Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2026.08.16
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

М.Тэлмэн: Өдөр бүр өөрийгөө хөгжүүлэхэд цаг гаргадаг хүнд амжилт бонусанд нь ирдэг

2020-8-07
0
ЖИРГЭХ

Дэлхийн 10 улсын 18 хотод зохион байгуулагддаг ЮНЕСКО-д бүртгэлтэй, чансаа өндөр “World Ballet Grand Prix” тэмцээнд амжилттай оролцон анхны алтан медалийг хүртсэн Монгол балетчин СТА М.Тэлмэнтэй ярилцсанаа хүргэе. 


-Бидний урилгыг хүлээн авсан танд баярлалаа. Таныг Нью Йорк хотод байрлах жилийн 60 мянган ам.долларын төлбөртэй “Joffrey Ballet” сургуульд 100 хувийн тэтгэлгээр суралцаж байгаа гэсэн. Энэ талаар яриагаа эхэлье?

-Баярлалаа. Энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Сургууль Нью Йоркт болохоор сургуультайгаа ойрхон байх үүднээс энэ хотод амьдарч байгаа. Өглөө 8.30 цагаас хичээл эхэлдэг юм. Өдөр бүр маш их ачаалалтай байдаг. Ар араасаа хичээлүүд цуварч ороод л өдөр дуусдаг гэхэд болно. 

-Таны хувьд суралцахынхаа хажуугаар өөрийгөө хэрхэн хөгжүүлж байна вэ?

-Амьдралын минь ихэнх цаг балетын бэлтгэлд зарцуулагддаг. Үүнийхээ хажуугаар фитнессээр хичээллэж байгаа. Мөн ном уншдаг болоод удаж байна. Өнгөрсөн үеэ бодвол өөрийгөө олон талаар хөгжүүлэхийг хичээж байна. Супер хүн болохгүй ч гэсэн ойртохыг хүсч байна. Сонирхуулахад, удахгүй YouTube сувгаа ашиглаж контентуудаа гаргана. Миний контент Vlog with Telmen нэрээр гарна. Залуусаа зочилж үзээрэй гэж хүсье.

-Хийх зүйлсээ хэрхэн төлөвлөдөг вэ. Цагийн менежментээсээ манай уншигчдад сонирхуулахгүй юу?

-Хийх зүйлийнхээ жагсаалтыг утсандаа дээрээ тэмдэглээд сануулчихдаг юм. Тэгэхгүй бол олон зүйлийн дунд хааяа мартах тохиолдол бий. Балетынхаа бэлтгэлийг дуусгачихвал дараагийн төлөвлөсөн зүйл рүүгээ ордог. Мөн зарим өдөр нь өөртөө чөлөө гаргаж найзуудтайгаа уулзах, гэрийнхэн рүүгээ видео дуудлага хийдэг.

-Ойрын үед томоохон тэмцээн уралдаанд оролцохоор төлөвлөж байгаа юу?

-Энэ онд “Varna” олон улсын тэмцээнд орохоор бэлдэж байсан юм. Гэвч тэмцээн цуцлагдчихсан. Одоогоор өөр орохоор төлөвлөсөн тэмцээн байхгүй.

-Тэмцээн нь яагаад цуцлагдсан юм бол. COVID 19 вирусний халдвартай холбоотой юу?

-Шалтгааныг нь сайн  мэдэхгүй байна. Миний хувьд амны хаалт байнга зүүж, гараа тогтмол ариутгаж байна. Харин сургууль, албан байгууллагууд ариутгалыг сайтар хийж байгаа харагдсан.

-Мөрөөдлийг уултай зүйрлэвэл та мөрөөдлийнхөө хаана нь зогсож байна вэ. Ер нь хэр мөрөөдөмтгий вэ?

-Уулаар зүйрлэвэл өөрийгөө бэлд нь биш ч, дээшээ оргилд гарах зорилготой мацаж байгаа залуу уулчны дүрээр өөрийгөө харж байна. Байнга мөрөөддөг гэхээсээ илүүтэй аливаа зүйлийг толгойдоо болж байгаа мэтээр төсөөлөн бодох дуртай. Төсөөлж, мөрөөдөхдөө том зүйлийг хүсдэг. Учир нь жижигхэн мөрөөдвөл жижиг газар л бууна. Харин томоохон мөрөөдвөл том газар л бууна гэж боддог. Энэ нь ч надад маш их тусалж, итгэл өгдөг.

-Сүүлийн үед залуус цахим байдлаар мэдээллийг түргэн шуурхай авдаг болсон. Таны хувьд мэдээллийг хэрхэн шүүж, тунгаадаг вэ?

-Та миний ярихыг хүсдэг сэдвийг хөндлөө. Манайхан залуус гэлтгүй, дийлэнх нь аливаа зүйл ул суурьтай хандаж, сонссон болгондоо итгэлгүй, эх сурвалжийг нь байнга шалгадаг байгаасай гэж хүсдэг. Өглөө сэрээд хамгийн эхэнд хийдэг зүйлийн минь нэг бол Монголд болон гадаадад болж үйл явдлын мэдээнүүдийг шалгаж хардаг. Сонирхол татсан мэдээ байвал уншдаг.

- Амжилт гэж юу вэ. Бусдадаа хандаж ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

-Хүсэж мөрөөдөж байсан зүйлийнхээ нэг захаас багахан ч гэсэн зулгаахыг хувийн амжилт гэх болов уу. Монголд маш олон амжилттай яваа залуус бий. Тиймээс тэдний нэг болохын тулд залуучууд дор бүрнээ хийх ёстой зүйлээ тултал нь хийгээсэй гэж хүсч байна. Мөн өөрийгөө хөгжүүлж, цэнэглэн, шинэ хэл сурч, эрүүл хэв маягаар амьдарч, спортоор хичээллэх гэх мэт зүйлсийг хийвэл амжилт өөрөө бонусанд нь ирнэ гэж итгэдэг. 

-Та амьдралын үнэ цэнийг юу гэж боддог вэ?

-Амьдарч буй хором бүр үнэ цэнтэй учраас, хүн бүхнийг аз жаргалтай, сайхан амьдраасай гэж хүсч байна.

-Ярилцсанд баярлалаа.

А.Сүх

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
Та өөрийгөө согтууруулах ундаанд ДОНТСОН гэдгээ хэрхэн мэдэх вэ?
Бидний дуртай "Банштай цай"-ны тухай заавал мэдэх ёстой ТҮҮХ
Селена Гомесийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн стартап хөрөнгө оруулагчдыг залилсан гэх хэргээр шүүхэд дуудагджээ
Ховор тохиох "Нарны хиртэлт"-ийг ирээдүйд хаана үзэх боломжтой вэ?
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (1)

  • zochin (202.179.25.164)
    amjilt chusei
    2021 оны 02 сарын 08 | Хариулах
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Та өөрийгөө согтууруулах ундаанд ДОНТСОН гэдгээ хэрхэн мэдэх вэ?
    15 цаг 47 мин
  • Бидний дуртай "Банштай цай"-ны тухай заавал мэдэх ёстой ТҮҮХ
    15 цаг 53 мин
  • ДАДАЛ эсвэл ЗОРИЛГО - Хүн өөрийгөө өөрчлөх боломжтой юу?
    16 цаг 10 мин
  • Өчнөөн жил хүлээлгэн байж өндөр цолонд хүрсэн Ө.Батсуурийн тухай 24 баримт
    16 цаг 17 мин
  • Сайд Ц.Идэрбат НҮБ-ын ХХААБ-ын Ерөнхий захирлын орлогч Танават Тиенсинтэй уулзаж, хөдөө аж ахуйн салбарт хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлэх асуудлаар санал солилцлоо
    Уржигдар 18 цаг 16 мин
  • Голомт банкны кредит картаараа Shangri-La Mall-аас 20%-ийн буцаан олголт аваарай
    Уржигдар 17 цаг 00 мин
  • Ойрын арав хоногт цаг агаар ХЭРХЭХ вэ?
    Уржигдар 16 цаг 50 мин
  • Энгийн зөвшөөрлийг хүнд сурталгүй, шуурхай хүргэж, бизнесийн орчныг сайжруулна
    Уржигдар 16 цаг 43 мин
  • АЯН ЗАМЫН ТЭМДЭГЛЭЛ: Дорнын говиос Монголын шинэ хөгжил эхэлнэ
    Уржигдар 15 цаг 56 мин
  • Оросын сөрөг хүчний улстөрч Борис Надеждин: Оросын нийгэм, элитүүд, Путины хамсаатнууд ч дайныг зогсоохыг хүсэж байна
    Уржигдар 15 цаг 23 мин
  • EWC 2026: The MongolZ багийн нээлтийн тоглолтын тойм ба NAVI-тай хийх тоглолтын таамаглал
    Уржигдар 15 цаг 15 мин
  • Их Британийн "Reform UK" намын дарга Найжел Фараж "Хогийн сав"-ыг ялж, парламентын суудлаа эргүүлэн авлаа
    Уржигдар 14 цаг 33 мин
  • УИХ-ын гишүүн Д.Ганмаа АНУ-ын Конгрессын ажлын албаны төлөөлөгчдийг хүлээн авч уулзлаа
    Уржигдар 13 цаг 50 мин
  • Хятад Арктикийн шинэ далайн замыг ашиглаж, Оросын хойд эргээр Европ руу тээвэрлэлтээ нэмэгдүүлж байна
    Уржигдар 12 цаг 57 мин
  • Монелийн гудамжны авто замыг шинэчилнэ
    Уржигдар 12 цаг 11 мин
  • Нэгдүгээр ангийн элсэлтийн цахим бүртгэл энэ сарын 17-нд эхэлнэ
    Уржигдар 12 цаг 02 мин
  • Селена Гомесийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн стартап хөрөнгө оруулагчдыг залилсан гэх хэргээр шүүхэд дуудагджээ
    Уржигдар 11 цаг 57 мин
  • Ираны хөнөөх заналхийллээс болж Д.Трамп Туркээс ямар онгоцонд сууснаа мэдэгдэлгүй нисжээ
    Уржигдар 11 цаг 21 мин
  • Ж.Энхбаяр: Монгол судлалыг хөгжүүлэх бодлогын шинэ баримт бичгийг боловсруулна
    Уржигдар 11 цаг 10 мин
  • Ховор тохиох "Нарны хиртэлт"-ийг ирээдүйд хаана үзэх боломжтой вэ?
    Уржигдар 11 цаг 03 мин
  • БАРИМТ: Газрын доройтол 3,2 тэрбум хүний амжиргаанд нөлөөлж байна
  • Олон цолыг харайж Улсын заан болсон удамт бөх Б.Сундуйжавын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Улсын заан цолыг гуйж биш гуядаж авсан Л.Энхсаруулын тухай 24 баримт
  • Яруугийн уугуул Яруухан гарьд М.Лхагвагэрэлийн тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Хэнтийнхний найдварыг алдаагүй Улсын заан Д.Алтанцоожийн тухай 24 баримт
  • Хархорум 360° хөгжмийн фестивалийн тухай мэдэх ёстой 24 БАРИМТ
  • Ойрын арав хоногт цаг агаар ХЭРХЭХ вэ?
  • Трипл-даблын хаан Расселл Уэстбрукийн тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Өчнөөн жил хүлээлгэн байж өндөр цолонд хүрсэн Ө.Батсуурийн тухай 24 баримт
  • Есдүгээр сараас өмнө хийж амжуулах 24 ЗҮЙЛ
  • Кристиано Роналду, Жоржина Родригес нар 10 жил үерхсэний эцэст Португалд даруухан хурим хийв
  • Нэгэн хүү хамгаалалтын бүс зүүхээс татгалзсаны улмаас Канадад нислэгүүд цуцлагдан олон зуун хүн хохирлоо
  • Дэлхийн хамгийн агуу хөлбөмбөгчний ард байсан хүн
  • 30 жил шийдэгдээгүй байгаа домогт реппер Тупак Шакурын аллагын шүүх хурлын ЭРГЭН ТОЙРОНД
  • Хайрцагнаасaa гарч сэтгэж чаддаг болжээ!
  • 2026 оны УЕФА-гийн Супер цомын төлөөх тоглолтод Аваргуудын лигийн аварга Пари Сен-Жермен болон Европын лигийн цомын эзэн Астон Вилла багууд наймдугаар сарын 13-нд Зальцбург хотноо тулахаар бэлэн болоод байна
  • Нөөцийн савны “нууц” буюу шатахууны хомсдлоос чөлөөлөх 9 хувийн зээл
  • “Дэлхийн адууны өдөр”-ийн уралдаанд уясан хүлэг нь түрүүлж, айрагдсан уяачдыг шагналаа
  • З.Мэндсайхан: Гадаад зээллэгийн ашиглалт, үр ашгийг нэмэгдүүлэх тухай хуультай болсноор Газрын тос боловсруулах үйлдвэр хугацаандаа ашиглалтад орох боломжтой боллоо
  • В.Путин АНУ-ын тэнгисийн явган цэргийн ахмад дайчныг ӨРШӨӨЖЭЭ
  • БАРИМТ: Газрын доройтол 3,2 тэрбум хүний амжиргаанд нөлөөлж байна
  • БНМАУ-ын Засгийн газарт эрх олгох тухай хуулийг хүчингүй болсонд тооцож, хуулийн зөрчил, давхардлыг арилгалаа
  • Эрдэмтэд, судлаачид COP17 хуралд хамтран ажиллаж байна
  • З.Мэндсайхан: Гадаад зээллэгийн ашиглалт, үр ашгийг нэмэгдүүлэх тухай хуультай болсноор Газрын тос боловсруулах үйлдвэр хугацаандаа ашиглалтад орох боломжтой боллоо
  • Олон цолыг харайж Улсын заан болсон удамт бөх Б.Сундуйжавын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • 2026 оны УЕФА-гийн Супер цомын төлөөх тоглолтод Аваргуудын лигийн аварга Пари Сен-Жермен болон Европын лигийн цомын эзэн Астон Вилла багууд наймдугаар сарын 13-нд Зальцбург хотноо тулахаар бэлэн болоод байна
  • Кристиано Роналду, Жоржина Родригес нар 10 жил үерхсэний эцэст Португалд даруухан хурим хийв
  • “Дэлхийн адууны өдөр”-ийн уралдаанд уясан хүлэг нь түрүүлж, айрагдсан уяачдыг шагналаа
  • СОР17 бага хурлын бэлтгэл ажил 97 хувийн гүйцэтгэлтэй үргэлжилж байна
  • Олон улсын мал эмнэлгийн гэрчилгээг Нийслэлийн мал эмнэлгийн газраас олгоно
  • В.Путин АНУ-ын тэнгисийн явган цэргийн ахмад дайчныг ӨРШӨӨЖЭЭ
  • Болзошгүй эрсдэлийг бууруулах, бэлтгэл ажлыг эрчимжүүлэхэд анхаарч ажиллахыг үүрэг болголоо
  • Өмнөд Солонгосын Хөлбөмбөгийн холбоо олон улсын шүүгчдэд бэлгийн шинжтэй үйлчилгээ үзүүлсэндээ уучлал хүслээ
  • Хархорум фестивалийн өмнө "KHARKHORUM BAZAAR" 10 хоногийн турш үргэлжилнэ
  • Өчнөөн жил хүлээлгэн байж өндөр цолонд хүрсэн Ө.Батсуурийн тухай 24 баримт
  • Их Баян орчимд баавгай үзэгдсэн тул иргэдийг сэрэмжтэй байхыг анхаарууллаа
  • Ирэх хичээлийн жилд 258,921 хүүхэд сургуулийн өмнөх боловсролд хамрагдахаар байна
  • Ц.Сандаг-Очир: Нийт газар нутгийн 81.9 хувь нь цөлжилтөд өртсөн байна
  • Нэгдүгээр ангийн элсэлтийн цахим бүртгэл наймдугаар сарын 12-нд эхэлнэ
  • Нэгдүгээр ангийн элсэлтийн цахим бүртгэл энэ сарын 17-нд эхэлнэ
24 баримт
  • Өчнөөн жил хүлээлгэн байж өндөр цолонд хүрсэн Ө.Батсуурийн тухай 24 баримт
  • Есдүгээр сараас өмнө хийж амжуулах 24 ЗҮЙЛ
  • Олон цолыг харайж Улсын заан болсон удамт бөх Б.Сундуйжавын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Трипл-даблын хаан Расселл Уэстбрукийн тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Улсын заан цолыг гуйж биш гуядаж авсан Л.Энхсаруулын тухай 24 баримт
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК