зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2026.01.05
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Зуны амралтаа бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж

2020-7-27
0
ЖИРГЭХ

ЗӨВЛӨМЖ 1

Сурахыг хүссэн гадаад хэлнийхээ сургалтад явах.

ЗӨВЛӨМЖ 2

Биеэ чийрэгжүүлэхийн тулд усан сан, фитнесс, бүжгийн дугуйланд явахыг зөвлөж байна. Учир нь энэ бүгдийг хийхэд зун цаг л хамгийн тааламжтай улирал билээ. Басхүү зугаатай.

ЗӨВЛӨМЖ 3

Загварын зургууд үзэж байгаад таалагдсан хувцсаа өөрийнхөө гараар хийж өмсөх.

ЗӨВЛӨМЖ 4

Өвөл өвдөхгүйн тулд хөдөө явж сүү, цагаан идээ сайн идэж, амрах.

ЗӨВЛӨМЖ 5

Хэрвээ та 18 нас хүрсэн бол жолооны курст сур. Маш их ажлыг төвөггүй амжуулж сурах хэрэгтэй шүү дээ.

ЗӨВЛӨМЖ 6

Шүлэг юм уу өгүүллэг бичих гэж оролдох.

ЗӨВЛӨМЖ 7

Гэр бүлийнхээ зургийн цомгуудыг бүгдийг нь гаргаж ирээд эхнээс нь үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 8

Өөрийнхөө хамгийн дуртай дуунуудыг нэг cd-н дээр бичээд, дээр нь “Миний амьдралын soundtrack-ууд” гэж хаяглах.

ЗӨВЛӨМЖ 9

Ямар нэг дуртай киноныхоо эх зохиолыг уншиж үзэх. (Ямар ч кино зохиолоо гүйцдэггүй).

ЗӨВЛӨМЖ 10

Өдрийн тэмдэглэл эсвэл блог хөтөлж эхлэх.

ЗӨВЛӨМЖ 11

Нэг өдрийг номын санд өнгөрүүлж үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 12

Ямар нэгэн ужиг өвчтэй бол өвчнөө эмчлүүлж эдгэрэх. Зуны улирал хүний сэтгэл санаанд эерэгээр нөлөөлдөг учраас тэр хэрээр өвчин эдгэрэх нь хурдан байдаг байна.

ЗӨВЛӨМЖ 13

Юм нэхэж сурах.

ЗӨВЛӨМЖ 14

Гэртээ хөгжмөө чангалж байгаад ганцаараа ханатлаа бүжиглэх.

ЗӨВЛӨМЖ 15

Найзуудтайгаа нэг оройжин лонх эргүүлж тоглоод, шөнөжин сэрүүн юм ярьж хонох.

ЗӨВЛӨМЖ 16

Цэцэг тарьж үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 17

Боулинг, гольф тоглохоор явах.

ЗӨВЛӨМЖ 18

Ямар нэг юм цуглуулж эхлэх.

ЗӨВЛӨМЖ 19

Имиджмейкэр дээр очиж зөвлөгөө авах. Стилээ “зад” өөрчилж үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 20

Ямар нэг хөгжилтэй видео бичлэг хийгээд Youtube дээр тавих.

ЗӨВЛӨМЖ 21

Өөрийнхөө хөргийг зуруулах.

ЗӨВЛӨМЖ 22

Өөрийнхөө хагас нүцгэн зургийг авч үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 23

Загасчилж үзэх. Эх орныхоо үзэсгэлэнт байгальтай газраар аялах.

ЗӨВЛӨМЖ 24

Найзуудаараа нэг жижиг хэмжээний хөгжилтэй кино хийх.

image

​​​​​​​Юу хийснээ үл мэдэн байхад зуны сайхан өдрүүд дуусч байгаа биш биз. Цагийн сайхан зуны улирлыг үр бүтээлтэй өнгөрөөж басхүү дурсан санах зүйлтэй болгох 24 зөвлөмжийг хүргэж байна.

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
"Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
БАРИМТ: Үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтнолоо сэргээсэн түүхэн өдөр
МУГТ цол хүртэх гэж байгаа Б.Энх-Оргилын тухай сонирхолтой 20 баримт
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (1)

  • Enhkjin (139.5.218.96)
    Ih goy tolovlogoo ogson nd bayrlalaa
    2017 оны 05 сарын 29 | Хариулах
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
    11 мин
  • Мөсний зузаан олон жилийн дунджаас 5-50 см нимгэн байна
    14 мин
  • Улаанбаатарт 13 градус хүйтэн байна
    17 мин
  • Г.Дамдинням: “Ард түмний өмч“ гэж хийрхэж, “Төр авна“ гэдэг аюултай үгс хэт их моданд орвол юу болдгийг харцгааж байна
    17 цаг 9 мин
  • ТАНИЛЦ: 2026 онд визийн шаардлагаас чөлөөлөгдсөн 34 улс
    23 цаг 19 мин
  • Нийт нутгийн 74 хувьд цастай байна
    23 цаг 24 мин
  • Амралтын өдрийн жор: Хөвсгөр үүл мэт амтат ТАЛХ
    23 цаг 25 мин
  • Цана, чаргаар гулгах үед бэртэж, гэмтэх тохиолдол нэмэгдэж байна
    23 цаг 26 мин
  • Цэргийн шинэчилсэн бүртгэл энэ сарын 7-нд эхэлнэ
    23 цаг 32 мин
  • Улаанбаатарт 14 градус хүйтэн байна
    23 цаг 40 мин
  • Трампаас ОНЦЛОХ ҮГ
    Өчигдөр 01 цаг 20 мин
  • ТҮҮХ СӨХВӨЛ: Латин америкт болсон 36 жилийн өмнөх “АМЕРИК АЖИЛЛАГАА”
    Өчигдөр 00 цаг 30 мин
  • АНУ Венесуэльд агаарын цохилт өглөө
    Уржигдар 18 цаг 53 мин
  • Манай улс аялал жуулчлалын салбарын өсөлтөөрөө дэлхийд 15 дугаар байрт орлоо
    Уржигдар 12 цаг 18 мин
  • 2026 онд дэлхий дээр болох ОНЦЛОХ ЗУРГААН үйл явдал
    Уржигдар 12 цаг 10 мин
  • Монголчууд ой тогтоолтоороо дэлхийд тэргүүлж байна
    Уржигдар 11 цаг 47 мин
  • ГССҮТ: Цана, чаргаар гулгахдаа хүүхдэдээ тавих хараа хяналтаа сайжруулах шаардлагатай
    Уржигдар 11 цаг 40 мин
  • Ойрын 5 хоног цаг агаар хэрхэх вэ?
    Уржигдар 11 цаг 33 мин
  • МҮБХ: Энэ сард болох НАЙМАН барилдааан
    2026-01-02
  • Г.Занданшатар: “Цусаа бэлэглэх үндэсний өдөр”-т нэгдэж, бусдад амьдрал бэлэглэхийг уриалж байна
    2026-01-02
  • "Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Танилц: Энэ онд бүх нийтээр амрах өдрүүд
  • Өнөөдрөөс ХҮЧИН ТӨГӨЛДӨР хэрэгжиж эхлэх хууль, тогтоомжууд
  • МҮБХ: Энэ сард болох НАЙМАН барилдааан
  • Шинэ жилийн шилдэг 24 мэндчилгээ
  • "Жүр үр"-ийн бялуунд оочирлохгүйгээр гэртээ шинэ жилийн амтат торт хийх жор
  • Швейцарийн Кранс-Монтана цанын баазад гал гарч олон арван хүн амиа алдлаа
  • Амралтын өдрийн жор: Хөвсгөр үүл мэт амтат ТАЛХ
  • ШИНЭ ЖИЛ: Баярын түүх
  • Ирэх тав хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
  • Халуун цэг: Зелинский, Путин нарын мэндчилгээндээ юуг онцлов?
  • Гавьяат жүжигчин Г.Золбоот 40 жилийн өмнө тайзнаа амилуулж байсан дүрээ дэлгэцнээ дахин амилууллаа
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • Улаанбаатарт 12 градус хүйтэн байна
  • Цагаан сар хоёрдугаар сарын 18-нд болно
  • Трампаас ОНЦЛОХ ҮГ
  • АНУ Венесуэльд агаарын цохилт өглөө
  • С.Наранцогт: Улиран одож буй он бидний хувьд сургамж дүүрэн жил байлаа
  • 2026 онд ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • "Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • Танилц: Энэ онд бүх нийтээр амрах өдрүүд
  • Гавьяат жүжигчин Г.Золбоот 40 жилийн өмнө тайзнаа амилуулж байсан дүрээ дэлгэцнээ дахин амилууллаа
  • Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Өнөөдрөөс ХҮЧИН ТӨГӨЛДӨР хэрэгжиж эхлэх хууль, тогтоомжууд
  • Цагаан сар хоёрдугаар сарын 18-нд болно
  • Шинэ жилийн шилдэг 24 мэндчилгээ
  • Өнөөдрөөс дүрэм зөрчсөн жолооч нарыг AI-аар илрүүлж хариуцлага тооцно
  • Нийслэлд хагас коксон шахмал түлшийг хэрэглээнд нэвтрүүллээ
  • С.Наранцогт: Улиран одож буй он бидний хувьд сургамж дүүрэн жил байлаа
  • А.Баяр: Маргаашаас замын хөдөлгөөнийг бүрэн АI системээр хянах ажлыг эхлүүлж, зөрчил гаргасан жолоочид хариуцлага тооцно
  • ХХБ АНУ-ын The Bank of New York Mellon (BNY)-оор үнэлүүлж, шагнал хүртэв
  • "Physical: Welcome to Mongolia" нэвтрүүлгийг өнөөдрөөс Netflix-ээр үзэх боломжтой
  • "Жүр үр"-ийн бялуунд оочирлохгүйгээр гэртээ шинэ жилийн амтат торт хийх жор
  • 2025 он: Гадаад харилцааны сэргэлтийг бататгалаа
  • Ч.Хувьзаяа: AI системд нэвтэрснээс хойш эгнээ байр буруу эзэлсэн зөрчил гэхэд л 81 хувиар буурсан
  • "Улаанбаатарын мөнгөн шөнө" цэнгүүний хөтөлбөр
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • 2026 онд ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • Сагсан бөмбөгийн М Хөгжлийн лигийн Бүх оддын тоглолт энэ ням гарагт болно
24 баримт
  • "Ерөнхийлөгчийн цом"-д хоёр дахиа түрүүлсэн Б.Орхонбаярын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • Шинэ жилийн баярын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • БАРИМТ: Үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтнолоо сэргээсэн түүхэн өдөр
  • МУГТ цол хүртэх гэж байгаа Б.Энх-Оргилын тухай сонирхолтой 20 баримт
  • МУГТ цолоор энгэрээ мялаах Хошёорюү С.Бямбасүрэнгийн тухай 24 баримт
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК