зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.11.19
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Цаг хэмнэх найман амархан арга

2013-5-26
0
ЖИРГЭХ
Цаг хэмнэх 8 амархан арга
сэг Зүгээр л хэрэгжүүлээд үз. Чи саяхан “Хоногийн 24 цаг арай жаахан урт байсан бол сайхан аа” гэж бодоод байсан шүү дээ. Тэгвэл дараах 8 аргыг хэрэглээд 24 цагаасаа өөртөө зориулах цагийг хангалттай гаргаад аваарай.

1. Усанд хурдан ор: Чи яарсан үедээ яаж шүршүүрт ордог билээ? Хурдан ордог ч гэсэн цэв цэвэрхэн болчихсон л гарч ирдэг шүү дээ. Өдөр бүр усанд ордог хугацаагаа нийлүүлээд үзвэл бас л хөөрхөн урт цаг гарч ирнэ. Тиймээс ачаалалтай, олон зүйл амжуулах ёстой үедээ хурдан усанд орж байгаарай. Харин долоо хоногийн сүүлээр хөөс, лаатай ваннд орж өөрийгөө баярлуулах ёстой шүү.

2. Фейсбүүк чатаас гар: Чи цагийг чинь юу “алж” байгааг мэддэг мөртлөө л түүнээс гарч чаддаггүй. Зоригтой бай, хонгор минь. Зөндөө их ажилтай байж хүмүүстэй харилцаад л суух чинь дэндүү амар амгалан хэрэг шүү дээ. Дэлхий чамайг хүлээж чадна аа. Эхлээд амжуулах ёстойгоо л хийчих.

3. Солонгос киног битгий, битгий үз: “Энэ кино бусад солонгос сериалуудаас огт өөр, ёстой гоё юм аа” гэж чи бодож магадгүй. Гэхдээ жилийн дараа гэхэд л чи тэр үедээ үхэн хатан дурлаж, өөр олон зүйл хийж болох байсан цагаа үрэн үрэн үзсэн нөгөө киногоо огтхон ч санахгүй гэдэгт мөрийцсөн ч болно. Бүтэн цаг, тэгээд долоо хоногт долоо гардаг солонгос савангийн дууриудаас татгалз. Үнэхээр үзмээр байвал бүтэнсайнд л сүүлийн ангийг нь үзчих. Чи урьд нь ямар үйл явдлууд өрнөснийг дорхноо ойлгоно доо.

4. Хурдан хийж болох зүйлсийг хурдан л хийчих: Цаг гарздахгүйгээр хурдан хийж болох ажлууд байдаг даа. Гэр цэвэрлэх, маргаашийн семинарт бэлдэх, хэн нэгний ажилд зарагдах гээд түр хугацааны зүйлсийг гялалзтал нь хийж бай. Чиний 24 цагийг үрж байгаа зүйлс тэд лав биш. Тиймээс “Үтэр түргэн хийгээд өгье” гэж хэлээд л шунгинуулчих.

5. Нэг дор, бөөнөөр нь хийх: Хувцсаа нэг өдөр бөөгнүүлж угаа. Супермаркет орохдоо гол хэрэгцээний хүнсээ сараар нь нөөцлөөд авчих. Банш, бууз чимхэхдээ дараа хэрэглэхээр хөргөгчинд илүүг хийж хадгал. Цагийг чинь шимэгчилж хороодог жижиг зүйлсийг нэг дор, бөөнөөр нь хийж байгаарай.

6. Хуваарь гарга: Даваа гарагийн оройг сууж хичээл хийхэд, мягмар гарагийн өдрийг унтаж амрахад, лхагва гарагийн өглөөг найз залуутайгаа хамт гүйхэд гэх мэтчилэнгээр нарийн хуваарь гарга.

7. Маргааш өмсөх хувцсаа өнөө орой бэлд: Зөвхөн хувцсаа гэлтгүй, цүнхээ ч бас бэлдэж тавь. Өглөө нь хувцасны шүүгээгээ харж гиюүрэхгүй байх хичнээн амар гээч. Ялангуяа өчигдөр нь хэрэгтэй зүйлсээ ялгаад хийчихсэн цүнхээ шууд аваад гарах бүр сайхан.

8. Амжихгүй бол “Үгүй” гэж хэл: Толгойтой үснээс олон ажилтай байгаа хэрнээ нэрэлхүү, эсвэл зүгээр л санаа зовсондоо “Би хийчихнэ ээ. Чадна” гэж хэлэх тохиолдол гарч байсан уу? Тэгвэл дараагийн гуйлтад зоригтойгоор татгалзаад уучлал хүсч сур. Амжихгүй л бол амжихгүй. Ачаалал нэмэхийн л нэмэр шүү дээ.

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
“Инээмтгий хүн” визуал драмын жүжгийг гуравхан удаа толилуулна
АМРАЛТЫН ӨДӨР: Та амралтаараа юу үзэх вэ?
“Moon dance” хамтлаг 11 дэх удаагаа дэлхийн аваргыг зорилоо
Амьд хөгжмийн хэмнэлтэй “Сүүлчийн бороо” хэмээх хүний амьдрал яагаад хоосорч, юунаас болж бид үнэ цэнээ алддагийг харуулах жүжиг
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Баасан гарагт томоохон зах, худалдааны төвүүд хэвийн ажиллана
    6 цаг 43 мин
  • "Хүнсний хувьсгал"-ын үр дүнд "Газар шим үйлдвэр" ХК үйлдвэрийн хүчин чадлаа хоёр дахин нэмэгдүүлжээ
    7 цаг 9 мин
  • Бүх шатны сургуульд гардан тулаан, өөрийгөө хамгаалах хичээл заах санаачилгыг дэмжинэ
    7 цаг 45 мин
  • Н.Учрал: Амжилт, ялалтын төлөө хамтдаа хичээцгээе
    8 цаг 34 мин
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатар ОХУ-ын Засгийн газрын дарга М.В.Мишустинтэй уулзлаа
    9 цаг 0 мин
  • Багануурын батарей хуримтлуурын станц 61054.7 сая кВт.цаг эрчим хүчийг төвийн системд нийлүүлээд байна
    9 цаг 52 мин
  • “Чингис хаан цом”-ын төлөөх барилдаан баасан гарагт болно
    10 цаг 6 мин
  • ФОТО: “Монголын ноёд язгууртнуудын гэрийн үеийн бичмэл” цуврал номын эхний боть болох “Халхын Түшээт хан аймгийн төрлийн тайж нар” ном болон үзэсгэлэнгийн нээлт боллоо
    10 цаг 20 мин
  • 207 дугаар байрыг буулгах ажил 70 хувьтай үргэлжилж байна
    10 цаг 51 мин
  • ЭРГЭЛТ.МН мэдээллийн сайтын "Сүүлчийн нүүдэлчид" хөрөг номын нээлт Швейцарын холбооны улсын Женев хотод боллоо
    11 цаг 10 мин
  • МИАТ: Бангкок чиглэлийн нислэг нээгдлээ
    11 цаг 21 мин
  • “Нэгдүгээр тойрог зам” ашиглалтад орсноор хотын төвийн авто замын түгжрэл 20-25 хувиар буурна
    11 цаг 36 мин
  • НӨАТ-ын урамшууллын сугалааны тохирол маргааш болно
    11 цаг 53 мин
  • МАН-ын шинэчлэгдсэн бүрэлдэхүүнтэй бага хурал өнөөдөр хуралдана
    12 цаг 15 мин
  • Монгол Улс Хүлэмжийн хийн ялгарлыг 30,3 хувиар бууруулах амлалт, бодлогоо танилцуулна
    12 цаг 46 мин
  • Д.Ариунтуяа: COP17 бага хуралд гадаадын 10 мянган хүн ирэх учир дотоодын эдийн засагт чухал нөлөө үзүүлнэ
    12 цаг 51 мин
  • Улс тунхагласан ойн баярт зориулсан бөхийн барилдаан 33 дахь удаагаа болох гэж байна
    13 цаг 0 мин
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатар ОХУ-ын Засгийн газрын дарга Михаил Владимирович Мишустинтэй уулзлаа
    13 цаг 8 мин
  • ДЭМБ: Электрон тамхи нь хорт хавдар, мутац үүсгэж, нөхөн үржихүйд хорт нөлөөтэй
    13 цаг 13 мин
  • Улсын хэмжээнд нийт 256 вагон цистерн газрын тосны бүтээгдэхүүн байна
    13 цаг 34 мин
  • Үзэсгэлэнт Г.Хандсүрэнгийн тухай 15 баримт
  • Монгол бүсгүйн тэвчээр, хатуужлыг дэлхийд гайхуулж буй А.Адъяасүрэн гэж хэн бэ?
  • БАРИМТ: Баяртай, Соичи Хашимото
  • Я.Содбаатар: МАН социал демократ намын хувьд хүний хөгжлийн бодлогыг нэн тэргүүнд тавьж байна
  • Эрдэнэдалайнхны найдварыг тээсэн залуу хүчтэн Н.Амгаланбаатар гэж хэн бэ?
  • Аяллын гол чиг хандлага: Уламжлалт хязгаараас хол
  • 17.9 их наяд төгрөгийн орлого төвлөрүүлэхийг үүрэг болгов
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • Д.Энхтуяа: "Ахмадын тэтгэвэр 45 мянган төгрөг нэмэгдэнэ, энэ нэмэгдэл бодит нэмэгдэл болж чадахгүй
  • ЦЕГ: Төрийн албан тушаалтны нэр хүндэд халдсан этгээдэд эрүүгийн хэрэг үүсгэсэн
  • МАН-ын дарга Н.Учралын НАМТАР
  • Ж.Чинбүрэн: Эмч нарын цалинг ирэх оны нэгдүгээр сард 30 хувиар нэмнэ
  • Н.Учрал: Монгол Улсад гадаадын банк байгуулахыг хуулиар хориглоогүй
  • Монгол Улсын нүүдлийн мал аж ахуйн онцлогийг олон улсын стандартад тусгалаа
  • Нийслэлийн ЗДТГ, НҮБ-ын Хүүхдийн сан болон Монголын оюун ухааны академи харилцан ойлголцлын санамж бичигт гарын үсэг зурлаа
  • Улаанбурхан өвчний нийт батлагдсан тохиолдол 13.628 болжээ
  • УБЕГ-ын даргаар Д.Давааням-ыг томиллоо
  • Х.Нямбаатар: Энэ өвөл дүүжин замын тээврийн ажил зогсохгүй үргэлжилнэ
  • "102" апплейкшнаар дамжуулан гураь хоногийн дотор 30773 зөрчил илрүүлжээ
  • Ардчилсан нам “Их хааны өв” хиймэл оюуны технологи ашигласан видео контентийн уралдааныг зарлалаа
  • Монгол бүсгүйн тэвчээр, хатуужлыг дэлхийд гайхуулж буй А.Адъяасүрэн гэж хэн бэ?
  • Үзэсгэлэнт Г.Хандсүрэнгийн тухай 15 баримт
  • Нийслэлийн ЗДТГ, НҮБ-ын Хүүхдийн сан болон Монголын оюун ухааны академи харилцан ойлголцлын санамж бичигт гарын үсэг зурлаа
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
  • ЦЕГ: Төрийн албан тушаалтны нэр хүндэд халдсан этгээдэд эрүүгийн хэрэг үүсгэсэн
  • БАРИМТ: Баяртай, Соичи Хашимото
  • Х.Нямбаатар: Энэ өвөл дүүжин замын тээврийн ажил зогсохгүй үргэлжилнэ
  • Шатар сонирхогчдын ДАШТ-ээс Б.Хүслэнзаяа, Ц.Сайханчимэг нар алт, Д.Дөлгаанжаргал хүрэл медаль хүртлээ
  • Н.Учрал: Монгол Улсад гадаадын банк байгуулахыг хуулиар хориглоогүй
  • ХББОС-ын сайд Э.Бат-Амгалан Орон сууц, нийтийн аж ахуйн салбарын өвөлжилтийн бэлтгэл ажлыг хангах хүрээнд аймгийн Засаг дарга нартай цахим хурал хийв
  • Ж.Чинбүрэн: Эмч нарын цалинг ирэх оны нэгдүгээр сард 30 хувиар нэмнэ
  • УБЕГ-ын даргаар Д.Давааням-ыг томиллоо
  • "102" апплейкшнаар дамжуулан гураь хоногийн дотор 30773 зөрчил илрүүлжээ
  • Я.Содбаатар: МАН социал демократ намын хувьд хүний хөгжлийн бодлогыг нэн тэргүүнд тавьж байна
  • Монгол Улсын нүүдлийн мал аж ахуйн онцлогийг олон улсын стандартад тусгалаа
  • Улаанбурхан өвчний нийт батлагдсан тохиолдол 13.628 болжээ
  • Баянхошуу орчим агаарын бохирдол ихтэй байна
  • МАН-ын дарга Н.Учралын НАМТАР
  • Ардчилсан нам “Их хааны өв” хиймэл оюуны технологи ашигласан видео контентийн уралдааныг зарлалаа
  • Монгол Улс уулын цанаар анх удаа өвлийн олимпын наадамд оролцохоор боллоо
24 баримт
  • Д.Ариунтуяа: COP17 бага хуралд гадаадын 10 мянган хүн ирэх учир дотоодын эдийн засагт чухал нөлөө үзүүлнэ
  • Дийлдэшгүй "Монх" хочит Э.Дөлгөөний тухай сонирхолтой 15 баримт
  • Эрдэнэдалайнхны найдварыг тээсэн залуу хүчтэн Н.Амгаланбаатар гэж хэн бэ?
  • Я.Содбаатар: МАН социал демократ намын хувьд хүний хөгжлийн бодлогыг нэн тэргүүнд тавьж байна
  • БАРИМТ: Баяртай, Соичи Хашимото
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК