Усанд нимбэг хийж уух нь бусад ундаануудаас илүү цангаа тайлахаас гадна амин дэм, эрдэс, биед хэрэгцээтэй элементүүдийг нөхөж өгдөг олон давуу талтай.

Нимбэгтэй ус нь энерги сэргээх байгалийн ундаа юм. Өглөө сэрэхэд хүний бие эд эсээ сэргээхийн тулд шөнө "зарцуулсан" усаа нөхөх хэрэгтэй болдог. Харин зүгээр ус уухын оронд жаахан нимбэг хольж уувал дараах 20 давуу талтай. Өглөө нимбэгтэй ус уусны 20 ашиг тус:

1. Нимбэгтэй ус нь элэгний хорт бодисыг хөөж, цэвэрлэдэг.

2. Амьсгалын замын халдварт өвчин, улаан хоолойн, гүйлсэн булчирхайн үрэвсэлд тустай. Нимбэг бол үрэвслийн эсрэг байгалийн эм.

3. Нимбэгтэй халуун ус бол гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг байгалийн ундаа.

4. Бодисын солилцоог тогтворжуулдаг. Нимбэг бол маш хүчирхэг антиоксидант юм. Биед хортой чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, дархлааг сайжруулдаг.

5. Сэтгэл гутрал, стресс зэргээс хамгаалдаг. Учир нь цусан дахь кали багассанаас болж сэтгэл гутрал, стрессд ордог. Нимбэг калиар баялаг байдаг учир зүрхний цохилтыг тогтворжуулдаг мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

6. Цус, судас, артерыг цэвэрлэдэг.

8. Нимбэгтэй ус хүний биед шүлтийн нөлөө үүсгэдэг. Хоол идэхийн өмнө ууснаар pH /устөрөгчийн ионы концентрацийг илэрхийлэх хэмжигдэхүүн/-ний хэмжээг өндөрсгөдөг. pH хэдий чинээ өндөр байна төдий чинээ бие өвчинтэй тэмцэнэ.

9. Өглөө болгон уух нь арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлж эрүүл байлгадаг.

10.Шээсийг шингэлж тулай өвчнийг намдаадаг.

11. Нимбэгтэй ус нь тэр чигээрээ л С аминдэм гэсэн үг юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ургийн хөгжилд маш хэрэгтэй. Ханиад томуугаас сэргийлж, ургийн яс, тархины хөгжилд тустай.

12. Цээж хорсвол хагас цайны халбага нимбэгийг усанд хольж уугаарай.

13. Нимбэгтэй ус нь бөөр, цөс, элэгний чулууг хайлуулдаг.

14. Турж байгаа хүмүүс нимбэгтэй ус уух хэрэгтэй. Пектин эс агуулагддаг учраас өлсөлтийг багасгадаг байна. Мөн 12-т дурдсан шүлтлэг нь жин хасахад маш сайнаар нөлөөлж байгааг судалгаагаар баталсан.

15. Шүдний өвчин болон буйлны үрэвслээс сэргийлнэ.

16. Нимбэгтэй ус нь маш их шүлтлэг байдаг учраас хавдартай тэмцдэг. Учир нь хавдар шүлтлэг орчинд ургаж чаддаггүйг эрдэмтэд тогтоосон.

17. Нимбэгтэй ус нь таны биеийн усыг нэгдүүлдэг электролитийг нөхөж өгдөг. Нимбэгэнд кали, кальци, магни гэх мэт электролитээр баялаг байдаг.

18. Үе мөч болон булчингийн өвчнөөс сэргийлж, өвдөлтийг багасгадаг.

19. Нимбэгийг халуун усанд хийж уувал түүнд агуулагдах хүчил нь хоол боловсруулалтад маш сайн нөлөөтэй. Ходоодны хүчил, гясалдаатай нэгдэж хоолыг амархан боловсруулдаг.

20. Хоол тэжээлээр биед орж ирсэн аминхүчлүүдээс альбумин, глобулин, гемоглобин зэрэг нийлмэл уургууд, биохимийн урвал хурдасгагч ферментүүдийг элэгний эсүүд үйлдвэрлэдэг. Энэ ферментийг үйлдвэрлэхэд нимбэгтэй ус бусад ямар ч хүнснээс илүү байдаг.