Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2026.09.07
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

Үүргэвчтэй аялагчийн өдрийн тэмдэглэл

2017-2-01
0
ЖИРГЭХ

Аз жаргалын эрэлд…


 

 

 

Өнөөдөр 2017 оны нэгдүгээр сарын 20-ны өдөр.

Түр оршин сууж буй улсын маань төрийн тэргүүн нь албан ёсоор солигдох түүхэн өдөр.

 

Миний зүгээс нэгэн сонирхолтой төслийг олны дунд эхлүүлж, өөртөө болон бусдад онцгой өдөр болгоё гэж шийдсэн юм.

 

“АЗ ЖАРГАЛ”…энэхүү холбоо үгэнд дургүй хүн гэж байдаггүй байх. Хүн бүр л “АЗ ЖАРГАЛ”-тай амьдрахыг хүсдэг. Гэвч, “бидний ихэнх нь яагаад сэтгэл гундуухан яваад байна вэ?” гэх асуулт сүүлийн үед байн байн бодогдох болсон.

 

“Диваажин” мэт төсөөлдөг энэ Америк улсын нийт хүн амын талаас илүү хувь нь хүртэл “амьдралдаа тийм ч сэтгэл хангалуун бус” байдаг гэнэ. Гэтэл бидэнд “аймшигтай” мэт ойлгогддог Афганистан улсын иргэд Америкчуудаас “илүү сэтгэл хангалуун” гэж гарсан гэх нэгэн судалгааны илтгэлийг сонсоод үнэхээр гайхсан юм. Мөн дэлхийн улс орнуудыг хэд хэдэн үзүүлэлтээр харьцуулан хэр аз жаргалтай байгааг нь гаргадаг “Дэлхийн аз жаргалын индекс” судалгааны эхний 10 улс гэхэд санаанд оромгүй үр дүн харагдахаас гадна сүүл мушгисан орнуудыг нь харахад ч сэтгэл эмзэглэмээр…манайх гэхэд сүүлээсээ 5-р байранд орсон байх жишээтэй.

 

Тэгээд, “УЧИР НЬ ЮУНД БАЙНА ВЭ?” гэж гайхсан хэвээр…

 

Тиймээс, өнөөдрөөс эхлэн доорх зүйлсийг хийхээр шийдсэн.

 

Өдөр бүр, доорх 3-хан асуултыг аль болох олон хүнээс асуух,

 

Энэхүү 3 асуултанд хүмүүс хэрхэн хариулсан тухай богино бичвэрүүдийг “Аз жаргалын эрэлд” нэртэй фэйсбүүкийн хуудсандаа оруулах,

 

“АЗ ЖАРГАЛ”-тай холбогдох сайхан яриа, ярилцлага, дүрст бичлэг, кино болон судалгаа, нийтлэл гээд энэ талаарх эерэг мэдээлэл авч болох бүхий л сурвалжуудыг дээрх хуудсаараа хуваалцана.

 

Энэхүү төсөл-аянаа дараа жилийн энэ өдөр хүртэл үргэлжлүүлэх бөгөөд ирэх 364 өдөрт аль улсын хаана нь ямар хүнээс “АЗ ЖАРГАЛ”-ын хариултуудаа нэхээд зогсож байх бол гэдэг үнэхээр сонирхолтой санагдахын зэрэгцээ сэтгэл ч догдлоостой :)…

 

За тэгээд жишээ болгон өөрийнхөө хариултуудыг та бүхэнтэй хуваалцаж байна. Та ч гэсэн 10-хан минутыг өөртөө зориулаад чин сэтгэлээсээ хариулаад үзэхийг хүсье!

 

Аз жаргал гэж юу вэ?

 

– Би “АЗ ЖАРГАЛ” гэх үгэнд үнэхээр дуртай. Яагаад гэхээр бодол санаа ҮГ, үг нь ҮЙЛДЭЛ, үйлдэл нь ЗУРШИЛ тэгээд зуршил гэдэг чинь тэр чигтээ АМЬДРАЛ болдог учраас миний юу бодож, санаж явах л хамгийн чухал гэж боддог. Өвөг дээдэс маань энэ зүй тогтлыг “Сайн явах санааных” гээд гуравхан үгээр сайхан хэлчихсэн байдаг. Тэгэхээр, аз жаргал гэдгийг бодол-сэтгэлийн төлөв байдал гэж ойлгодог. Юунд ч санаа зовохгүй, сэтгэл хангалуун бөгөөд амар амгалан байх. Нөгөөтэйгүүр, өнгөрсөндөө харамсахгүй, ирээдүйдээ яарахгүйгээр яг одоодоо л байх тухай гэж хэлж болно.

 

2. Юу таныг аз жаргалтай болгодог вэ?

 

– Аз жаргалтай байна гэдэг нь өөрийн эрхгүй инээмсэглэх, эргэн тойрны бүх зүйлс гэрэл гэгээтэй, өөдрөг харагдаж, хаа ч муу муухай юмс байхгүй мэт санагдан, чаддаг үйлээрээ бусдад тусалмаар сэдэл төрөх, өөрт илүү буюу хэрэглэдэггүй эд зүйлээсээ хэрэгтэй байгаа хүмүүст нь өгөх зэргээр өөрийнхөө БИ-гээс давсан мэдрэмжийг ямар нэгэн байдлаар бусадтай хуваалцах тэр урам зориг юм болов уу гэж боддог. Маш олон зүйлс намайг аз жаргалтай болгодог. Өглөө гараад гүйхдээ сэтгэл хөөрч зөрж өнгөрөх хүмүүс рүү инээмсэглэнэ, заримтай нь мэндэлнэ, дуртай дуугаа, бичлэгээ, киногоо үзэн дотор нь умбах, дотны хүмүүстэйгээ юу ч бодохгүй илэн далангүй ярилцах, хайртай хүнтэйгээ хамт байх, сайхан эерэг мэдээлэлтэй ном, нийтлэлүүдийг уншин дараагийн хийх зүйлсээ мөрөөдөх, бодож явсан бичлэгээ блогтоо оруулах ч сайхан шүү гээд төгсгөлгүй үргэлжилнэ. Гэхдээ.., аз жаргалтай байх нь сэтгэлийн төлөв учраас агшин зуурын мэдрэмж юм шиг байгаан. Тиймээс бидний бодол, сэтгэл, бие энэ гурав л дуртай зүйлсээрээ дутагдаж эхлэхээр аз жаргалгүй болдог мэт…тухайлбал, хэрвээ ганцаардаж байвал дотно сэтгэлээр дутагдах, уйтгартай санагдвал тоглоом наадгай, баяр цэнгэлээр, өлсөж байвал хоолоор, даарч байвал дулаан орчин эсвэл зузаахан хувцсаар, УБ-т утаанаас болж бухимдаж байгаа бол цэвэр агаараар, нийгэм стресстай байгаа нь хүмүүс нийтээрээ сайн сайхан зүйлсээр дутагдах гээд үргэлжлүүлж болно. Энэхүү хэрэгцээг нь нөхөхөд л  сайхан болчихно. Гэхдээ тэрхүү аз жаргалтай байх мэдрэмж тогтмол үргэлжилнэ гэж байхгүй. Харин дутагдаж байгаа хэрэгцээ шаардлагыг тунг нь тааруулж хангахгүй бол уйдаж залхсанаар өөр зүйлийг хүсдэг мэт.

 

3. Таны бодлоор хүмүүс бид яавал илүү аз жаргалтай байх вэ?

 

– Хүн бүр адилгүй учраас “яг тийм” гэсэн ганцхан жор байхгүй байх. Гэхдээ энэ талаар сонирхож байхад хэд хэдэн зүйлс нийтлэг харагдсан. Тэр нь, Бурхны номонд зааснаар ШУНАЛ, УУР, АТАА гурвыг аливаа муу үйлийн эхлэл гэсэн байдагтай адил ойлголтууд байсан. Хүн гэгч амьтан хөрөнгө мөнгөтэй болох тусам улам л ихийг хүсдэг хэрнээ сэтгэл нь тэр чинээгээрээ тавгүй болж байдаг мэт. Тухайлбал, 1978 онд хийгдсэн нэгэн судалгаа сонирхолтой санагдсан. Сугалаанд маш их мөнгө хожсон болон дөрвөн мөчний саа тусаад тахир дутуу болсон 2 хүнийг харьцуулан судлахад 6 сарын дараа гэхэд сугалаанд хожсон нөхөр сугалаа хожхынхоо өмнөх өдрөөс ч аз жаргалгүй болсон байхад нөгөө хөдөлгөөний хомсдолтой нь өмнөхөөсөө илүү сэтгэл хангалуун байна гэж гарсан гэдэг. Тэгэхээр, хязгааргүй эд хөрөнгө, материаллаг эд зүйлс бол үргэлжилсэн аз жаргалыг авчирна гэж бодохгүй байна. Хамгийн чухал нь байгаадаа сэтгэл хангалуун, бусдыг өөрчлөх болоод өөрийнхөө хүслээр байлгах гэж хүлээлт бий болгохгүй, өөдрөг-эерэг бодолтой байхад л болчих мэт санагддаг. “Болдог юм болдгоороо л болнодоо” гээд инээмсэглээд явнаа л гэсэн үг…:)

 

 

Эх сурвалж 

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
“Хорьдын сарнаар” монодрам Богд хааны ордон музейд ганцхан удаа тоглогдоно
Египетийн телевизийн алдартай хөтлөгч Сара Халифа цаазаар авах ял сонслоо
Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
Ариана Гранде сүүлчийн тоглолтоо хийж, нүдэндээ нулимстайгаар фенүүдтэйгээ салах ёс хийлээ
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Говь-Алтайн Боловсролын газрын албан тушаалд нэр дэвшигчид ашиг сонирхлын зөрчил илэрчээГовь-Алтайн Боловсролын газрын албан тушаалд нэр дэвшигчид ашиг сонирхлын зөрчил илэрчээ
    3 мин
  • Ирэх 10 хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
    14 мин
  • Дэлхийн нүүдэлчдийн VI наадамд манай улсын баг дөрөвдүгээр байр эзэллээ
    1 цаг 11 мин
  • Д.Батлут: Цэргийн алба хаагчдын амь нас, эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулахгүй байх реформыг эхлүүлнэ
    2 цаг 18 мин
  • АНУ-ын төлөөлөгчид Киевт айлчилсан ч Орос-Украины дайныг зогсоох тохиролцоонд хүрсэнгүй
    2 цаг 40 мин
  • С.Зоригийн хөшөөг зөвшөөрөлгүй зөөж тээвэрлэсэн компанийг 1 сая төгрөгөөр торгожээ
    4 цаг 2 мин
  • Хойд Солонгос 5000 тоннын шинэ байлдааны хөлөг онгоцоо ашиглалтад орууллаа
    4 цаг 32 мин
  • Асрамжийн газрын хүүхдүүдийн гуравны нэг нь ЛГБТК+ байна
    4 цаг 40 мин
  • Анак Кракатау галт уул дэлбэрч, Индонезид нислэгүүдийг олноор нь цуцалжээ
    4 цаг 50 мин
  • С.Бямбацогт: Төсвийн тодотгол бол зайлшгүй хэрэгцээгээ эрэмбэлдэг бодлогын зөв шийдвэр байх ёстой
    4 цаг 54 мин
  • Драмын дуугаараа танил болсон Lee Hi-ийн тухай 24 баримт
    5 цаг 49 мин
  • Өнөөдөр сондгой дугаараар төгссөн тээврийн хэрэгсэл хөдөлгөөнд оролцоно
    6 цаг 16 мин
  • “Хорьдын сарнаар” монодрам Богд хааны ордон музейд ганцхан удаа тоглогдоно
    6 цаг 24 мин
  • Тулаант бөхийн дэлхийн аварга Монголоос төрлөө
    6 цаг 47 мин
  • Амазоны "Boeing 767" онгоц Майамигийн нисэх буудалд зурвасаас гарч осолдсоны улмаас таван хүн амь үрэгдлээ
    6 цаг 51 мин
  • Энэ оны III улирлын Төрийн албаны ерөнхий шалгалт орон даяар эхэллээ
    7 цаг 4 мин
  • Төсвийн тодотгол парламентад, сөрөг хүчний дарга О.Цогтгэрэл Хятадад...
    7 цаг 9 мин
  • Дэлхийн мисс болсон уран зохиолын багш Жохейрри Мола бүсгүйн тухай 24 баримт
    7 цаг 10 мин
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
    7 цаг 28 мин
  • Египетийн телевизийн алдартай хөтлөгч Сара Халифа цаазаар авах ял сонслоо
    7 цаг 28 мин
  • 1976 оны улаан луу жилээс хойш төрсөн луу жилтэй шилдэг 16 бөх
  • 1975 оны хөхөгчин туулай жилээс хойш төрсөн туулай жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Бороо орохоор яагаад нойр хүрдэг вэ?
  • У.Хүрэлсүх, Ши Жинпин нарын шийдвэрлэсэн 7 чухал асуудал
  • 1977 оны улаагчин могой жилээс хойш төрсөн могой жилтэй шилдэг 16 бөх
  • 1978 оны шар морин жилээс хойш төрсөн морь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Монголын түүхийг дэлхийн тайзнаа өгүүлэх "ТЭНГЭРИЙН ХҮҮ" жүжгийн тухай 24 баримт
  • Монгол Улс 22 жил ажиглагч статустай яваа ШХАБ-ын тухай 24 баримт
  • 1979 оны шарагчин хонин жилээс хойш төрсөн хонь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Найрамдлын гэрээнээс иж бүрэн стратегийн түншлэл хүртэлх Монгол Улс болон ОХУ-ын харилцааны 24 баримт
  • Хичээлийн шинэ жилийн тухай таны МЭДЭХГҮЙ дуунууд
  • “Гурилын үйлдвэрийн цогцолбор”-ыг худалдан борлуулна
  • У.Хүрэлсүх, В.Путин нарын тохиролцсон 9 онцлох ажил
  • ЦАГИЙН ХЭЛХЭЭС: М.Бадарчийн барилдаж чадаагүй ГУРВАН он
  • Р.Нямдаваа: Хилийн чанадад байдаг Монгол иргэн хамт ажилладаг гадаад иргэдээ байгалийн гамшигт өртсөн талаар мэдээлсэн нь ташаа ойлголт үүсгэжээ
  • KOREA WEEK: Солонгос амт, стандартыг өдөр бүр Имартаас
  • ФОТО: Монголын шигшээ баг Тайланд улсын эсрэг хүчтэй өрсөлдөөний эцэст ялагдал хүлээлээ
  • Бразилын алдарт зураач Ромеро Бритто “HAPPY SCHOOL - HAPPY KIDS 2026" гар зургийн уралдааны шагнал гардууллаа
  • ФОТО: Шигшээ баг хоёрдугаар шатанд "F" хэсэгт Хонконг, Малайз, Индонез, Тайланд, Фижи улсын шигшээ багтай өрсөлдөнө
  • Путин, Ши Жиньпин, Моди нарын уулзалт дэлхийн анхаарлын төвд байна
  • KOREA WEEK: Солонгос амт, стандартыг өдөр бүр Имартаас
  • ФОТО: Монголын шигшээ баг Тайланд улсын эсрэг хүчтэй өрсөлдөөний эцэст ялагдал хүлээлээ
  • ФОТО: Шигшээ баг хоёрдугаар шатанд "F" хэсэгт Хонконг, Малайз, Индонез, Тайланд, Фижи улсын шигшээ багтай өрсөлдөнө
  • 1979 оны шарагчин хонин жилээс хойш төрсөн хонь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • “Гурилын үйлдвэрийн цогцолбор”-ыг худалдан борлуулна
  • Найрамдлын гэрээнээс иж бүрэн стратегийн түншлэл хүртэлх Монгол Улс болон ОХУ-ын харилцааны 24 баримт
  • 1976 оны улаан луу жилээс хойш төрсөн луу жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Айчи-Нагояа 2026 Азийн наадам: Монголын баг тамирчдын таамаг
  • Бороо орохоор яагаад нойр хүрдэг вэ?
  • У.Хүрэлсүх, Ши Жинпин нарын шийдвэрлэсэн 7 чухал асуудал
  • Хичээлийн шинэ жилийн тухай таны МЭДЭХГҮЙ дуунууд
  • Р.Нямдаваа: Хилийн чанадад байдаг Монгол иргэн хамт ажилладаг гадаад иргэдээ байгалийн гамшигт өртсөн талаар мэдээлсэн нь ташаа ойлголт үүсгэжээ
  • Путин, Ши Жиньпин, Моди нарын уулзалт дэлхийн анхаарлын төвд байна
  • Монголын түүхийг дэлхийн тайзнаа өгүүлэх "ТЭНГЭРИЙН ХҮҮ" жүжгийн тухай 24 баримт
  • Ховдод амиа алдсан 10 настай охины ар гэр Хотын даргад хандаж, тусламж хүсжээ
  • ЦАГИЙН ХЭЛХЭЭС: М.Бадарчийн барилдаж чадаагүй ГУРВАН он
  • Богдхан уулнаас самар түүж байсан 50 орчим иргэнийг буулгажээ
  • Украинд хүүхдүүд хичээлийн шинэ жилийн эхний өдрөө газар доорх хоргодох байранд угтлаа
  • 91 настай эр Аппалачийн замыг туулсан хамгийн өндөр настай хүн боллоо
  • Нью-Йорк хотын сургуулиудад хиймэл оюун ухаан ашиглахыг хориглоно
24 баримт
  • Драмын дуугаараа танил болсон Lee Hi-ийн тухай 24 баримт
  • Дэлхийн мисс болсон уран зохиолын багш Жохейрри Мола бүсгүйн тухай 24 баримт
  • Бороо орохоор яагаад нойр хүрдэг вэ?
  • 1979 оны шарагчин хонин жилээс хойш төрсөн хонь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • 1978 оны шар морин жилээс хойш төрсөн морь жилтэй шилдэг 16 бөх
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК