амралтын өдрийн хүлээлтээс болж сэтгэл санаа дээшилдэг.

Харин Харвардын их сургуулийн 80 гаруй жил үргэлжилсэн "Harvard Study of Adult Development" судалгаагаар хүнийг хамгийн аз жаргалтай болгодог зүйл бол мөнгө биш, харин чанартай харилцаа гэдгийг тогтоосон. Баасан гарагийн орой хүмүүс гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хамгийн их уулздаг тул сэтгэл ханамж өндөр байдаг.

Америкийн Сэтгэл судлалын холбоо (APA)-ны судалгаагаар ажлын дарамт хүний сэтгэл санаанд хамгийн их нөлөөлдөг хүчин зүйлсийн нэг. Харин баасан гарагийн орой ажлын хариуцлага түр хугацаанд дуусдаг учир стрессийн түвшин буурч, хүмүүс илүү тайван байдаг.

Сонирхолтой баримтууд

• Шведэд "Fredagsmys" буюу "Баасан гарагийн тухтай үдэш" гэсэн үндэсний хэмжээнд түгээмэл уламжлал байдаг.
• Олон кино компани шинэ киногоо баасан гарагт нээдэг нь хүмүүсийн чөлөөт цагтай давхцуулсан маркетингийн стратеги юм.
• Амралтын өдрийн аяллын ихэнх нь баасан гарагийн орой эхэлдэг тул дэлхийн олон улсын нисэх буудлууд энэ үед хамгийн ачаалалтай байдаг.

Баасан гарагийн орой хүмүүсийн сэтгэл санаа өөдрөг байдаг нь санамсаргүй зүйл биш. Амралтын өдрийн хүлээлт, ажлын стресс буурах, ойр дотнын хүмүүстэйгээ уулзах боломж нэмэгдэх зэрэг нь хүний аз жаргалын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг болохыг олон улсын судалгаанууд харуулжээ. 

Т.Зузу