зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.11.22
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Танд хэрэгтэй аяллын зөвлөгөө

2021-7-13
0
ЖИРГЭХ

Аялал гэдэг дурсамж, адал явдал, амьдралын аз жаргал, өөр өнгийг мэдэрч, өөрийгөө шинээр нээх боломж мэт. Сүүлийн жилүүдэд Монголчууд бид энэ зун Монголынхоо аль хэсгээр аялах вэ, хаана очиж, хэрхэн аяллаа зохион байгуулж, олон шинэ зүйл үзэж, амарч, алжаалаа тайлах вэ гэдэг бодол орж ирдэг болсон.

Аялагч бүрийн онцлог өөр өөр учир гэр бүлээрээ, найз нөхдөөрөө, машинтай, дугуйтай, явган, экстрим гэх мэт олон төрлийн аяллыг хийх болжээ. Иймд аяллын улиралд эх орныхоо үзэсгэлэнт байгалиар гэр бүлээрээ, олуулаа, ганцаараа аялах гэж байгаа хүн бүхэнд зориулан бяцхан зөвлөгөө хүргэе.

Хэрэв та дугуйн аялал хийх гэж байгаа бол дараах гол зүйлсийг анхаараарай

  • Явах аяллын маршрутаас шалтгаалан засмал замын дугуй болон уулын дугуйнаас сонгох
  • Үнэтэй брендийн гэхээс илүү дугуй нь хөнгөн чанарын титан, хөнгөн цагаан болон карбонон рамтай байх
  • Урд хэсэгт цагаан гэрэл, ард хэсэгт гэрэл цацаргагч суурилуулах
  • Тормозны бүрэн бүтэн байдлыг хангах
  • Дохионы хонх буюу дуу гаргагч суурилуулах
  • Өөрийн нас болон биеийн жинд яг тохирсон дугуйг сонгох

Гэр бүлээрээ аялалд гарахад анхаарах зүйлс:

  • Нялх болон бага насны хүүхэдтэй явж байгаа бол чийг нэвтрүүлдэггүй дэвсгэр
  • Нарны тос, ээлжийн нарны малгай
  • Гар ариутгагч шингэн
  • Бага насны хүүхдэд заавал шинэ хоол хийж өгөх ёстой тул зөөврийн хөлдөөгч
  • Харшил болон гүйлгэлт намдаах эм
  • Өвчин намдаах лаа болон эм
  • Машинд хэт удсан шингэн зүйл хүүхдэд өгөхгүй байх
  • Олуулаа явж байгаа тохиолдолд хүний тоог зайлшгүй бүртгэх

Явган аялалд анхаарах зүйлс:

  • Аяллын хугацааг нарийн төлөвлөх
  • Өөрийн эрүүл мэнд, биеийн байдалд дүгнэлт хийх, шаардлагатай тохиолдолд эмчид хандсаны үндсэн дээр аялалд гарах
  • Аяллын төлөвлөгөөг гаргах
  • Аялах газрын онцлог, цаг уурыг судлах
  • Ойр дотно хүмүүстээ аялах маршрут, дуусах хугацааг тодорхой хэлэх
  • Аялах үед гарах эрсдэлийг тооцоолж урьдчилан сэргийлэх бэлтгэлийг хангах
  • Биед эвтэйхэн, хөдөлгөөн хорьдоггүй, ус чийгийн хамгаалалттай хувцас бэлдэх
  • Хөнгөн бөгөөд шагайгаар давсан гутал сонгох
  • Синтефон хөнжил сэрүүн байдаг тул өдөн хөнжил сонгох
  • Уул болон бартаат замаар түших таяг авах
  • Үүргэвчинд эмх замбараатай байдлаар хэрэгцээтэй зүйлс болох нэг ээлжийн халуун болон хүйтэнд солих хувцас, усны сав, нарны шил, нарны тос, уруул өнгөлөгч, борооны цув, нарны малгай, хэрэгцээтэй эм зэргийг хийх
  • Явган аялал хийхдээ 20-30 минут удаанаар алхаж биеэ дасгах, огцом цусны эргэлтэд орохоос сэргийлэх
  • Сайн хооллох, өдөрт 3-5 литр шингэн уух
  • Зогсолтыг хэт ойр хийхгүй, давтамжид хугацааны төлөвлөлттэйгээр амрах

Эцэст нь өөрөөсөө харамлаж болохгүй аялалд хэрэгтэй нэг зүйл бол аяллын даатгал юм. Та аялж байх хугацаандаа үер усанд боогдох, эд зүйлсээ хулгайд алдах, гэмтэж бэртэх, мал амьтны халдлагад өртөх, мориноос унах гэх мэт олон зүйлстэй тулгарч болох учир сэтгэл амар, дурсамж бүтээж ая тухтай аялахын тулд өөрийгөө даатгуулаарай.

 

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
Сурагчдын өвлийн амралт ирэх сарын 15-наас эхэлнэ
Ирэх лхагва гарагт боомтууд хаана
Монголын сайхан бичигтнүүдийн "Мөнх тэнгэрийн бичиг-2025" үзэсгэлэн дэлгэгдлээ
Шадар сайд зудын эрсдэл өндөр суманд ажиллаж байна
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Нийслэлийн ирэх оны төсвийн зарлагыг ₮2,616.8 тэрбум байхаар тусгажээ
    48 мин
  • Сурагчдын өвлийн амралт ирэх сарын 15-наас эхэлнэ
    55 мин
  • Х.Хатанбаатар "Super HYPER TURBO" покерын тэмцээнд түрүүлж 10000 ам.доллар хожжээ
    1 цаг 20 мин
  • Ирэх лхагва гарагт боомтууд хаана
    1 цаг 27 мин
  • Монголын сайхан бичигтнүүдийн "Мөнх тэнгэрийн бичиг-2025" үзэсгэлэн дэлгэгдлээ
    1 цаг 59 мин
  • Шадар сайд зудын эрсдэл өндөр суманд ажиллаж байна
    2 цаг 19 мин
  • Улаанбаатарын өвлийн нөхцөлд хүүхэдтэйгээ хамт хийхэд тохиромжтой, дулаахан бөгөөд хөгжилтэй 10 санаа:
    2 цаг 25 мин
  • Олон улсын тэмцээнд оролцсон тамирчдыг хүлээн авч уулзлаа
    2 цаг 49 мин
  • Уур амьсгалын өөрчлөлтийн асуудлаар Монгол улс, Швейцарийн холбооны улстай хамтран ажиллана
    4 цаг 1 мин
  • Улаанбаатарт -1 хэмийн хүйтэн байна
    4 цаг 38 мин
  • Чингисийн цом: Өнөөдрийн барилдаанд хэн түрүүлэх вэ?
    Өчигдөр 10 цаг 55 мин
  • Чингис хааныг магтан дуулсан БҮХ дуу
    Өчигдөр 09 цаг 15 мин
  • Чингис хааны тухай өгүүлэх БҮХ кино
    Өчигдөр 09 цаг 10 мин
  • Чингис хааны тухай гадныхны бичсэн сонирхолтой баримтууд
    Өчигдөр 09 цаг 05 мин
  • Улаанбаатарт 3 градус хүйтэн байна
    Өчигдөр 09 цаг 01 мин
  • Монгол Улсын Төрийн шагналт, соён гэгээрүүлэгч, академич Бямбын Ринченгийн мэндэлсний 120 жилийн ойд зориулсан архивын баримтын үзэсгэлэнгийн нээлт боллоо
    Уржигдар 19 цаг 36 мин
  • Өвөлжилт, хаваржилтыг даван туулахад дэмжлэг үзүүлэх Хүмүүнлэгийн багийн уулзалт боллоо
    Уржигдар 17 цаг 38 мин
  • Монголын төрийн байгууллагууд "Азийн загвар байгууллага"-ын гэрчилгээ гардан авлаа
    Уржигдар 16 цаг 57 мин
  • ЕТГ: "Чингис хаан" одонг Академич С.Нарангэрэлд хүртээнэ
    Уржигдар 11 цаг 34 мин
  • Хугацаат цэргийн алба хаагчид энэ сарын 29-нд тангараг өргөнө
    Уржигдар 11 цаг 10 мин
  • "Монгол бахархлын өдөр"-ийн барилдааны бүх цаг үеийн ШИЛДЭГ хүчтэнүүд
  • Чингис хааны тухай гадныхны бичсэн сонирхолтой баримтууд
  • БАРИМТ: "Чингис хаан" одонг хүртсэн эрхмүүд
  • Эрдэнэдалайнхны найдварыг тээсэн залуу хүчтэн Н.Амгаланбаатар гэж хэн бэ?
  • Дийлдэшгүй "Монх" хочит Э.Дөлгөөний тухай сонирхолтой 15 баримт
  • Д.Ариунтуяа: COP17 бага хуралд гадаадын 10 мянган хүн ирэх учир дотоодын эдийн засагт чухал нөлөө үзүүлнэ
  • Чингис хааны тухай өгүүлэх БҮХ кино
  • МАН-ын дарга Н.Учралын НАМТАР
  • Чингис хааныг магтан дуулсан БҮХ дуу
  • МАН-ын дарга Н.Учралын ХОМ
  • "Сансар гарден" цэцэрлэгийн багш хүүхдүүдийг сандалтай нь "скочидсон" хэргийг шалгаж байна
  • АНУ Венесуэлийн Ерөнхийлөгч Н.Мадурогийн тэргүүлдэг "Картел де лос Солес"-ыг "террорист байгууллага" хэмээв
  • О.Батхүү: Хоёр хувийн татвар төсвийн хувьд бага боловч иргэдийн хувьд их мөнгө
  • “Инээмтгий хүн” визуал драмын жүжгийг гуравхан удаа толилуулна
  • АМРАЛТЫН ӨДӨР: Та амралтаараа юу үзэх вэ?
  • Үе үеийн УИХ-ын даргууд
  • ДЭМБ: Электрон тамхи нь хорт хавдар, мутац үүсгэж, нөхөн үржихүйд хорт нөлөөтэй
  • ЕТГ: "Чингис хаан" одонг Академич С.Нарангэрэлд хүртээнэ
  • "Ноён" доллар номхорч байгаа цаад шалтгаан
  • Нийслэлийн төсвийн төслийн талаар хэлэлцлээ
  • БАРИМТ: "Чингис хаан" одонг хүртсэн эрхмүүд
  • МАН-ын дарга Н.Учралын НАМТАР
  • МАН-ын дарга Н.Учралын ХОМ
  • Дийлдэшгүй "Монх" хочит Э.Дөлгөөний тухай сонирхолтой 15 баримт
  • "Сансар гарден" цэцэрлэгийн багш хүүхдүүдийг сандалтай нь "скочидсон" хэргийг шалгаж байна
  • АНУ Венесуэлийн Ерөнхийлөгч Н.Мадурогийн тэргүүлдэг "Картел де лос Солес"-ыг "террорист байгууллага" хэмээв
  • О.Батхүү: Хоёр хувийн татвар төсвийн хувьд бага боловч иргэдийн хувьд их мөнгө
  • УИХ-ын даргад Н.Учралыг нэр дэвшүүллээ
  • Д.Ариунтуяа: COP17 бага хуралд гадаадын 10 мянган хүн ирэх учир дотоодын эдийн засагт чухал нөлөө үзүүлнэ
  • Үе үеийн УИХ-ын даргууд
  • ЕТГ: "Чингис хаан" одонг Академич С.Нарангэрэлд хүртээнэ
  • Эрдэнэдалайнхны найдварыг тээсэн залуу хүчтэн Н.Амгаланбаатар гэж хэн бэ?
  • МАН: "Стратеги Академи"-ийг шинэчлэн, Бодлогын хороодын уялдааг хангаж ажиллана
  • "Монгол бахархлын өдөр"-ийн барилдааны бүх цаг үеийн ШИЛДЭГ хүчтэнүүд
  • Н.Учрал: Намын гишүүдийн хариуцлагыг нэмэгдүүлэхийн тулд ёс зүйн кодтой болно
  • Я.Содбаатар: МАН өөрсдөө УИХ-ын даргын асуудлыг шийднэ
  • Чингис хааны тухай гадныхны бичсэн сонирхолтой баримтууд
  • The MongolZ болон тэдний шинэ тоглогч Сontrolez-ийн IEM Chengdu 2025 болон BLAST Rivals Fall 2025 тэмцээн дэх үзүүлэлт
  • "Од групп", "Эв Монгол" багууд ялалтаа авлаа
  • Ө.СУМЪЯАБААТАР: X ХОРООЛОЛ БҮСЭД ХҮҮХЭД, ЗАЛУУЧУУДЫН ХӨГЖЛИЙГ ДЭМЖИХ ТӨВ БАЙГУУЛАХ ТӨСӨЛ САНААЧИЛВАЛ БҮХ ТАЛААР ДЭМЖИЖ АЖИЛЛАНА
24 баримт
  • Чингис хааны тухай гадныхны бичсэн сонирхолтой баримтууд
  • БАРИМТ: "Чингис хаан" одонг хүртсэн эрхмүүд
  • Д.Ариунтуяа: COP17 бага хуралд гадаадын 10 мянган хүн ирэх учир дотоодын эдийн засагт чухал нөлөө үзүүлнэ
  • Дийлдэшгүй "Монх" хочит Э.Дөлгөөний тухай сонирхолтой 15 баримт
  • Эрдэнэдалайнхны найдварыг тээсэн залуу хүчтэн Н.Амгаланбаатар гэж хэн бэ?
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК