Унтах нь тархи дахь хорт бодисыг цэвэрлэдэг болохыг судлаачид тогтоожээ. АНУ-ын судалгааны багийнхан “хорыг цэвэрлэх тогтолцоо” нь хүн унтах хамгийн чухал шалтгаан гэж үзсэн байна. Шинжлэх ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн тэдний судалгаанд хүн унтаж байхад тархины эсүүд агшиж, тархийг цэвэрлэх шингэн урсаж, мэдрэлийн эсүүдийн хоорондох зай нээгдэж эхэлдэг тухай өгүүлсэн. Энэ нь тархины тархины дотоод зайг нэмэгдүүлж, тархины эдүүдийн завсраар хор цэвэрлэх шингэн урсах боломжийг нээж өгдөг. Бид сэрүүн байхдаа хэзээ ч ийм үйлдэл хийж чадахгүй бөгөөд хүнийг амьдруулж байгаа хамгийн чухал тогтолцоо бол энэ юм. Ингэж цэвэрлэх нь сэтгэцийн өвчнөөс хамгаалж байдаг байна.
Энэ нь унтаж байх хооронд таагүй бодлын улмаас тархинд хуримтлагдсан бохирдлбг цэвэрлэж байгаа хэрэг. Хүний тархины энерги хязгаарлагдмал байдаг. Энэ энерги унтах, сэрэхийн хооронд нөхөн сэргээгдэж, цэвэрлэгдэж байдаг гэдгийг судлаач доктор Maiken Nedergaard хэлжээ. Та үдэшлэг зохиох эсвэл гэрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ, гэдгийг хоёуланг нь зэрэг бодож чаддаг боловч амьдрал дээр хоёулангий нь зэрэг хийж чаддаггүй шүү дээ. Энэ нь бидний тархийг амраах шаардлага байгааг харуулж байна. Эрдэмтэд хулганыг туршиж үзэхэд, унтаж байхдаа тархи нь 10 дахин идэвхтэй ажиллаж байгааг илрүүлжээ. Тархины эсүүдэд дотор мэдрэлийн эсүүд идэвхтэй ажиллаж байдаг боловч биднийг унтсан үед агшдаг гэнэ.
Энэ нь унтаж байх хооронд таагүй бодлын улмаас тархинд хуримтлагдсан бохирдлбг цэвэрлэж байгаа хэрэг. Хүний тархины энерги хязгаарлагдмал байдаг. Энэ энерги унтах, сэрэхийн хооронд нөхөн сэргээгдэж, цэвэрлэгдэж байдаг гэдгийг судлаач доктор Maiken Nedergaard хэлжээ. Та үдэшлэг зохиох эсвэл гэрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ, гэдгийг хоёуланг нь зэрэг бодож чаддаг боловч амьдрал дээр хоёулангий нь зэрэг хийж чаддаггүй шүү дээ. Энэ нь бидний тархийг амраах шаардлага байгааг харуулж байна. Эрдэмтэд хулганыг туршиж үзэхэд, унтаж байхдаа тархи нь 10 дахин идэвхтэй ажиллаж байгааг илрүүлжээ. Тархины эсүүдэд дотор мэдрэлийн эсүүд идэвхтэй ажиллаж байдаг боловч биднийг унтсан үед агшдаг гэнэ.
