Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2026.06.07
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Зуны амралтаа бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж

2020-7-27
0
ЖИРГЭХ

ЗӨВЛӨМЖ 1

Сурахыг хүссэн гадаад хэлнийхээ сургалтад явах.

ЗӨВЛӨМЖ 2

Биеэ чийрэгжүүлэхийн тулд усан сан, фитнесс, бүжгийн дугуйланд явахыг зөвлөж байна. Учир нь энэ бүгдийг хийхэд зун цаг л хамгийн тааламжтай улирал билээ. Басхүү зугаатай.

ЗӨВЛӨМЖ 3

Загварын зургууд үзэж байгаад таалагдсан хувцсаа өөрийнхөө гараар хийж өмсөх.

ЗӨВЛӨМЖ 4

Өвөл өвдөхгүйн тулд хөдөө явж сүү, цагаан идээ сайн идэж, амрах.

ЗӨВЛӨМЖ 5

Хэрвээ та 18 нас хүрсэн бол жолооны курст сур. Маш их ажлыг төвөггүй амжуулж сурах хэрэгтэй шүү дээ.

ЗӨВЛӨМЖ 6

Шүлэг юм уу өгүүллэг бичих гэж оролдох.

ЗӨВЛӨМЖ 7

Гэр бүлийнхээ зургийн цомгуудыг бүгдийг нь гаргаж ирээд эхнээс нь үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 8

Өөрийнхөө хамгийн дуртай дуунуудыг нэг cd-н дээр бичээд, дээр нь “Миний амьдралын soundtrack-ууд” гэж хаяглах.

ЗӨВЛӨМЖ 9

Ямар нэг дуртай киноныхоо эх зохиолыг уншиж үзэх. (Ямар ч кино зохиолоо гүйцдэггүй).

ЗӨВЛӨМЖ 10

Өдрийн тэмдэглэл эсвэл блог хөтөлж эхлэх.

ЗӨВЛӨМЖ 11

Нэг өдрийг номын санд өнгөрүүлж үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 12

Ямар нэгэн ужиг өвчтэй бол өвчнөө эмчлүүлж эдгэрэх. Зуны улирал хүний сэтгэл санаанд эерэгээр нөлөөлдөг учраас тэр хэрээр өвчин эдгэрэх нь хурдан байдаг байна.

ЗӨВЛӨМЖ 13

Юм нэхэж сурах.

ЗӨВЛӨМЖ 14

Гэртээ хөгжмөө чангалж байгаад ганцаараа ханатлаа бүжиглэх.

ЗӨВЛӨМЖ 15

Найзуудтайгаа нэг оройжин лонх эргүүлж тоглоод, шөнөжин сэрүүн юм ярьж хонох.

ЗӨВЛӨМЖ 16

Цэцэг тарьж үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 17

Боулинг, гольф тоглохоор явах.

ЗӨВЛӨМЖ 18

Ямар нэг юм цуглуулж эхлэх.

ЗӨВЛӨМЖ 19

Имиджмейкэр дээр очиж зөвлөгөө авах. Стилээ “зад” өөрчилж үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 20

Ямар нэг хөгжилтэй видео бичлэг хийгээд Youtube дээр тавих.

ЗӨВЛӨМЖ 21

Өөрийнхөө хөргийг зуруулах.

ЗӨВЛӨМЖ 22

Өөрийнхөө хагас нүцгэн зургийг авч үзэх.

ЗӨВЛӨМЖ 23

Загасчилж үзэх. Эх орныхоо үзэсгэлэнт байгальтай газраар аялах.

ЗӨВЛӨМЖ 24

Найзуудаараа нэг жижиг хэмжээний хөгжилтэй кино хийх.

image

​​​​​​​Юу хийснээ үл мэдэн байхад зуны сайхан өдрүүд дуусч байгаа биш биз. Цагийн сайхан зуны улирлыг үр бүтээлтэй өнгөрөөж басхүү дурсан санах зүйлтэй болгох 24 зөвлөмжийг хүргэж байна.

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
Хүн төрөлхтөн нэг минут тутамд ойролцоогоор 30 хөлбөмбөгийн талбайтай тэнцэх хэмжээний ой модыг устгадаг
Германы хөлбөмбөгийг өөрчилсөн “Алтан гоол”-ын эзэн Марио Гёцегийн 24 баримт
Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
1948 оноос хойш 4000 гаруй энхийг сахиулагч албан үүргээ гүйцэтгэх явцдаа амь насаа алджээ
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (1)

  • Enhkjin (139.5.218.96)
    Ih goy tolovlogoo ogson nd bayrlalaa
    2017 оны 05 сарын 29 | Хариулах
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Х.Нямбаатар: Ямар ч эрх мэдэлгүй болсон хүнээс юу нэхээд байгааг бас ойлгохгүй байна
    18 цаг 10 мин
  • Хотын дарга Б.Пүрэвдагва үерийн эрсдэлээс урьдчилан сэргийлж, бэлэн байдлыг хангаж ажиллахыг үүрэг болгов
    19 цаг 18 мин
  • ФОТО: Амралтын өдрийн амар амгалан
    22 цаг 34 мин
  • ЦЭРГИЙН НААДАМ: Улирлын чансааг өнгөлж буй шилдэг 24 аймгийн цолтон
    23 цаг 2 мин
  • Б.Пүрэвдагва: Нийслэлийн хэмжээнд тохижилт, цэвэрлэгээ үйлчилгээг сайжруулах 21 хоногийн нэгдсэн арга хэмжээг зохион байгуулна
    23 цаг 4 мин
  • АМРАЛТЫН ӨДӨР: Та амралтаараа юу үзэх вэ?
    23 цаг 12 мин
  • Ирэх долоо хоногт УИХ-аар хэлэлцэх асуудлууд
    23 цаг 28 мин
  • Бүх цэргийн баяр наадмын "бүх цаг үе"-ийн түрүү, үзүүр бөхчүүд
    Өчигдөр 08 цаг 06 мин
  • Улаанбаатарт 16 градус дулаан байна
    Өчигдөр 07 цаг 48 мин
  • IEM Cologne Major 2026: Улирлын хамгийн том CS2 тэмцээний нэгдүгээр шат 
    Уржигдар 22 цаг 51 мин
  • Монгол, Хятад Замын-Үүд, Эрээний эдийн засгийн хамтын ажиллагааны бүсийн хамтарсан гүйцэтгэх зөвлөлийн хурал боллоо
    Уржигдар 19 цаг 32 мин
  • Имарт болон МҮОХ нь “Алтан түнш”-ээр хамтран ажиллаж байна
    Уржигдар 18 цаг 40 мин
  • Төрийн банк, Монголын Улаан Загалмайн Нийгэмлэгийн “Хамтран Ажиллагч Онцгой Гишүүн” байгууллага боллоо
    Уржигдар 18 цаг 35 мин
  • Мал төллөлт 82.2 хувьд хүрлээ
    Уржигдар 17 цаг 20 мин
  • Энэ зуны аяллын маршрутад заавал оруулах фестиваль — “ХӨХ БААВГАЙ 2026”
    Уржигдар 17 цаг 12 мин
  • БНМАУ-ын Засгийн газарт эрх олгох тухай хууль хүчингүй болсонд тооцох тухай хуулийн төслийг эцэслэн батлав
    Уржигдар 16 цаг 51 мин
  • Зөвшөөрөлгүйгээр дахин газар ухсан зөрчил илэрлээ
    Уржигдар 16 цаг 34 мин
  • Голуудын усны түвшин өмнөх өдрийнхөөс 5-15 см нэмэгджээ
    Уржигдар 16 цаг 14 мин
  • Түүх зургаас хальж, дижитал орон зайд амилах уу?
    Уржигдар 15 цаг 39 мин
  • Тайландын Хаант Улсын Элчин сайд Итгэмжлэх жуух бичгээ өргөн барилаа
    Уржигдар 15 цаг 10 мин
  • Б.Бат-Өлзийд Улсын арслан цол өгвөл О.Хангай Улсын аварга, Б.Орхонбаяр Улсын арслан цолоо хураалгана
  • POETRY: Яруу найрагчдын үрсдээ бичсэн ХАЙР хүргэм шүлгүүд
  • Бурхан багшийн их дүйчэн өдөр хийж болох 10 ЦАГААН ХООЛ
  • ЦЭРГИЙН НААДАМ: Улирлын чансааг өнгөлж буй шилдэг 24 аймгийн цолтон
  • Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
  • Германы хөлбөмбөгийг өөрчилсөн “Алтан гоол”-ын эзэн Марио Гёцегийн 24 баримт
  • П.Сайнзориг нарын хууль батлагдвал цолонд нь өөрчлөлт орох 16 бөх
  • Бурхан багшийн НАЙМАН сургаал
  • Төр нь бөхөө дагаж болохгүй
  • Хүн төрөлхтөн нэг минут тутамд ойролцоогоор 30 хөлбөмбөгийн талбайтай тэнцэх хэмжээний ой модыг устгадаг
  • Хуримын зочдын МЭДВЭЛ ЗОХИХ бичигдээгүй дүрмүүд
  • БӨХ: Өнөөдрийн барилдаанд хэн түрүүлэх вэ?
  • Дорноговьд уул уурхайн компаниудад төлөвлөгөөт бус хяналт шалгалт хийж байна
  • “Нүүдэлчин” дэлхийн соёлын фестиваль болно
  • Хүүхдийн баяраар дараах байршилд авто зам хаана
  • ФОТО: "Dronecon 2026 х Bu air show”
  • Б.Пүрэвдагва: Нийслэл хүүхэд, залуусыг дэмжиж, хүн төвтэй хотын хөгжлийн бодлогыг хэрэгжүүлнэ
  • Б.Пүрэвдагва: Нэг дор 1000 хүүхэд хүлээн авах хүчин чадал бүхий дөрвөн улирлын хүүхдийн зусланг төр, хувийн хэвшлийн түншлэлээр байгуулна
  • Бурхан багшийн их дүйчин өдөр
  • Орон нутагт улсын үзлэгийн хяналт шалгалт эхэллээ
  • Бурхан багшийн их дүйчин өдөр
  • Хүүхдийн баяраар дараах байршилд авто зам хаана
  • Б.Пүрэвдагва: Нийслэл хүүхэд, залуусыг дэмжиж, хүн төвтэй хотын хөгжлийн бодлогыг хэрэгжүүлнэ
  • ФОТО: "Dronecon 2026 х Bu air show”
  • Дорноговьд уул уурхайн компаниудад төлөвлөгөөт бус хяналт шалгалт хийж байна
  • Бурхан багшийн их дүйчэн өдөр хийж болох 10 ЦАГААН ХООЛ
  • Орон нутагт улсын үзлэгийн хяналт шалгалт эхэллээ
  • “Нүүдэлчин” дэлхийн соёлын фестиваль болно
  • Бурхан багшийн НАЙМАН сургаал
  • ФОТО: Хүүхдийн баярын өнгөлөг агшнууд
  • Б.Бат-Өлзийд Улсын арслан цол өгвөл О.Хангай Улсын аварга, Б.Орхонбаяр Улсын арслан цолоо хураалгана
  • POETRY: Яруу найрагчдын үрсдээ бичсэн ХАЙР хүргэм шүлгүүд
  • Танилц: Энэ сард хүүхдийн мөнгө, тэтгэвэр, тэтгэмж олгох хуваарь
  • Өнөөдөр нийтийн тээврийн зургаан чиглэлд өөрчлөлт орно
  • Төр нь бөхөө дагаж болохгүй
  • Германы хөлбөмбөгийг өөрчилсөн “Алтан гоол”-ын эзэн Марио Гёцегийн 24 баримт
  • Б.Пүрэвдагва: Нэг дор 1000 хүүхэд хүлээн авах хүчин чадал бүхий дөрвөн улирлын хүүхдийн зусланг төр, хувийн хэвшлийн түншлэлээр байгуулна
  • Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
  • Улсын дуурь бүжгийн эрдмийн театрын удирдлагууд мэдэгдэл хийнэ
  • Кенид сургуулиа галдан шатаасан хэргээр найман сурагчийг баривчилжээ
24 баримт
  • Хүн төрөлхтөн нэг минут тутамд ойролцоогоор 30 хөлбөмбөгийн талбайтай тэнцэх хэмжээний ой модыг устгадаг
  • Германы хөлбөмбөгийг өөрчилсөн “Алтан гоол”-ын эзэн Марио Гёцегийн 24 баримт
  • Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
  • 1948 оноос хойш 4000 гаруй энхийг сахиулагч албан үүргээ гүйцэтгэх явцдаа амь насаа алджээ
  • Монголчуудын эрхэм хүн Д.Сумьяагийн тухай сонирхолтой 24 баримт
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК