-
2016 оны 2 сарын 03
Бүргэдчин охин хүүхэлдэйн кинонд мөнхрөнө
-
2016 оны 2 сарын 03
Жил бүр уламжлал болгон зохион байгууллагддаг яруу найргийн ээлжит 33 дахь удаагийн ”Болор цом” наадам өчигдөр соёлын төв өргөөнд болж өндөрлөлөө.
-
2016 оны 2 сарын 02
Нийслэлийн Улаанбаатар чуулга Монголын Үндэсний Эрх чөлөөний хувьсгалын 100 жилийн ойд зориулан “Ай Нан аа” түүхэн дуулалт жүжгийг 02 сарын 19, 20-ны өдрүүдэд сэргээн тоглох гэж байна.
Энэхүү жүжиг нь VIII Богд Жавзандамба хутагт, Да лам Цэрэнчимэд, Хошой чин ван Ханддорж, сайн ноён хан Намнансүрэн зэрэг тухайн үеийн шашин, төрийн зүтгэлтнүүдийн ухаалаг шийдвэр, холч хараа, зориг тэвчээрийн хүчинд Монгол оронд Үндэсний эрх чөлөөний хувьсгал ялж, Монгол орноо тусгаар тогтносон Хаант улс болгосон тухай түүхэн үнэнийг өгүүлэх дуулалт жүжиг юм.
“Ай Нан аа” дуулалт жүжгийн зохиолыг зохиолч Б.Цогнэмэх /Гэгээн Муза наадмын Гран При шагналт/, хөгжмийг хөгжмийн зохиолч Х.Алтангэрэл /одоо Монголын хөгжмийн зохиолчдын холбооны ерөнхийлөгч/ бичиж, Монголын театр, киноны нэрт найруулагч МУУГЗ Л.Эрдэнэбулган найруулан олны хүртээл болгосон байна.
Улаанбаатар чуулгын 10 жилийн ойд зориулан сэргээн тоглох “Ай Нан аа” дуулалт жүжгийн дүрүүдэд Улаанбаатар чуулгын гоцлол дуучин, МУГЖ С.Ганзориг, Г.Хонгорзул, СТА М.Анхтуяа, Б.Батболд, Б.Эрдэнэсаруул, гоцлол дуучин Ж.Буянтогтох, О.Анхчимэг, Ч.Дорж, Ц.Гансүх, Н.Бямбадорж, Э.Очирсайхан, Улаанбаатар чуулгын бүжигчид оролцон тоглож, хөгжмийг удирдаач, СТА Д.Нямдаш, “Хангарьд” үндэсний хөгжмийн найрал тоглох юм.
Тус жүжгийн тасалбарыг Та Улаанбаатар чуулгын тасалбар түгээх цэг болон www.monda.mn - ээс худалдан аваарай. Мэдээллийг www.ubchuulga.mn цахим хуудас болон 7011-8411, 9999-6615, 9898-1984 дугаараас лавлана уу гэж Нийслэлийн Улаанбаатар чуулгаас мэдээллээ.
-
2016 оны 2 сарын 02
Сэтгүүлч Дэмчигжавын Отгонбаярын ”Түүчээ буюу “хүүхдийн” Д.Сүрэнжав” номын нээлт маргааш буюу хоёрдугаар сарын 3-ны 12:00 цагт Д.Нацагдоржийн нэрэмжит УБ хотын төв номын санд болно. Та бүхнийг хүрэлцэн ирэхийг урьж байна
-
2016 оны 2 сарын 02
Монголын чөлөөт бөхийн холбооны нэрэмжит залуучуудын УАШТ өнөөдөр Спортын төв ордны “А” зааланд эхэлнэ. Гурван өдөр үргэлжлэх тус тэмцээний нээлтийн ажиллагаа өнөөдөр 16.00 цагаас болно.
Тэмцээний эхний өдөр буюу өнөөдөр эрэгтэй 50 кг, 60 кг, 120 кг, эмэгтэй 44 кг, 55 кг-ын жингийн барилдаан болж, улсын аваргууд тодорно.
ХУВААРЬ:
-
2016 оны 2 сарын 02
Монголын зохиолчдын эвлэлээс жил бүр уламжлал болгон зохион явуулдаг шилдэг яруу найраг, шилдэг шүлэгчийг тодруулдаг утга уянгын их “Болор цом” наадам “Соёлын төв өргөө”-нд өнөөдөр 18.00 цагт болох гэж байна.
-
2016 оны 2 сарын 01
Мэргэжлийн сүмо бөхийн 69 дэх их аварга Хакүхо М.Даваажаргалын нэрэмжит “HAKUHO CUP” Олон улсын тэмцээн өнгөрсөн долоо хоногт Япон улсад болжээ.
-
2016 оны 2 сарын 01
Дуурь бүжгийн эрдмийн театрын уран бүтээлчид нэгдүгээр сарын 23, 24-нд Ж.Чулууны “Уран хас” балетыг тоглож үзэгчдийн хүртээл болгосон бол энэ удаад Л.Мөрдоржийн “Хөхөө намжил” дуурийг тоглохоор зэхэж байна.
-
2016 оны 2 сарын 01
“Болор цом”-ын эзэн маргааш тодорно
-
2016 оны 1 сарын 31
“Галзуу хурд” киноны наймдугаар ангийн зураг авалт албан ёсоор эхэлсэн талаар “www.dailymail.co.uk” мэдээллээ.
-
2016 оны 1 сарын 31
Монголын үндэсний бөхийн холбооноос сар шинийн баярт зориулсан “Бөхийн баяр” цуврал барилдааныг Монголын бөхийн өргөөнд зохион байгуулдаг уламжлалтай.
-
2016 оны 1 сарын 30
Д.Дагвадорж: Би Японы, С.Баяриогт Хяталын зочдод үйлчлээд явчих
-
2016 оны 1 сарын 30
глөөний цайгаа уухгүй өнгөрч болохгүй 5 шалтгаан
-
2016 оны 1 сарын 30
“Тоска” дуурийг Италийн удирдаач дохино
-
2016 оны 1 сарын 30
Хар чавганы ач тус, турах жор
Өнөөдөр 14 цаг 26 минут
Хар чавганы ач тус
Хоол тэжээлийг шингээхэд тус нэмэр болдог, хоол боловсруулах системийн шингээх үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмждэг, өтгөн хаталт, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй
Эрүүл мэндэд тустай антиоксидантыг хамгийн ихээр агуулдаг
В амин дэм, ургамлын гаралтай глюкоз, кали, магни, бор зэрэг чухал амин дэмүүд болон эрдэс бодисоор баялаг байдаг.
Дархлааны систем, ясны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай.
Мөн тэжээллэг чанар өндөртэй хатаасан жимс тул глюкозын уусалтыг сайжруулах, холесторинийг бууруулах, зүрхний шигдээс болон хавдарын эсрэг үйлчилгээг дэмжих үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай полифенол гэдэг бодис ихээр агуулсан байдаг.
Хар чавга идээд турах жор
1. Хамгийн энгийн жор – 8 ширхэг хар чавгыг жижиглэж 1 стакан тослог багатай тарагтай /йогурт биш энгийн тараг/ холиод оройн хоолны оронд иднэ. Бусад үед нь өөрийн хүссэнээр хооллоорой, мэдээж тослог юмуу чихэр ихтэй зүйл идэх хэрэггүй. Энэ жор нь туулгаж, шээс хөөх үйлчилгээ үзүүлдэг тул өглөө юмуу өдрийн хоолонд хэрэглэж болохгүй.
2. Хэрэв тарагнаас уйдаж байвал 150 гр аарцыг 6-8 ширхэг хар чавгатай хольж идэж болно. Унтахаасаа 3 цагийн өмнө энэ хоолыг идэх ба гэдэсний таталт хийх, алхах зэрэг биеийн хөдөлгөөнтэй хослуулбал үр дүнтэй. Энэ арга нь ерөнхийдөө уураглаг хоолны дэглэм барих үеийн хоолны боловсруулалтыг дэмжиж өгдөг давуу талтай боловч удаан хугацаагаар байнга хэрэглэх хэрэггүй. Гэдэс татаж цанхайх, шингэн алдах гэдэсний хямралыг намжаах, биед хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодисын алдагдлаас сэргийлэх үйлчилгээтэй.
3. Гуравдахь арга бол сонгодог цэвэрлэгээний арга байгаа. 100 гр хар чавга болон 100 гр чангаанзыг махны машинаар машиндана. Бэлдмэл дээр 2 хоолны халбага сенна өвсний хатаамал болон 50 гр маалингын үрийг хийнэ. Эдгээрийг холиод дээрээс нь 1-2 цайны халбага зөгийн бал нэмж болно. Бэлдмэлээ тагтай шилэн саванд хийгээд хөргөгчинд хадгална. Ингээд өглөөний хоолны өмнө 1 цайны халбага, оройн хоолны дараа 1 цайны халбагыг ууж хэрэглээрэй. Энэ нь хүчтэй туулгах үйлчилгээтэй тул хэрэв элэг цөсний ямар нэг эмгэгтэй бол хэрэглэж болохгүй.
Чавганы жүүс бэлтгэх
2 литр 85-100 хэмийн буцалсан халуун усанд 150-200 гр чавга хийгээд 3-4 цагийн дараагаас уухад жүүсэнд бүх жимсний амт шингэсэн байдаг. Чавгаа идэнгээ шүүсээ ууж болно. Мөн чавгаа жижиглэж хэрчээд усанд хандалж болно. Илүү амттай шүүс болдог.
-
2016 оны 1 сарын 29
Монголын Үндэсний Музейд
-
2016 оны 1 сарын 29
Жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулагддаг ахмад уран бүтээлчдийн үзэсгэлэн энэ оны 2-р сарын 5-аас 14-ний хооронд “Алтан гадас” нэртэйгээр Blue Moon арт галерейн танхимд дэлгэгдэх гэж байна. Үзэсгэлэнгийн нээлт 2016.02.05 нд 14 цагаас Blue Moon арт галерейд болно. Та бүхнийг урьж байна.
-
2016 оны 1 сарын 29
МУЗ нь Канадын Элчин Сайдын Яамтай хамтран авьяаслаг уран бүтээлчдийг дэмжих, тэдний уран бүтээлийг олон нийтэд таниулан сурталчилах зорилготой “ТЭНЦВЭР” уран бүтээлийн уралдааныг сонсголын бэрхшээлтэй уран бүтээлчдийн дунд нээлттэй зарлаж байгаа аж.
Уралдааны бүтээлийг 2016 оны 2-р сарын 05-ныг дуустал хүлээн авах бөгөөд шалгарсан бүтээлээр уран бүтээлчдийн хамтарсан үзэсгэлэнг зохион байгуулах юм байна.
Уралдаанд уран зураг, баримал, инстоляци, фото, график зураг, видео чиглэлээр бүтээлээ туурвидаг сонсголын бэрхшээлтэй уран бүтээлчдийг урьж байна.
-
2016 оны 1 сарын 28
Монголын хоккейн холбооноос Үндэсний лигийн тоглолт 2015 оны 12 дугаар сард эхэлсэн бөгөөд тус тэмцээний хагас шигшээ тоглолт өнөөдөр болж байна.
-
2016 оны 1 сарын 27
Ариунаа Сүри азиудтай хамтарна
Загвар зохион бүтээгч Ариунаа Сүри азиудтай хамтран ажиллахаар болжээ. Тэрээр Азийн шилдэг моделиудыг эгнээндээ багтаасан олон улсын загварын байгууллагатай холбоо тогтоожээ. Энэ олон улсын байгууллагад Хятад, Тайвань, Солодгос, Орос Филлипин зэрэг 50 гаруй орны хамгийн шилдэг загвар өмсөгч, дизайнерууд харьяалагддаг юм байна. Тэд жилд нэг удаа дэлхийг тойрон аялж, тухайн жилийнхээ загварын чиг хандлагыг тодорхойлдог аж. Хамтарч ажилладаг дизайнерууд өөрийн шинэ загварын’ санаа, хар зурагаа жилд дөрвөн удаа тайлагнадаг гэнэ. Компанийн удирдлагууд тэдгээр загварыг судалж үзээд үнэхээр шинэ содон байвал ЮОхувийн дэмжлэггэйгээр үйлдвэрлэж, дэлхийд сурталчилж, худалдаалдаг байна.
