зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2026.01.05
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

М.Тэлмэн: Өдөр бүр өөрийгөө хөгжүүлэхэд цаг гаргадаг хүнд амжилт бонусанд нь ирдэг

2020-8-07
0
ЖИРГЭХ

Дэлхийн 10 улсын 18 хотод зохион байгуулагддаг ЮНЕСКО-д бүртгэлтэй, чансаа өндөр “World Ballet Grand Prix” тэмцээнд амжилттай оролцон анхны алтан медалийг хүртсэн Монгол балетчин СТА М.Тэлмэнтэй ярилцсанаа хүргэе. 


-Бидний урилгыг хүлээн авсан танд баярлалаа. Таныг Нью Йорк хотод байрлах жилийн 60 мянган ам.долларын төлбөртэй “Joffrey Ballet” сургуульд 100 хувийн тэтгэлгээр суралцаж байгаа гэсэн. Энэ талаар яриагаа эхэлье?

-Баярлалаа. Энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Сургууль Нью Йоркт болохоор сургуультайгаа ойрхон байх үүднээс энэ хотод амьдарч байгаа. Өглөө 8.30 цагаас хичээл эхэлдэг юм. Өдөр бүр маш их ачаалалтай байдаг. Ар араасаа хичээлүүд цуварч ороод л өдөр дуусдаг гэхэд болно. 

-Таны хувьд суралцахынхаа хажуугаар өөрийгөө хэрхэн хөгжүүлж байна вэ?

-Амьдралын минь ихэнх цаг балетын бэлтгэлд зарцуулагддаг. Үүнийхээ хажуугаар фитнессээр хичээллэж байгаа. Мөн ном уншдаг болоод удаж байна. Өнгөрсөн үеэ бодвол өөрийгөө олон талаар хөгжүүлэхийг хичээж байна. Супер хүн болохгүй ч гэсэн ойртохыг хүсч байна. Сонирхуулахад, удахгүй YouTube сувгаа ашиглаж контентуудаа гаргана. Миний контент Vlog with Telmen нэрээр гарна. Залуусаа зочилж үзээрэй гэж хүсье.

-Хийх зүйлсээ хэрхэн төлөвлөдөг вэ. Цагийн менежментээсээ манай уншигчдад сонирхуулахгүй юу?

-Хийх зүйлийнхээ жагсаалтыг утсандаа дээрээ тэмдэглээд сануулчихдаг юм. Тэгэхгүй бол олон зүйлийн дунд хааяа мартах тохиолдол бий. Балетынхаа бэлтгэлийг дуусгачихвал дараагийн төлөвлөсөн зүйл рүүгээ ордог. Мөн зарим өдөр нь өөртөө чөлөө гаргаж найзуудтайгаа уулзах, гэрийнхэн рүүгээ видео дуудлага хийдэг.

-Ойрын үед томоохон тэмцээн уралдаанд оролцохоор төлөвлөж байгаа юу?

-Энэ онд “Varna” олон улсын тэмцээнд орохоор бэлдэж байсан юм. Гэвч тэмцээн цуцлагдчихсан. Одоогоор өөр орохоор төлөвлөсөн тэмцээн байхгүй.

-Тэмцээн нь яагаад цуцлагдсан юм бол. COVID 19 вирусний халдвартай холбоотой юу?

-Шалтгааныг нь сайн  мэдэхгүй байна. Миний хувьд амны хаалт байнга зүүж, гараа тогтмол ариутгаж байна. Харин сургууль, албан байгууллагууд ариутгалыг сайтар хийж байгаа харагдсан.

-Мөрөөдлийг уултай зүйрлэвэл та мөрөөдлийнхөө хаана нь зогсож байна вэ. Ер нь хэр мөрөөдөмтгий вэ?

-Уулаар зүйрлэвэл өөрийгөө бэлд нь биш ч, дээшээ оргилд гарах зорилготой мацаж байгаа залуу уулчны дүрээр өөрийгөө харж байна. Байнга мөрөөддөг гэхээсээ илүүтэй аливаа зүйлийг толгойдоо болж байгаа мэтээр төсөөлөн бодох дуртай. Төсөөлж, мөрөөдөхдөө том зүйлийг хүсдэг. Учир нь жижигхэн мөрөөдвөл жижиг газар л бууна. Харин томоохон мөрөөдвөл том газар л бууна гэж боддог. Энэ нь ч надад маш их тусалж, итгэл өгдөг.

-Сүүлийн үед залуус цахим байдлаар мэдээллийг түргэн шуурхай авдаг болсон. Таны хувьд мэдээллийг хэрхэн шүүж, тунгаадаг вэ?

-Та миний ярихыг хүсдэг сэдвийг хөндлөө. Манайхан залуус гэлтгүй, дийлэнх нь аливаа зүйл ул суурьтай хандаж, сонссон болгондоо итгэлгүй, эх сурвалжийг нь байнга шалгадаг байгаасай гэж хүсдэг. Өглөө сэрээд хамгийн эхэнд хийдэг зүйлийн минь нэг бол Монголд болон гадаадад болж үйл явдлын мэдээнүүдийг шалгаж хардаг. Сонирхол татсан мэдээ байвал уншдаг.

- Амжилт гэж юу вэ. Бусдадаа хандаж ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

-Хүсэж мөрөөдөж байсан зүйлийнхээ нэг захаас багахан ч гэсэн зулгаахыг хувийн амжилт гэх болов уу. Монголд маш олон амжилттай яваа залуус бий. Тиймээс тэдний нэг болохын тулд залуучууд дор бүрнээ хийх ёстой зүйлээ тултал нь хийгээсэй гэж хүсч байна. Мөн өөрийгөө хөгжүүлж, цэнэглэн, шинэ хэл сурч, эрүүл хэв маягаар амьдарч, спортоор хичээллэх гэх мэт зүйлсийг хийвэл амжилт өөрөө бонусанд нь ирнэ гэж итгэдэг. 

-Та амьдралын үнэ цэнийг юу гэж боддог вэ?

-Амьдарч буй хором бүр үнэ цэнтэй учраас, хүн бүхнийг аз жаргалтай, сайхан амьдраасай гэж хүсч байна.

-Ярилцсанд баярлалаа.

А.Сүх

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
2026 онд гэр бүлээрээ аялахад тохиромжтой аяллын шилдэг цэгүүд
ШИНЭ ЖИЛ: Баярын түүх
Шинэ жилийн шилдэг 24 мэндчилгээ
Гавьяат жүжигчин Г.Золбоот 40 жилийн өмнө тайзнаа амилуулж байсан дүрээ дэлгэцнээ дахин амилууллаа
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (1)

  • zochin (202.179.25.164)
    amjilt chusei
    2021 оны 02 сарын 08 | Хариулах
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Малын өвөлжилтийн байдал 9 аймагт их хүндрэлтэй байх төлөвтэй байна
    10 мин
  • "Муу нэр, луу данстай" Мадурогийн тухай онц сонирхолтой 24 баримт
    35 мин
  • Аюулт үзэгдэл, ослын 72 удаагийн дуудлагаар үүрэг гүйцэтгэжээ
    37 мин
  • 2026 онд гэр бүлээрээ аялахад тохиромжтой аяллын шилдэг цэгүүд
    50 мин
  • А.Баяр: 2026 онд цахим залилангийн гэмт хэргийг бууруулна
    57 мин
  • Ч.Тэмүүлэн: Би арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхсан үг огт ашиглаагүй
    1 цаг 2 мин
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
    1 цаг 19 мин
  • Мөсний зузаан олон жилийн дунджаас 5-50 см нимгэн байна
    1 цаг 21 мин
  • Улаанбаатарт 13 градус хүйтэн байна
    1 цаг 25 мин
  • Г.Дамдинням: “Ард түмний өмч“ гэж хийрхэж, “Төр авна“ гэдэг аюултай үгс хэт их моданд орвол юу болдгийг харцгааж байна
    18 цаг 17 мин
  • ТАНИЛЦ: 2026 онд визийн шаардлагаас чөлөөлөгдсөн 34 улс
    Өчигдөр 10 цаг 14 мин
  • Нийт нутгийн 74 хувьд цастай байна
    Өчигдөр 10 цаг 09 мин
  • Амралтын өдрийн жор: Хөвсгөр үүл мэт амтат ТАЛХ
    Өчигдөр 10 цаг 08 мин
  • Цана, чаргаар гулгах үед бэртэж, гэмтэх тохиолдол нэмэгдэж байна
    Өчигдөр 10 цаг 07 мин
  • Цэргийн шинэчилсэн бүртгэл энэ сарын 7-нд эхэлнэ
    Өчигдөр 10 цаг 01 мин
  • Улаанбаатарт 14 градус хүйтэн байна
    Өчигдөр 09 цаг 53 мин
  • Трампаас ОНЦЛОХ ҮГ
    Өчигдөр 01 цаг 20 мин
  • ТҮҮХ СӨХВӨЛ: Латин америкт болсон 36 жилийн өмнөх “АМЕРИК АЖИЛЛАГАА”
    Өчигдөр 00 цаг 30 мин
  • АНУ Венесуэльд агаарын цохилт өглөө
    Уржигдар 18 цаг 53 мин
  • Манай улс аялал жуулчлалын салбарын өсөлтөөрөө дэлхийд 15 дугаар байрт орлоо
    Уржигдар 12 цаг 18 мин
  • "Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Танилц: Энэ онд бүх нийтээр амрах өдрүүд
  • Өнөөдрөөс ХҮЧИН ТӨГӨЛДӨР хэрэгжиж эхлэх хууль, тогтоомжууд
  • МҮБХ: Энэ сард болох НАЙМАН барилдааан
  • Шинэ жилийн шилдэг 24 мэндчилгээ
  • "Жүр үр"-ийн бялуунд оочирлохгүйгээр гэртээ шинэ жилийн амтат торт хийх жор
  • Швейцарийн Кранс-Монтана цанын баазад гал гарч олон арван хүн амиа алдлаа
  • Амралтын өдрийн жор: Хөвсгөр үүл мэт амтат ТАЛХ
  • ШИНЭ ЖИЛ: Баярын түүх
  • Ирэх тав хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
  • Халуун цэг: Зелинский, Путин нарын мэндчилгээндээ юуг онцлов?
  • Гавьяат жүжигчин Г.Золбоот 40 жилийн өмнө тайзнаа амилуулж байсан дүрээ дэлгэцнээ дахин амилууллаа
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • Улаанбаатарт 12 градус хүйтэн байна
  • Цагаан сар хоёрдугаар сарын 18-нд болно
  • Трампаас ОНЦЛОХ ҮГ
  • АНУ Венесуэльд агаарын цохилт өглөө
  • С.Наранцогт: Улиран одож буй он бидний хувьд сургамж дүүрэн жил байлаа
  • 2026 онд ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • "Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • Танилц: Энэ онд бүх нийтээр амрах өдрүүд
  • Гавьяат жүжигчин Г.Золбоот 40 жилийн өмнө тайзнаа амилуулж байсан дүрээ дэлгэцнээ дахин амилууллаа
  • Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Цагаан сар хоёрдугаар сарын 18-нд болно
  • Өнөөдрөөс ХҮЧИН ТӨГӨЛДӨР хэрэгжиж эхлэх хууль, тогтоомжууд
  • Шинэ жилийн шилдэг 24 мэндчилгээ
  • Өнөөдрөөс дүрэм зөрчсөн жолооч нарыг AI-аар илрүүлж хариуцлага тооцно
  • Нийслэлд хагас коксон шахмал түлшийг хэрэглээнд нэвтрүүллээ
  • С.Наранцогт: Улиран одож буй он бидний хувьд сургамж дүүрэн жил байлаа
  • "Physical: Welcome to Mongolia" нэвтрүүлгийг өнөөдрөөс Netflix-ээр үзэх боломжтой
  • А.Баяр: Маргаашаас замын хөдөлгөөнийг бүрэн АI системээр хянах ажлыг эхлүүлж, зөрчил гаргасан жолоочид хариуцлага тооцно
  • ХХБ АНУ-ын The Bank of New York Mellon (BNY)-оор үнэлүүлж, шагнал хүртэв
  • "Жүр үр"-ийн бялуунд оочирлохгүйгээр гэртээ шинэ жилийн амтат торт хийх жор
  • 2025 он: Гадаад харилцааны сэргэлтийг бататгалаа
  • Ч.Хувьзаяа: AI системд нэвтэрснээс хойш эгнээ байр буруу эзэлсэн зөрчил гэхэд л 81 хувиар буурсан
  • "Улаанбаатарын мөнгөн шөнө" цэнгүүний хөтөлбөр
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • 2026 онд ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • Сагсан бөмбөгийн М Хөгжлийн лигийн Бүх оддын тоглолт энэ ням гарагт болно
24 баримт
  • "Муу нэр, луу данстай" Мадурогийн тухай онц сонирхолтой 24 баримт
  • "Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • БАРИМТ: Үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтнолоо сэргээсэн түүхэн өдөр
  • МУГТ цол хүртэх гэж байгаа Б.Энх-Оргилын тухай сонирхолтой 20 баримт
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК