Гараа чийглээд бүсгүйнхээ бэлэг эрхтнийх нь уруулыг тойрог хөдөлгөөнөөр ил. Ингэснээрээ сэрэл нь хөдөлж, улмаар уруул нь нойтон болж секс хийхэд бэлтгэгдэх болно. Гэхдээ уг арга нь дан ганц эмэгтэй хүний сэрлийг өдөөхөд бус эрэгтэй хүн эрхтнээ хийхэд өвдөлт өгч, хуурайшилт мэдэгдсэн үед ашиглаж болно.
- Ор хенжлийн ажил хийхээсээ өмнө яаж эмэгтэйгээ тавиулах вэ гэж толгойгоо гашилгах хэрэггүй. Зүгээр л түүний сэрлийг хөдөлгөж, сексийн ажил хийхэд бэлтгэж өг. Үүний тулд оршил хэсэг буюу энхрийллээ хийж өгөх хэрэгтэй. Ингэхдээ хамгийн гол нь сэрлийн цэгүүд дээр нь байгаа онилох нь чухал юм шүү.
-Хэт ядарсан үедээ аль эсвэл шөнө дунд нойрмог байдалтай загас наадуулах ажил хийхээс татгалз. Учир нь хэн хэндээ хүссэн хэмжээндээ таашаал өгч чадахгүй ба хий дэмий нойроо хулжаахын нэмэр.
- Хэн нэгэн нь хүсээгүй байхад заавал хүчээр секс хийх гэж оролдоод хэрэггүй.
- Секс нь дан ганц нэг хүний таашаал авахад зориулагдсан зүйл бус харилцан бие биендээ жаргал эдлүүлэхэд оршдог.
- Нэгэн хэвийн сексийн байрлалыг сонгохгүй байх хэрэгтэй.
- Ямар байрлалаар унтвал илүү таатай бас сонирхолтой байх талаар харилцан илэн далангүй ярилцдаг байх.