БАРИМТ 1
ASMR гэдэг нэр томьёог 2010 онд Jennifer Allen анх хэрэглэсэн.
БАРИМТ 2
Судалгаагаар ASMR үзэх үед хүний зүрхний цохилт удааширч, стрессийн түвшин буурдаг нь бясалгалтай төстэй нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан.
БАРИМТ 3
Дэлхий даяар сая сая хүн ASMR-ийг нойргүйдэл, сэтгэл түгшилтийг багасгах зорилгоор өдөр бүр хэрэглэдэг.
БАРИМТ 4
YouTube дээрх ASMR бичлэгүүд нийтдээ тэрбум тэрбумаар хэмжигдэх үзэлттэй болж, тусдаа контентын томоохон салбар болон хөгжсөн.
БАРИМТ 5
ASMR нь хүн бүрт нөлөөлдөггүй бөгөөд зарим хүмүүс огт мэдрэхгүй байхад, заримд нь маш хүчтэй тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.
БАРИМТ 6
Хамгийн түгээмэл ASMR төрлүүдэд шивнэх, товших, цаас эргүүлэх, үс самнах, зөөлөн яриа зэрэг багтдаг.
БАРИМТ 7
“Mukbang ASMR” буюу хоол идэх дуу авиа нь Азид, ялангуяа Солонгосоос эхэлж дэлхийд тархсан өвөрмөц төрөл юм.
БАРИМТ 8
ASMR бичлэг хийхэд өндөр чанартай микрофон, ялангуяа хоёр чихний мэдрэмж дуурайлгасан “binaural” төхөөрөмж ашиглах нь хамгийн чухалд тооцогддог.
БАРИМТ 9
Gentle Whispering ASMR – зөөлөн шивнээ, тайвшруулах яриагаараа дэлхийд хамгийн танигдсан ASMR бүтээгчдийн нэг.
БАРИМТ 10
ASMR Darling – эхлэгчдэд зориулсан энгийн, тайван ASMR бичлэгүүдээрээ алдартай.
БАРИМТ 11
Gibi ASMR – дүрд хувирах (roleplay) ASMR контентоороо онцлог.
БАРИМТ 12
SAS-ASMR – хоол идэх (mukbang ASMR) бичлэгүүдээрээ маш өндөр үзэлттэй.
БАРИМТ 13
Latte ASMR – гоо сайхан, spa төрлийн тайвшруулах бичлэгүүдээр алдартай.
БАРИМТ 14
Гэрийн муур нь бичлэгийн үеэр үс самнах ASMR-д оролцож, огцом үсэрсэн нь бүтэн бичлэгийг “cat ASMR fail” болгож, олон сая хүнд инээд бэлэглэжээ.
БАРИМТ 15
Хоол идэх ASMR (mukbang) хийж байсан залуугийн найз нь хоолыг нь харж, хэт өндөр дуугаар “wow” гэж орилсон нь бичлэгийг хамгийн өндөр хандалт авч байжээ.
БАРИМТ 16
COVID-19-ийн үед АНУ-д ахмад настнуудад зориулсан тайвшруулах ASMR бичлэг хийх төсөл эхэлсэн боловч хорио цээрийн улмаас олон бичлэг зогсож, ахмад настнууд ганцаардлын мэдрэмж авсан гэнэ.
БАРИМТ 17
“Sleep triggers” ASMR бичлэгүүд хамгийн түгээмэл бөгөөд хүмүүс үүнийг нойргүйдлийг багасгах, тайвшрахад ашигладаг.
БАРИМТ 18
Зарим ASMR бүтээгчид гэрийн муур, нохой зэрэг амьтдыг бичлэгт оролцуулж, гайхалтай хөгжилтэй, заримдаа эмгэнэлт дуу авианы эффект гаргадаг.
БАРИМТ 19
Зарим судалгаагаар ASMR үзэж байгаа хүмүүсийн тархины нейротрансмиттер серотонин болон допамин нэмэгдэж, сэтгэл санаа сайжирдаг болохыг харуулжээ.
БАРИМТ 20
Зарим хүмүүсийг асфальт цэвэрлэх, мод хяргах дуу хүртэл тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь сонирхолтой шинжлэх ухааны феномен юм.
БАРИМТ 21
ASMR-ийн хамгийн сонирхолтой феномен нь зарим хүмүүсийг үгүйсгэх боломжгүй тайвшруулах чадвартай бөгөөд заримд нь бүр эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг гэж судлаачид үздэг.
БАРИМТ 22
Зарим ASMR бүтээлчид шүүрдэх дуу, ус асгах, саван хийх зэрэг огт төсөөлөхгүй дуугаар гайхалтай тайвшруулах бичлэг хийж, үзэгчдийг алмайруулдаг.
БАРИМТ 23
Зарим хүмүүс муур, нохой зэрэг амьтдын хоол идэх дууг сонсохоор тайвширдаг, мөн энэ нь онлайн ASMR бичлэгт ашиглагддаг.
БАРИМТ 24
Зарим ASMR бүтээгчид зөвхөн шивнэх, дуу авиа гаргах замаар олон сая дагагчтай болж, бүтэн цагийн орлоготой инфлюенсер болсон.
