Од гаригсад мэдэхгүй зүйл гэж  байхгүй м шиг ээ. Ямартай ч бидний муу зуршлыг хүртэл тэд тольдсон юм шиг мэддэг аж. Энэ зурхайг уншиж өөрийгөө ямар зуршилд автах магадлалтай, түүнээс яаж гарах арга замаа олж мэдээрэй. Уншигчдын амралтанд зориулж 24tsag.mn сайт зуршлын зурхайг  хүргэж байна.

    Энэ ордныхон ямар нэгэн юманд хэт автаж өөрийгөө хараат байдалд оруулах аюултай байдаг. Муу зуршилд автахад гэр бүл эсвэл ажил дээр нь ямар нэгэн асуудалд үүсдэг. Өөрийгөө болон эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг хяналтдаа авах гэдэг нь янз бүрийн муу зуршилтай болгодог. Жишээ нь бичиг баримтаа эмх цэгцтэй тавьсан эсэхээ дахин дахин шалгаж индүүгээ салгасан эсэхээ байнга нягталдаг. Энэ ордны эмэгтэйчүүд минут тутам өөрийгөө толинд харж будгаа янзалдаг. Хонины ордныхон зурагт их үзэх эсвэл гар утсаар ярих зуршилд автахдаа амархан. Тамхинаас гарах нь тэдний хувьд хамгийн хэцүү нь.
Муу зуршлаасаа салах арга. Хонины ордныхонд муу зуршлаас салахад нэлээд хэцүү байдаг. Гэхдээ өөрөө өөртөө итгүүлж, түүнийг нь орлох зүйлийг олж чадах юм бол амархан салж чадна. Хаврын эхэн сард ямар нэгэн өөрчлөлт хийх хүсэл эрмэлзэл дүүрэн байдаг тул муу зуршлаасаа салахад хамгийн тохиромжтой үе.

    Энэ ордныхон маш жижигхэн муу зуршлаас болж нэлээд зовдог. Үхрийн ордныхон хүүхэд байхдаа маш ичимхий хумсаа мэрдэг үсээ амандаа хийдэг зуршилтай байдаг. Тиймээс хүүхэд байхаасаа тамхи татаж архи уудаг. Гучин нас гарсан хойноо архинд орж зурагт их үздэг зуршилтай болох магадлалтай.
Үхрийн ордныхны хувьд муу зуршлаа шинэ зуршлаар өөрчлөх хэцүү. Үнэхээр муу юмнаас салья гэж бодож байвал амьдралаа тэр чигээр нь өөрчлөх хэрэгтэй. Зун амралтаараа хаа нэгэн газар очсон байхдаа буюу гэрээсээ хол байхдаа ингэх нь хамгийн тохиромжтой. Гэртээ буцаж ирээд түүндээ эргэж орох магадлал өндөр. Үхрийн ордны эмэгтэйчүүдэд тамхинаас гарах амархан.

    Энэ ордныхон үргэлж шинэ зүйлийг эрж хайж байдаг болохоор ямар нэгэн зуршлаа тун удахгүй хаядаг. Цорын ганц хаягддаггүй зуршил гэвэл аялах. Тамхи согтууруулах ундаа хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ихрийн ордныхон согтууруулах ундаанд яснаасаа дургүй. Харин түүнийг хэрэглэдэг зуршилтай болвол салж чадахгүй. Яг үүн шиг тамхинд орвол ар араас нь угсруулан татна.
Ихрийн ордныхон муу зуршлаасаа салахын тулд хол газар удаан газар томилолтоор явах хэрэгтэй. Ингэсэн тохиолдолд архи махинаас гарна. Хамгийн гол нь ингэх хэрэгтэй гэдгийг ухамсарласан байх ёстой.

    Энэ ордныхон нь хэрэгтэй эсэхийг сайтар ухаарч амжилгүй муу зуршилд автдаг. Мэлхийн ордныхонд ямар нэгэн зүйл маш их таалагдвал шууд л дуурайгаад эхэлдэг. Интернетээс салж чадахгүй болох магадлалтай хүмүүс.Тиймээс багаас нь аль болох муу зуршилд автахгүй байхад нь анхаарах хэрэгтэй. Тэд жишээ нь архинд маш амархан ордог боловч барагтай бол гарч чадахгүй.
Муу зуршлаас салахын тулд эрүүл саруул хүмүүсийн дунд орох хэрэгтэй. Эсвэл орой болгон зөв хүрээний хүмүүст оруулах тийм хүний дэмжлэг туслалцаа зайлшгүй шаардлагатай болно. Энэ ордныхон бас нэгэн тус болох зүйл бол алиа хошин яриа, хөгжилтэй яриа дэлгэх хүн, сонирхолтой ном эсвэл кино. Энэ нь бүгдийг мартахад нь тус болно. Ялангуяа намар муу зуршлаасаа салахад тууштай тэмцвэл хамгийн үр дүнтэй.

    Энэ ордныхон өөртөө хэтэрхий итгэлтэй тул бусдын захиргаанд орох дургүй. Азгүй хүмүүс л муу зуршилд автдаг. Ажил төрөл нь бүтэлгүйтэж, гэр бүлийн амьдрал нь тогтворшүй байгаа хүмүүс мөрийтэй тоглоомонд орж амласанаа биелүүлдэггүй худал ярьдаг. Дашрадм дурдахад арслангийн ордныхон худлаа хэлэхдээ маш гоёор ярьдаг. Тэгсэнээр таагүй явдал ядаргаанаас ангижирч чаддаг.
Ямар ч газар хэдийд ч муу зуршлаа амархан ялдаг. Энэ нь амьралд нь саад болж байгааг ухамсарлах цаг хугацаа хэрэгтэй. Арслангийн ордныхонд маш үнэтэй бэлэг эсвэл маш сонин зүйл амлавал тэд муу зуршлаа амархан орхино.

    Биеэ барьж чаддаг онцлогтой. Охины ордныхон муу зуршилд төдийлөн автаад байдаггүй. Гэхдээ ямар ч юмыг муу зуршил болгочихдог. Тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүсээс маш их зүйл хамаарна. Дэлгүүрээр явж нэлээд мөнгө үрсэнээр санаа нь амардаг онцлогтой. Гүйж сэтгэл санааны хямралаас гарсан бол ойрын хэдэн жилдээ гүсээр байх болно. Тиймээс ч охины ордныхон согтууруулах ундаа хэрэглэж чаддаг. Түүнд орсон бол амархан гарчихна.
Муу зуршлаас гарахад хамгийн тохиромжтой цаг нь өвөл. Өдөр богино байдаг болохоор оройд тайван сууж байхдаа бүхнийг дахин дахин сайтар бодох боломжтой. Ухамсраараа муу зуршлаасаа аажмаар салахдаа сэтгэл санааг тайшвруулах янз бүрийн дасгал хийгээрэй. Охины ордныхон ямар ч муу зуршлыг давж гарах чадвартай. Үүнд нэлээд хугацаа зарцуулах боловч бүрмөсөн ангижирч чадна.

    Маш нууцлаг хүмүүс бөгөөд ойр дотных нь хүмүүс ч тэдний юу бодож байгааг мэддэггүй. Үнэн хэрэгтээ бол тэд жижиг сажиг муу зуршилд автахдаа амархан. Тэд сэтгэл санааны хямралаас гарахын тулд ганцаараа байж өөрийнхөө хүссэнийг хийдэг. Ямар нэгэн эвгүй юм тохиолдоход архи ууж тамхи татаж тайвширдаг. Тэд өөрийгөө хянахдаа муу тул сөрөг зуршлаас тийм ч амархан салж чадахгүй.
Муу зуршлаа орхих бодолтой бол янз бүрийн хүмүүстэй уулзаж үргэлж завгүй байх хэрэгтэй. Хэдэн долоо хоногийн туршид амсхийх завгүй ажиллаваас муу зуршил аяндаа мартагдана. Ялангуяа намар, өвөлд тэд хийж бүтээх эрмэлзэл дүүрэн байдаг тул энэ үеийг ашиглаарай.

    Нум

    Олон хүмүүсийн дунд орох дуртай тул бусдын муу зуршлыг маш амархан сурчихдаг. Ялангуяа залуудаа архи тамхийг хэтрүүлэн хэрэгглэдэг гэмтэй. Никотин согтууруулах ундаа зэрэг нь эдгээр хүмүүст маш хүчтэй нөлөөлдөг тул эрүүл мэндээ муутгах аюултай. Тиймээс аль болох өөрийгөө хянаж, юуг яах гэж хийж байгаагаа сайтар тунгаан бодож байх хэрэгтэй.
Муу зуршлаас салах арга. Өөрөө өөртөө шүүмжлэлтэй хандаж чадваас муу юмнаас амархан сална. Сайн гэгчийн айлгаж ямар сөрөг үр дагавартай болохыг сайтар тайлбарлаад өгвөл маш амархан болино.

    Зуршил гэдэг бидэнд заяасан юм хэмээн тэд ярьдаг. Энэ ордныхон ямар нэгэн шашны зан үйлийг заавал хийдэг. Хоол идэх, болзоонд явах, унтах эрэгтээ үргэлж шашны ёс заншилд номлодог зүйлийг баримталдаг. Аз болоход иймэрхүү зүйл ямар нэгэн муу зуршилгүй. Эрүүл мэнддээ маш их анхаарал тавьдаг тул тамхи, архи зэргээс татгалзаж чадна. Сэтгэл санааны хямралд автсан үедээ эсвэл зоогийн газар сайхан хоол идсэнийхээ дараа хааяа нэг тамхи татчихдаг. Ингэснийхээ дараа хэдэн сар тамхийг ор тас мартчихдаг.
Матрын ордныхон ухамсраараа муу зуршилтайгаа тэмцэж эхэлдэг. Амьдралын хэв маяг нь тэднээс ингэхийг шаарддагтай холбоотой байдаг. Эсвэл эрүүл мэнд нь төдийлөн сайнгүй бол ингэдэг. Ямар ч басйан хичээх юм бол үр дүнд хүрдэг.

    Юмыг өргөн цар хүрээтэй сэтгэдэг тул жижиг сажиг муу зуршилд автаад байдаггүй. Харин интернетэд хэт автаж, эмэгтэйчүүд нь хэдэн цагаар утсаар ярьдаг муу зуршилтай болчихдог. Хувийн зохион байгуулалт муутайгаас ажилдаа хоцордог, орноосоо босдоггүй болгодог. Хамгийн муу зуршил нь гэвэл бүхнийг хойш нь тавих явдал. Харин архи тамхинд барагтаа орохгүй. Өглөө шартаж эсвэл ханиалгаад эхлэхэд л болино.
Муу зуршлаас салахад тун амаргүй байх олно. Тиймээс гуравдугаар сард муу зуршлаасаа салах арга хэмжээ авч эхлэх нь хамгийн тохиромжтой үе. Учир нь хавар хүний бие нэлээд сул болчихсон байдаг тул эрүүл мэнддээ байнга анхаарал тавьдаг хумхын ордныхон тууштай арга хэмжээ авч эхэлдэг.

Та багаасаа ямар нэгэн зуршилтай болчихсон бол түүнээсээ тйим ч амархан салахгүй гэдгийг битгий мартаарай. Нэг талаас нь авч үзэх юм бол багаас бий болсон үзэл бодол нь муу зуршилд автуулдаггүй. Арин архи уугаад эхлэх юм бол түүнд нэлээд гүнзгий орох магадлалтай. Найз нөхөд, хамт ажилладаг хүмүүсийн нөлөөгөөр тамхинд орох магадлалтай.
Нэлээд тууштай бөгөөд хичээнгүй хөдөлмөрийн хүчээр л муу зуршлаас салж чадна. Ямар ч завгүй тул муу зуршлаа мартана. Өөрийн ухамсраар муу зуршлаас салъя гэж бодож байгаа бол зун амралтаараа, далайн эрэгт амрахдаа тууштай арга хэмжээ авч эхэлбэл үр дүнтэй болно.