зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.11.11
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Үүргэвчтэй аялагчийн өдрийн тэмдэглэл

2017-2-01
0
ЖИРГЭХ

Аз жаргалын эрэлд…


 

 

 

Өнөөдөр 2017 оны нэгдүгээр сарын 20-ны өдөр.

Түр оршин сууж буй улсын маань төрийн тэргүүн нь албан ёсоор солигдох түүхэн өдөр.

 

Миний зүгээс нэгэн сонирхолтой төслийг олны дунд эхлүүлж, өөртөө болон бусдад онцгой өдөр болгоё гэж шийдсэн юм.

 

“АЗ ЖАРГАЛ”…энэхүү холбоо үгэнд дургүй хүн гэж байдаггүй байх. Хүн бүр л “АЗ ЖАРГАЛ”-тай амьдрахыг хүсдэг. Гэвч, “бидний ихэнх нь яагаад сэтгэл гундуухан яваад байна вэ?” гэх асуулт сүүлийн үед байн байн бодогдох болсон.

 

“Диваажин” мэт төсөөлдөг энэ Америк улсын нийт хүн амын талаас илүү хувь нь хүртэл “амьдралдаа тийм ч сэтгэл хангалуун бус” байдаг гэнэ. Гэтэл бидэнд “аймшигтай” мэт ойлгогддог Афганистан улсын иргэд Америкчуудаас “илүү сэтгэл хангалуун” гэж гарсан гэх нэгэн судалгааны илтгэлийг сонсоод үнэхээр гайхсан юм. Мөн дэлхийн улс орнуудыг хэд хэдэн үзүүлэлтээр харьцуулан хэр аз жаргалтай байгааг нь гаргадаг “Дэлхийн аз жаргалын индекс” судалгааны эхний 10 улс гэхэд санаанд оромгүй үр дүн харагдахаас гадна сүүл мушгисан орнуудыг нь харахад ч сэтгэл эмзэглэмээр…манайх гэхэд сүүлээсээ 5-р байранд орсон байх жишээтэй.

 

Тэгээд, “УЧИР НЬ ЮУНД БАЙНА ВЭ?” гэж гайхсан хэвээр…

 

Тиймээс, өнөөдрөөс эхлэн доорх зүйлсийг хийхээр шийдсэн.

 

Өдөр бүр, доорх 3-хан асуултыг аль болох олон хүнээс асуух,

 

Энэхүү 3 асуултанд хүмүүс хэрхэн хариулсан тухай богино бичвэрүүдийг “Аз жаргалын эрэлд” нэртэй фэйсбүүкийн хуудсандаа оруулах,

 

“АЗ ЖАРГАЛ”-тай холбогдох сайхан яриа, ярилцлага, дүрст бичлэг, кино болон судалгаа, нийтлэл гээд энэ талаарх эерэг мэдээлэл авч болох бүхий л сурвалжуудыг дээрх хуудсаараа хуваалцана.

 

Энэхүү төсөл-аянаа дараа жилийн энэ өдөр хүртэл үргэлжлүүлэх бөгөөд ирэх 364 өдөрт аль улсын хаана нь ямар хүнээс “АЗ ЖАРГАЛ”-ын хариултуудаа нэхээд зогсож байх бол гэдэг үнэхээр сонирхолтой санагдахын зэрэгцээ сэтгэл ч догдлоостой :)…

 

За тэгээд жишээ болгон өөрийнхөө хариултуудыг та бүхэнтэй хуваалцаж байна. Та ч гэсэн 10-хан минутыг өөртөө зориулаад чин сэтгэлээсээ хариулаад үзэхийг хүсье!

 

Аз жаргал гэж юу вэ?

 

– Би “АЗ ЖАРГАЛ” гэх үгэнд үнэхээр дуртай. Яагаад гэхээр бодол санаа ҮГ, үг нь ҮЙЛДЭЛ, үйлдэл нь ЗУРШИЛ тэгээд зуршил гэдэг чинь тэр чигтээ АМЬДРАЛ болдог учраас миний юу бодож, санаж явах л хамгийн чухал гэж боддог. Өвөг дээдэс маань энэ зүй тогтлыг “Сайн явах санааных” гээд гуравхан үгээр сайхан хэлчихсэн байдаг. Тэгэхээр, аз жаргал гэдгийг бодол-сэтгэлийн төлөв байдал гэж ойлгодог. Юунд ч санаа зовохгүй, сэтгэл хангалуун бөгөөд амар амгалан байх. Нөгөөтэйгүүр, өнгөрсөндөө харамсахгүй, ирээдүйдээ яарахгүйгээр яг одоодоо л байх тухай гэж хэлж болно.

 

2. Юу таныг аз жаргалтай болгодог вэ?

 

– Аз жаргалтай байна гэдэг нь өөрийн эрхгүй инээмсэглэх, эргэн тойрны бүх зүйлс гэрэл гэгээтэй, өөдрөг харагдаж, хаа ч муу муухай юмс байхгүй мэт санагдан, чаддаг үйлээрээ бусдад тусалмаар сэдэл төрөх, өөрт илүү буюу хэрэглэдэггүй эд зүйлээсээ хэрэгтэй байгаа хүмүүст нь өгөх зэргээр өөрийнхөө БИ-гээс давсан мэдрэмжийг ямар нэгэн байдлаар бусадтай хуваалцах тэр урам зориг юм болов уу гэж боддог. Маш олон зүйлс намайг аз жаргалтай болгодог. Өглөө гараад гүйхдээ сэтгэл хөөрч зөрж өнгөрөх хүмүүс рүү инээмсэглэнэ, заримтай нь мэндэлнэ, дуртай дуугаа, бичлэгээ, киногоо үзэн дотор нь умбах, дотны хүмүүстэйгээ юу ч бодохгүй илэн далангүй ярилцах, хайртай хүнтэйгээ хамт байх, сайхан эерэг мэдээлэлтэй ном, нийтлэлүүдийг уншин дараагийн хийх зүйлсээ мөрөөдөх, бодож явсан бичлэгээ блогтоо оруулах ч сайхан шүү гээд төгсгөлгүй үргэлжилнэ. Гэхдээ.., аз жаргалтай байх нь сэтгэлийн төлөв учраас агшин зуурын мэдрэмж юм шиг байгаан. Тиймээс бидний бодол, сэтгэл, бие энэ гурав л дуртай зүйлсээрээ дутагдаж эхлэхээр аз жаргалгүй болдог мэт…тухайлбал, хэрвээ ганцаардаж байвал дотно сэтгэлээр дутагдах, уйтгартай санагдвал тоглоом наадгай, баяр цэнгэлээр, өлсөж байвал хоолоор, даарч байвал дулаан орчин эсвэл зузаахан хувцсаар, УБ-т утаанаас болж бухимдаж байгаа бол цэвэр агаараар, нийгэм стресстай байгаа нь хүмүүс нийтээрээ сайн сайхан зүйлсээр дутагдах гээд үргэлжлүүлж болно. Энэхүү хэрэгцээг нь нөхөхөд л  сайхан болчихно. Гэхдээ тэрхүү аз жаргалтай байх мэдрэмж тогтмол үргэлжилнэ гэж байхгүй. Харин дутагдаж байгаа хэрэгцээ шаардлагыг тунг нь тааруулж хангахгүй бол уйдаж залхсанаар өөр зүйлийг хүсдэг мэт.

 

3. Таны бодлоор хүмүүс бид яавал илүү аз жаргалтай байх вэ?

 

– Хүн бүр адилгүй учраас “яг тийм” гэсэн ганцхан жор байхгүй байх. Гэхдээ энэ талаар сонирхож байхад хэд хэдэн зүйлс нийтлэг харагдсан. Тэр нь, Бурхны номонд зааснаар ШУНАЛ, УУР, АТАА гурвыг аливаа муу үйлийн эхлэл гэсэн байдагтай адил ойлголтууд байсан. Хүн гэгч амьтан хөрөнгө мөнгөтэй болох тусам улам л ихийг хүсдэг хэрнээ сэтгэл нь тэр чинээгээрээ тавгүй болж байдаг мэт. Тухайлбал, 1978 онд хийгдсэн нэгэн судалгаа сонирхолтой санагдсан. Сугалаанд маш их мөнгө хожсон болон дөрвөн мөчний саа тусаад тахир дутуу болсон 2 хүнийг харьцуулан судлахад 6 сарын дараа гэхэд сугалаанд хожсон нөхөр сугалаа хожхынхоо өмнөх өдрөөс ч аз жаргалгүй болсон байхад нөгөө хөдөлгөөний хомсдолтой нь өмнөхөөсөө илүү сэтгэл хангалуун байна гэж гарсан гэдэг. Тэгэхээр, хязгааргүй эд хөрөнгө, материаллаг эд зүйлс бол үргэлжилсэн аз жаргалыг авчирна гэж бодохгүй байна. Хамгийн чухал нь байгаадаа сэтгэл хангалуун, бусдыг өөрчлөх болоод өөрийнхөө хүслээр байлгах гэж хүлээлт бий болгохгүй, өөдрөг-эерэг бодолтой байхад л болчих мэт санагддаг. “Болдог юм болдгоороо л болнодоо” гээд инээмсэглээд явнаа л гэсэн үг…:)

 

 

Эх сурвалж 

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
1960-аад оны дэлхийн рок хөгжмийн ерөнтөнц Бент Режийн нүдээр...
АМРАЛТЫН ӨДӨР: Та амралтаараа юу үзэх вэ?
KATSEYE хамтлаг GRAMMY Awards -т нэр дэвшлээ
Цастай өдөр цангинуулан уншмаар 10 шүлэг
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Г.Занданшатар: Улс орны эрх ашгаа тэргүүн эгнээнд тавьж, МАН-ын даргын өрсөлдөөнөөс нэрээ татаж байна
    2 цаг 22 мин
  • ОЮУТНЫ “МЕНТОРШИП” ХӨТӨЛБӨРТ ШАЛГАРСАН “БАЙГАЛЬ 360” ШИЛДЭГ ТӨСӨЛД НОГООН ХӨГЖЛИЙН ХОРОО ТЭТГЭЛЭГ ГАРДУУЛЛАА
    2 цаг 38 мин
  • Хүннү хотын төлөвлөлтийг боловсруулах олон улсын сонгон шалгаруулалтын бүтээлийн үзэсгэлэнг дэлгэлээ
    6 цаг 49 мин
  • М.Наранпүрэв: Халууралт буухгүй, хүндэрч магадгүй нөхцөлд 5 хоногийн цалинтай чөлөө олгоно
    7 цаг 7 мин
  • Зөвлөгөө: Ханиадыг хэрхэн эмгүйгээр эмчлэх вэ?
    7 цаг 26 мин
  • Гэрлээрээ ярилцъя, жолооч нар аа!
    7 цаг 30 мин
  • Бүгд найрамдах Чех улсын 2026 оны зуны сургалтын тэтгэлэгт хөтөлбөр зарлагджээ
    8 цаг 41 мин
  • Орон нутаг чиглэлийн зарим автобусны үнэд өөрчлөлт орлоо
    9 цаг 7 мин
  • “Б.Чимидийн нэрэмжит шагнал”-д нэр дэвшүүлэх бүтээл хүлээн авч эхэллээ
    9 цаг 23 мин
  • Бурхан багшийн эхийн ачийг хариулсан дүйчэн өдөр хийж болох 10 ЦАГААН ХООЛ
    9 цаг 54 мин
  • ӨНӨӨДӨР: Нүүрс тээвэрчид мэдээлэл хийнэ
    10 цаг 14 мин
  • Бурхан багшийн тухай сонирхолтой баримтууд
    10 цаг 20 мин
  • Зурхай: Урлан бүтээхэд сайн өдөр
    11 цаг 2 мин
  • УИХ: Өнөөдөр хуралдах байнгын хороо, ажлын хэсгүүдийн тов
    11 цаг 5 мин
  • УИХ: Өнөөдөр чуулганы нэгдсэн хуралдаанаар...
    11 цаг 9 мин
  • Улаанбаатарт өдөртөө 2 хэм хүйтэн байна
    11 цаг 13 мин
  • Түлш хэрэглэгчдэд үйлчлэх төвөөс угаарын хийн мэдрэгчээ унтраасан өрхүүдэд тогтмол асаалттай байлгахыг зөвлөлөө
    Өчигдөр 18 цаг 02 мин
  • 100 буудалт даамын Дэлхийн цомын тэмцээн эхэллээ
    Өчигдөр 17 цаг 14 мин
  • Нийслэл нийт 350 МВт чадалтай гурван станц ашиглалтад оруулаагүй бол энэ өвөл юу болох байсан бэ?
    Өчигдөр 16 цаг 33 мин
  • НИТХ: Алба хаагчдыг чадавхжуулах чиглэлээр хэлэлцүүлэг зохион байгуулж байна
    Өчигдөр 16 цаг 27 мин
  • Цастай өдөр цангинуулан уншмаар 10 шүлэг
  • Цастай өдөр сонсох "плейлист"
  • POETRY: Намрыг үдэх НАЙМАН шүлэг
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • The MongolZ-ын шигшээ шатны эхний учраа FURIA баг
  • Ж.Алдаржавхлан: Төсвийн байнгын хорооны дарга ЗГ-ын БЭТ шиг ажиллаж байна
  • Монгол улс энэ онд 10 тэрбум 708 сая ам.долларын бараа бүтээгдэхүүн экспортолсон байна
  • "Хатант интернэшл", "Од групп" багууд ялалт байгууллаа
  • KATSEYE хамтлаг GRAMMY Awards -т нэр дэвшлээ
  • 2026 оны төсвийн тухай хуулийн төсөлтэй хамт өргөн мэдүүлсэн хууль, тогтоолын төслүүдийг эцсийн хэлэлцүүлэгт шилжүүллээ
  • Бурхан багшийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • ХХААХҮ-ийн сайд Ж.Энхбаяр: Боловсруулах хүчин чадлыг 50 хувиар нэмсэн хөгжлийн жилүүд байна
  • Ж.Баясгалан: Хөгжлийн бэрхшээлтэйгээр нь ялгаварлан гадуурхаж байгаа гэж ойлгогдохоор л байна
  •  П.Ганзориг: "ХҮН" намынхан төсвөөр наймаалцлаа гэх зүйл гарч байна
  • ТӨСӨВ 2026: Эрүүл мэндийн даатгалын санд 2,5 их наяд төгрөгийг зарцуулна
  • А.Амартүвшин: Сайжруулсан болон хагас коксон түлшийг орон нутагт 10-15 мянган төгрөгөөр дамлан зарж байна
  • УИХ-ын гишүүн Д.Амарбаясгалан хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаанд оролцож байна
  • “Монгол Улсыг 2026-2030 онд хөгжүүлэх таван жилийн үндсэн чиглэл”-ийг танилцууллаа
  • Микрокредит ББСБ хоёр дахь жилдээ АШУҮИС-ын оюутнуудад тэтгэлэг олголоо
  • Худалдаа хөгжлийн банк “MAMA AWARDS”-д зориулан 50% cashback зарлалаа
  • Цастай өдөр цангинуулан уншмаар 10 шүлэг
  • Цастай өдөр сонсох "плейлист"
  • KATSEYE хамтлаг GRAMMY Awards -т нэр дэвшлээ
  • POETRY: Намрыг үдэх НАЙМАН шүлэг
  • Г.Занданшатар: ЗГ өөрчлөгдөх болгонд бодлого өөрчлөгддөг замбараагүй байдал өнгөрсөн хугацааны гол алдаа байсан
  • Монгол улс энэ онд 10 тэрбум 708 сая ам.долларын бараа бүтээгдэхүүн экспортолсон байна
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • ХХААХҮ-ийн сайд Ж.Энхбаяр: Боловсруулах хүчин чадлыг 50 хувиар нэмсэн хөгжлийн жилүүд байна
  • Ж.Алдаржавхлан: Төсвийн байнгын хорооны дарга ЗГ-ын БЭТ шиг ажиллаж байна
  • Г.Дамдинням: “Рио Тинто” компани зээлийн хүүг бууруулна гэсэн амлалт өгч, гарын үсэг зурсан
  • Хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн авч буй мөнгөн тэтгэмжийг нэмэхийг шаардлаа
  • Өөрийн үнэ цэнийг бүтээ | RED EVE
  • ӨНӨӨДӨР: Ахмадууд мэдээлэл хийнэ
  • А.Амартүвшин: Төсөвт тусгагдсан 26 тэрбум төгрөг сургууль, цэцэрлэгийн сандал, ширээнд хүрэлцэхгүй
  • Х.Нямбаатар: 2028 он хүртэл 102 км үерийн далан барина
  • Түлш хэрэглэгчдэд үйлчлэх төвөөс угаарын хийн мэдрэгчээ унтраасан өрхүүдэд тогтмол асаалттай байлгахыг зөвлөлөө
  • ЗГ: Ургац хураалтын урьдчилсан дүнгийн талаар хэлэлцэнэ
  • УИХ: УИХ-ын дэд даргыг огцруулах тухай асуудлыг хэлэлцэнэ
  • Эмч, эмнэлгийн ажилчид энэ сарын 13-наас ажил хаяхаа мэдэгдлээ
  • Уушгины гүнд хүрч, цусанд шингэдэг хамгийн аюултай агаар бохирдуулагч PM2.5 тоосонцор 7.4 хувиар багасжээ
24 баримт
  • Бурхан багшийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • Г.Занданшатар: ЗГ өөрчлөгдөх болгонд бодлого өөрчлөгддөг замбараагүй байдал өнгөрсөн хугацааны гол алдаа байсан
  • Ирэх онд болох хөлбөмбөгийн ДАШТ-ий тухай таны мэдэх ёстой бүх зүйл
  • Казах үндэстний найдварыг тээж байгаа Ш.Батырбек хүүгийн тухай 15 баримт
  • Өсвөрийн УАШТ-ээс олны хамгийн их дэмжиж байгаа бөх Р.Омар гэж хэн бэ?
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК