зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.07.19
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
Элчин сайд ярьж байна
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • Элчин сайд ярьж байна
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

ЭМЧ ЗӨВЛӨЖ БАЙНА: Ус бол амны хөндийн бичил биетнийг бууруулдаггүй, салстыг гэмтээдэггүй энгийн ам зайлагч юм

2023-10-26
0
ЖИРГЭХ

Монгол Улсын Засгийн газраас ирэх онд "Шүд" төслийг эхлүүлэх гэж буй. Үүнтэй холбогдуулан 24tsag.mn мэдээллийн сайт болон Ашид дент шүдний эмнэлгийн зүгээс "Эмч зөвлөж байна" булангаараа дамжуулан шүд арчилгаатай холбоотой зөвлөгөө мэдээллийг хүргэх юм. Бид энэ дугаартаа "шүд угаах арга болон нэмэл бүтээгдэхүүн" сэдвийн хүрээнд Ашид дент шүдний эмнэлгийн нүүр амны их эмч Б.Даваанямаас тодрууллаа.


-Шүд угаах арга болон тэдгээрийн онцлогийн тухай дурдвал?

-Шүд угаахдаа хөрөөдөх, цагариг, шүүрдэх гэсэн гурван янзын хөдөлгөөн хийдэг. Нэгт, сойзоо буйл шүднийхээ тэнхлэгтэй 45 градус байрлуулаад шүүрдэж угаах арга. Хоёрт, мөн байрлалаас цагираг хөдөлгөөн хийж угаана. Буйл шүдний хооронд байх эрүүл хөндийг цэвэрлэх зорилготойгоор сойзыг 45 градус байрлуулж буй юм.

Миний хувьд үйлчлүүлэгчид цагариг хөдөлгөөн хийх аргыг илүүтэй зөвлөдөг. Энэ бол дэлхий нийтээр хэрэглэж байгаа хамгийн түгээмэл арга. 

Харин шүдний таслах ирмэгийг хөрөөдөх хөдөлгөөнөөр угаана. Түүнчлэн дээд үүдэн шүдийг дээрээс доош чиглэлд, доод үүдэн шүүдийг доороос дээш чиглэлд шувтрах хөдөлгөөнөөр угаана. Ингэхдээ зөвхөн шүдийг угаагаагүй, буйл шүдний харилцаж буй хэсгийг цэвэрлэснээр нянгийн агууламж буурч, буйлны үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. 

Шүүрдэх арга нь буйлны үрэвсэл, шүд хоорондын зайтай хүмүүст тохиромжтой.

-Шүдээ сойзоор угаасны дараа шүдний утсыг хэрэглэх шаардлагатай юу?

-Шүдний утас бол шүд угаахад шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Энэ нь бариултай, бариулгүй, арааны, үүдэн шүдний гэх мэт иштэйгээ харилцах харилцаанаас шалтгаалан янз бүр байдаг. 

Шүдний завсрын утас хоорондоо номероор ялгагдана. Үүдэн шүд, араа шүдний харицах зай өөр өөр байдаг учраас нэг хүнд 2-3 өөр хэмжээтэй завсрын сойз, утас хэрэг болдог гэсэн үг. 

Хүмүүс ихэнхдээ урт нарийн утсыг хэрэглэхээс төвөгшөөдөг. тиймээс иштэй утсыг хэрэглэж болно. Тухайн утсыг хэрэглэхдээ шүдний тэнхлэгийг дагуулж оруулахгүй, эгц дээрээс нь дарснаар буйланд ачаалал өгдөг. Энэ нь буйлыг шамруулах эрсдэлтэй. 

-Шүд угаах нэмэлт бүтээгдэхүүний тухайд?

-Нэмэлт бүтээгдэхүүнд завсрын чигчлүүр орно. Шүдний чигчлүүр, завсрын сойз нь шүдний бүрээс болон импланттай хүнд хамгийн тохиромжтой. 

Буйланд массаж хийх, шүдний завсрыг цэвэрлэх зорилго бүхий waterpik буюу усаар цацах арга ч байдаг. 

Зажилдаг оо, сойз гээд төрөл бүрийн нэмэлт бүтээгдэхүүн байгаа боловч би эдгээрийг хүмүүст зөвлөдөггүй. Харин хүүхдээ шүд угаахад идэвхжүүлэх зорилгоор хэрэглэж болно. 

Шүдээ бүрэн угаасны дараа хэлээ цэвэрлэх ёстой. Хэл цэвэрлэгч байхгүй бол сойзныхоо ар талаар цэвэрлэж болдог. Маш олон бүтээгдэхүүн авах хэрэгтэй болмогц хүмүүс төвөгшөөж эхэлдэг. Тийм учраас хэл цэвэрлэгчтэй сойзыг сонгох хэрэгтэй эсвэл сойзныхоо ар талаар хойноос урагш чиглэлд хоёроос гурван удаа шувтрах хөдөлгөөн хийж цэвэрлэхийг зөвлөдөг. 

Дараагийн нэг чухал зүйл нь ам зайлах бүтээгдэхүүн. Энэ нь бактерийн эсрэг, үнэр дарах, хэт мэдрэгшлийн эсрэг, фтортой гэх зэрэг төрөл бүр. Хэрвээ танд буйлны үрэвсэл, хэт мэдрэгшлийн асуудал байгаа бол эмчтэйгээ ярилцсны үр дүнд бүтээгдэхүүнээ сонгох боломж бий. 

Ажлынхаа үеэр, хоол хүнс идсэнийхээ дараа угааж амжихгүй бол "усаар ам зайлах"-ыг зөвлөдөг. Ус бол салст болоод амны хөндийн бичил биетнийг бууруулдаггүй гар доорх бүтээгдэхүүн юм.

Эсвэл давс, содны нэг хувийн уусмал байж болно. Шүдний сойз завсрын бүтээгдэхүүн, хэл цэвэрлэх ам зайлах зэрэг нь таны амны хөндийг бүрэн цэвэрлэхэд зориулагдсан зүйлс. 

Эмчилгээний зориулалттай зүйлсийг дур мэдэн худалдаж авахаас татгалзаарай. Энэ нь мөнгөний гарз болохоос гадна ямар нэгэн өвчлөл үүсэх шалтгаан болдог юм шүү. 

 

М.Дэвээжаргал

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
Н.Золбоо: Наадамд торгон ирээ харуулах сүүлийн хэд хоногийн бэлтгэлээ Сүүж уулын амралтад хийж байна
Н.Болор-Эрдэнэ: БНСУ-ын шилдэг их сургууль "анх удаа" хэлний бэлтгэлдээ тэтгэлэг зарлалаа
З.Энхболд: Маш их зүйл хийжээ. Үндэсний компаниуд ингэж л ажиллах ёстой
Э.Бадар-Ууган "даварсаар" бас дахин даварсаар!
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Натураас Нарны зам хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ
    13 цаг 49 мин
  • Аянга цахилгаанаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
    13 цаг 51 мин
  • 10 дугаар хорооллын уулзвараас замаас Саппорогийн уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ
    14 цаг 17 мин
  • “Хог шатааж, эрчим хүч гаргах үйлдвэр” төсөлд гурван аж ахуйн нэгж санал ирүүллээ
    14 цаг 58 мин
  • "М-Си-Эс" группээс Улсын арслан Э.Батмагнайд 1 тэрбум төгрөгийг гардуулан өгчээ
    16 цаг 8 мин
  • Баяр наадмын үеэр Гэмтэл Согог Судлалын Үндэсний Төвд 4093 хүн тусламж үйлчилгээ авчээ
    16 цаг 18 мин
  • Үерийн аюулаас сэрэмжлүүлж байна
    16 цаг 39 мин
  • Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Автотээврийн салбарынханд баярын мэндчилгээ дэвшүүллээ
    17 цаг 24 мин
  • С.Шижирбат: Яаралтайгаар 16-нд ирсэн байх ёстой допингийн хариуг яагаад зарлахгүй байна аа?
    17 цаг 36 мин
  • Арав хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
    17 цаг 43 мин
  • ЕБ-ын 45 дугаар сургуулийн урд “Өглөөний цайны үйлчилгээтэй гудамж” зориулалтаар 9 ширхэг зөөврийн путикийг байрлуулсан
    18 цаг 35 мин
  • Жүжигчин, найруулагч Б.Амарсайхан: Шувуу тэнгэртээ нисэж яваад үхэх сайхан байдаг юм гэнэ лээ...
    18 цаг 47 мин
  • Баяр наадмын амралтын өдрүүдэд гамшиг, ослын 106 удаагийн дуудлагаар иргэдийн аюулгүй байдлыг ханган ажиллалаа
    19 цаг 19 мин
  • АНУ онц аюултай хэмээн дүгнэсэн таван цагаачийг Эсватини улс руу албадан буцаав
    19 цаг 35 мин
  • П.Бүрэнтөгс: Хүүхдэд зориулсан энэ ном надад маш их таалагдлаа
    19 цаг 54 мин
  • Coldplay-гийн “Kiss Cam” нь нэр хүндтэй тек компанийн захирал Энди Байрон ба хүний нөөцийн дарга Кристин Кабот нарын амрагийн харилцааг илчлэв
    20 цаг 29 мин
  • Танилц: Зах, худалдааны төвүүдийн ажиллаж эхлэх цагийн хуваарь
    20 цаг 33 мин
  • "ТЭЦ-3"-ын нөхцөл байдалтай танилцах үеэр Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын хэлсэн үгээс "онцлох" 24 эшлэл
    20 цаг 42 мин
  • Бүгд Найрамдах Киргиз Улсад бакалавр, магистрын хөтөлбөрт суралцуулах сонгон шалгаруулалт зарлагдлаа
    22 цаг 32 мин
  • Баян-Өлгий аймгийг зорьж буй иргэдийн анхааралд...
    22 цаг 41 мин
  • Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
  • "ТЭЦ-3"-ын нөхцөл байдалтай танилцах үеэр Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын хэлсэн үгээс "онцлох" 24 эшлэл
  • “Алдар”-ын бас нэг тамирчин СЭРГЭЭШИЙН шинжилгээнд бүдэрлээ
  • Г.Занданшатар: Хонгор нутгийн хүү 76 жилийн дараа наадмын түрүү бөх боллоо
  • Монгол наадам болон монгол нутгийн тухай тэд юу хэлэв?
  • Улсын начин Э.Батмагнай, аймгийн Хурц арслан Н.Өсөхбаяр нар “Улсын заан” цолны болзол хангалаа
  • Энэ жилийн наадмын түрүү бөх Улсын арслан Э.Батмагнай гэж хэн бэ?
  • Наадмын өдрүүдэд 3700 цагдаагийн алба хаагч ажиллаж байна
  • У.Хүрэлсүх: Хаана эв нэгдэл байна, тэнд хүч чадал оршдог билээ
  • Зарим бөхчүүд Үндэсний бөхийн спортын амин сүнсийг залгих нь
  • “Улаанбаатарын Гранд Слам” тэмцээнд 29 улсын 246 тамирчин мэдүүлгээ илгээжээ
  • Улсын арслан Э.Батмагнай 1 секундэд учраа бөхөө өвдөг шороодуулж байжээ
  • Ойрын өдрүүдийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
  • Э.Батмагнай: Энэхүү сайхан мэдрэмжийг өглөө босохдоо бодож, шөнө унтахдаа зүүдэлж, 15 жилийг зориулсан байна
  • Бөхийн өргөөнөөс Зүүн дөрвөн замын уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ
  • Гачууртад шүлхий бүртгэгдэж, хөл хорио тогтоожээ
  • VII сарын эхний арав хоногийн байдлаар нийт нутгийн 58 хувьд гантай болон гандуу байна
  • Наадам: Улсын начингаас “Улсын арслан”, аймгийн Хурц арслангаас “Улсын гарьд”
  • Coldplay-гийн “Kiss Cam” нь нэр хүндтэй тек компанийн захирал Энди Байрон ба хүний нөөцийн дарга Кристин Кабот нарын амрагийн харилцааг илчлэв
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • Наадмын өдрүүдэд 3700 цагдаагийн алба хаагч ажиллаж байна
  • Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
  • VII сарын эхний арав хоногийн байдлаар нийт нутгийн 58 хувьд гантай болон гандуу байна
  • “Алдар”-ын бас нэг тамирчин СЭРГЭЭШИЙН шинжилгээнд бүдэрлээ
  • Бөхийн өргөөнөөс Зүүн дөрвөн замын уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ
  • Зарим бөхчүүд Үндэсний бөхийн спортын амин сүнсийг залгих нь
  • Г.Занданшатар: Хонгор нутгийн хүү 76 жилийн дараа наадмын түрүү бөх боллоо
  • Энэ жилийн наадмын түрүү бөх Улсын арслан Э.Батмагнай гэж хэн бэ?
  • С.Шижирбат: Яаралтайгаар 16-нд ирсэн байх ёстой допингийн хариуг яагаад зарлахгүй байна аа?
  • Жүжигчин, найруулагч Б.Амарсайхан: Шувуу тэнгэртээ нисэж яваад үхэх сайхан байдаг юм гэнэ лээ...
  • Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Автотээврийн салбарынханд баярын мэндчилгээ дэвшүүллээ
  • Монгол наадам болон монгол нутгийн тухай тэд юу хэлэв?
  • У.Хүрэлсүх: Хаана эв нэгдэл байна, тэнд хүч чадал оршдог билээ
  • “Улаанбаатарын Гранд Слам” тэмцээнд 29 улсын 246 тамирчин мэдүүлгээ илгээжээ
  • "ТЭЦ-3"-ын нөхцөл байдалтай танилцах үеэр Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын хэлсэн үгээс "онцлох" 24 эшлэл
  • Арав хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
  • "М-Си-Эс" группээс Улсын арслан Э.Батмагнайд 1 тэрбум төгрөгийг гардуулан өгчээ
  • Наадам: Манлай уяач, УИХ-ын гишүүн З.Мэндсайханы хул соёолон түрүүллээ
  • Яруу найрагчдын НААДАМ гоёсон шүлгүүд
  • Наадам: Улсын начингаас “Улсын арслан”, аймгийн Хурц арслангаас “Улсын гарьд”
24 баримт
  • "ТЭЦ-3"-ын нөхцөл байдалтай танилцах үеэр Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын хэлсэн үгээс "онцлох" 24 эшлэл
  • Зуныг зугаатай, үр бүтээмжтэй өнгөрүүлэхэд тань туслах 24 зөвлөмж
  • У.Хүрэлсүх: Монгол наадам бол төрт ёс, түүх, соёлын үнэт өв, тусгаар тогтнол, мандан бадрахын бэлгэдэл юм
  • Дэлхийд ганцхан Монгол наадмын тухай 24 баримт
  • "Салхи Дамбий шиг цайлган" гэж өөрийгөө тодорхойлсон МУГЖ Д.Бямбацогтын талаарх найман баримт
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото Элчин сайд ярьж байна Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК