зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.06.26
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
Элчин сайд ярьж байна
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • Элчин сайд ярьж байна
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

СУРВАЛЖИЛГА: Эрүүл амьдралын хэв маягийг "бэлэглэгч" төв

2025-2-26
0
ЖИРГЭХ

Эртний Монголын их хаад Амбагай, Хотол, Хабул, Есүхэй хаадын унаган нутаг Сэлэнгэ аймгаас бэлтгэсэн сурвалжилгыг хүргэж байна. 


Сэлэнгэ аймгийн Сүхбаатар суманд хоёрдугаар сарын 24-ний өдөр “Бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын төв” нээлтээ хийлээ. Нээлтийн үйл ажиллагаа 14:00 цагт эхэлж, ганган хийцтэй дээл өмссөн эмэгтэй нээлтийн үйл ажиллагааг эхлүүллээ. Гадаа жиндүүхэн, салхитай ч хөтлөгч нээлтийн үйл ажиллагааг цангинасан хоолойгоороо эрч хүчтэй эхлүүлж тус нээлтэд хүрэлцэн ирсэн хүндэт зочдыг танилцуулсан юм. Тухайлбал, Сэлэнгэ аймгийн засаг дарга Н.Лхагвадорж, Сэлэнгэ аймгийн ИТХ-ын дарга Г.Бат-Орхон, Засаг даргын орлогч Ж.Сайнцог, Биеийн тамир, спортын улсын хорооны биеийн тамир бодлогын хэрэгжилтийн дарга О.Баасан, Засаг даргын тамгын газрын дарга Ө.Сувдаа, Сэлэнгэ аймгийн биеийн тамир, спортын газрын дарга У.Батмөнх хэмээн нэг нэгээр нь танилцуулан зарлалаа.

Үүний араас нээлтийн ёслолын үйл ажиллагааг албан ёсоор нээн Сэлэнгэ аймгийн засаг дарга Н.Лхагвадорж үг хэлж араас нь тууз хайчлах ёслол болов. Туузыг Сэлэнгэ аймгийн засаг дарга Н.Лхагвадорж, , Биеийн тамир, спортын улсын хорооны биеийн тамир бодлогын хэрэгжилтийн дарга О.Баасан, Сэлэнгэ аймгийн биеийн тамир, спортын газрын дарга У.Батмөнх нар хайчиллаа. Тууз хайчлах ёслолын араас хөтлөгч уртын дуучин, морин хуурчыг тайзнаа урин ийнхүү Сэлэнгэ аймгийн “Бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын төв”-ийн жаврыг үргээж нээлт өндөрлөлөө.

Нээлтийн араас ирсэн зочдод шинээр байгуулсан “Бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын төв”- өө танилцуулах ба тус төв нь хуучин Хүүхэд, гэр бүлийн хөгжил, хамгааллын газар байжээ. Тэгвэл дотоод заслыг Сэлэнгэ аймгийн биеийн тамир, спортын газрын ажилчид өөрсдөө гар биеэ оролцуулан хийсэн талаар Сэлэнгэ аймгийн биеийн тамир, спортын газрын дарга У.Батмөнх онцолж байв.

Барилга руу ороход ирсэн хүмүүстээ зориулан зассан кофены ширээ биднийг угтах ба шинэхэн байгуулагдсан төвдөө улавчаа өмсөөд орцгоолоо. Цаашлаад төхөөрөмжтэй өрөөнд ороход шив шинэхэн 9 төхөөрөмж угтлаа. Төхөөрөмжүүдийг танилцуулвал:

  1. Даралт хэмжигч- даралт, зүрхний импульс үзэх
  2. BMI хэмжигч-өндөр хэмжих
  3. Өөх болон булчингийн массыг хэмжигч- биеийн бүтцийг тодорхойлох
  4. Гүйлтийн зам- зүрх, амьсгалын тэсвэрийг тодорхойлох
  5. Дээд мөчдийн хүчийг хэмжигч- гарын атгалтын хүчийг хэмжих
  6. Сунгалтыг хэмжигч- уян хатан байдлыг хэмжих
  7. Тэсвэрийг хэмжигч- хэвтээ байдлаас өндийж суух гэдэсний таталтыг хэмжих
  8. Хурд, авхаалж самбаа хэмжигч- 3*10 метрийн зайн гүйлтийг хэмжих

Гэсэн төхөөрөмжүүдийг бэлтгэн тавьжээ. Хүмүүс төхөөрөмжүүдтэйгээ танилцаж өөрийн биеэр туршиж үзэцгээн өөрт тохирох дасгал хөдөлгөөн зэргээ мэргэжлийн хүнээр зөвлүүлж, сэтгэл хангалуун харагдана.

Хажуу талын өрөөлүү ороход хоол зүйчид байх ба төхөөрөмжөөр гарсан хувь хүний биеийн онцлогийг харуулсан хариуг хараад тэр хүний биед тохирсон хоол ундыг зөвлөж өгөхөөр ажилаа бэлдэцгээж байв. 

Тус төхөөрөмж нь статистик, динамик үнэлгээний аргачлалаар

  • Гарын хүч
  • Уян хатан
  • Тэсвэр
  • Тэсрэлт
  • Сунгалт
  • Зүрх амьсгалын тэсвэр, хүчил төрөгчийн хэрэглээг тодорхойлох
  • Булчингийн масс
  • Гадна, дотор өөх
  • Илүүдэл жин
  • Биеийн усны хэмжээ
  • Бүсэлхийн тойрог
  • Биеийн жингийн индекс зэргийг тодорхойлон гаргана.

Тус бие бялдрын үзүүлэлтийг хоол зүйчид харж хүн тус бүрийн хоолны дэглэмийг гаргаж өгөх юм.

Удалгүй  Сэлэнгэ аймгийн биеийн тамир, спортын газрын дарга У.Батмөнх тус төвийг байгуулснаар ямар ямар сайн үр дүн гарах талаар танилцууллаа.

Бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын төвийг байгуулсанаар:

  • Хүн амын бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын үр дүнд, заавал биелүүлэх норм, нормативыг насны ангиллаар шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр үр дүнг тогтоох
  • Хувь хүний амьдралын хэв маяг,бие бялдрын ерөнхий үзүүлэлтийг үндэслэн зөв зохистой хооллолт, шим тэжээлийн хэрэгцээ, идэвхтэй дасгал хөдөлгөөний зөвлөмж өгөх
  • Бүх шатны боловсролын байгууллагын биеийн тамирын сургалтыг хүүхэд, залуучуудыг чийрэгжүүлэх, бие бялдрын хөгжлийг хангах гол хэрэгсэл болгон хөгжүүлэх
  • Өсвөр, залуучуудын бие бялдрын үзүүлэлт дээр үндэслэн тухайн хүүхэд ямар спортоор хичээллэх боломжтойг тодорхойлох
  • Аймаг, нийслэл, дүүргүүд Засаг даргын дэргэдэх өсвөрийн шигшээ багийн тамирчдыг сонгон -шалгаруулах, тамирчдын бэлтгэлжилтийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бэлтгэх
  • Тамирчдын тив, дэлхий, олимпын тавцанд өрсөлдөх чадвар, амжилтыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нэмэгдүүлэх
  • Төр хувийн хэвшлийн түншлэлд түншлэлд суурилсан уян хатан тогтолцооны эхлэл тавигдах юм.

Ийнхүү “Бие бялдрын түвшин тогтоох сорилын төв”-ийн Сэлэнгэ аймаг дахь нээлтийн үйл ажиллагаа өндөрлөлөө.

Г.Хоролмаа

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
УИХ-ын гишүүн Ж.Золжаргал улсын 53.5 тэрбум төгрөгөөр "шороон овоолго" босгосон уу?
Маршалын гүүрнээс Цэнтрал тауэрын уулзвар хүртэлх явган хүний замын засвар шинэчлэлтийн ажил наймдугаар сард дуусна
“Хүрээ цам-Даншиг наадам 2025”-аар Улаанбаатар–Давааны–Улаанбаатар чиглэлд галт тэрэг аялна
Хүчтэй шороон шуурга шуурганы улмаас гэр нуржээ
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (1)

  • zochin (124.158.119.10)
    saihan ajil amjilt husiy
    2025 оны 03 сарын 14 | Хариулах
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • ТББХ-ны даргаар Ц.Сандаг-Очирыг сонголоо
    13 цаг 37 мин
  • Танилц: Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрүүд
    14 цаг 5 мин
  • Гадаад харилцааны сайд Б.Батцэцэгт Бүгд Найрамдах Унгар Улсын гадаад хэрэг, худалдааны сайд Петер Сияяарто мэндчилгээ дэвшүүллээ
    14 цаг 18 мин
  • Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх, Ш.Мирзиёев нар дурсгалын мод тарилаа
    14 цаг 23 мин
  • УИХ-ын гишүүн Ж.Золжаргал улсын 53.5 тэрбум төгрөгөөр "шороон овоолго" босгосон уу?
    14 цаг 56 мин
  • Маршалын гүүрнээс Цэнтрал тауэрын уулзвар хүртэлх явган хүний замын засвар шинэчлэлтийн ажил наймдугаар сард дуусна
    15 цаг 17 мин
  • Б.Бат-Эрдэнэ: П.Наранбаяр сайд огцрох ёстой
    15 цаг 56 мин
  • Б.Энхбаяр: Хэлэлцэх хууль байхгүй гээд хаврын чуулган хоёр сар хуралдаагүй
    16 цаг 29 мин
  • “Хүрээ цам-Даншиг наадам 2025”-аар Улаанбаатар–Давааны–Улаанбаатар чиглэлд галт тэрэг аялна
    16 цаг 41 мин
  • ШУУД: УИХ-ын чуулганы хуралдаан эхэллээ
    16 цаг 55 мин
  • С.Бямбацогт: Яамдын дарга нарын тоог цөөлнө
    17 цаг 25 мин
  • Г.Дамдинням: "Алт-3" аяныг идэвхжүүлнэ
    17 цаг 27 мин
  • Б.Жавхлан: Эдийн засгийн хүндрэл, төсвийн тодотголыг ард иргэдийн нуруун дээр үүрүүлэхгүй
    17 цаг 45 мин
  • Н.Учрал: Төсвийг 3,3 их наядаар танах шаардлагатай байна
    18 цаг 0 мин
  • "Жендэрийн тэгш байдал” сэдвээр гурван талт хэлэлцүүлгийг зохион байгууллаа
    18 цаг 18 мин
  • 3х3: Өнөөдөр эрэгтэй шигшээ баг хэсгийн сүүлийн хоёр тоглолтоо хийнэ
    18 цаг 20 мин
  • С.Ганбаатар: Г.Ёндонгийн энэ олон тендер дээр У.Хүрэлсүхийн түрийвч байна
    18 цаг 56 мин
  • П.Наранбаяр: Шалгалтад орж байгаа багш, сурагчид илүү сайн бэлдэх хэрэгтэй байна
    19 цаг 3 мин
  • Хүчтэй шороон шуурга шуурганы улмаас гэр нуржээ
    19 цаг 33 мин
  • BLAST.tv Austin Major 2025 тэмцээний плей-оффын үр дүн: The MongolZ-ийн анхны финал ба Vitality-ийн ялалт
    19 цаг 51 мин
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын эрчим хүчнийхэнд хандаж хэлсэн үгээс ОНЦЛОХ эшлэлүүд
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын ХӨСҮТ-д ажиллахдаа хэлсэн үгээс онцлох 15 эшлэл
  • У.Хүрэлсүх: Онцгой байдлын албыг орчин үеийн мэргэжлийн байгууллага болгон хөгжүүлэхийг бүх талаар дэмжинэ
  • С.Амарсайхан: Онцгой байдлын албанд зүтгэнэ гэдэг бол эгэл жирийн сонголт биш
  • МОНГОЛБАНК: Тэтгэврийн зээлтэй 281 мянган зээлдэгч байна
  • Манай улсад айлчилж буй Узбекистаны Ерөнхийлөгч Шавкат Мирзиёев гэж хэн бэ?
  • Хөгжлийн салхи сэвэлзэж буй Узбекистан улсын тухай бид юу мэдэх вэ?
  • "Интермед" эмнэлгийн хариуцлагагүй байдлаас болж, "эпилепси" оноштой ХҮҮХЭД хохирчээ
  • Б.Пүрэвдорж: Ахмадууд минь зээлээ бодолтой аваарай
  • Хөхрөлдөөд байх юм биш сэн, УИХ-ын гишүүд ээ!
  • С.Бямбацогт: Данхар бүтцийг дарга нараас эхэлж цомхотгоно
  • Монгол Улс, Узбекистан Улсын Ерөнхийлөгч нарын мэдээллээс онцлох 24 эшлэл
  • Б.Төгсцэнгэл: Багш, эмч, сувилагчаас бусад төрийн албан хаагчдыг 9 хувиар бууруулна
  • О.Номинчимэг: Мэргэжлийн хяналтгүй болсноос хойш нэгдсэн шалгалт гэдэг зүйл байхгүй болчихсон
  • С.Амарсайхан: Стандарт хаана байна, тэнд аюулгүй байдал, сэтгэл ханамж байдаг
  • М.Ганхүлэг: Монгол адууны удмын сан, генетик нөөцийг хамгаалах тухай тогтоолын төслийг өргөн мэдүүлнэ
  • Засгийн газрын сайд нарын багцаас хэдэн төгрөгийн хэмнэлт хийх вэ?
  • Монгол Улсын Ерөнхий сайд БНХАУ-ын Элчин сайдыг хүлээн авч уулзлаа
  • МАН-ын рейтинг тасралтгүй уруудаж, АН-ынх аажмаар өсөж байна
  • З.Бямбачулуу: Хутагтын 222 жилийн үнэ цэнг морин хууранд шингээсэн
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын ХӨСҮТ-д ажиллахдаа хэлсэн үгээс онцлох 15 эшлэл
  • УИХ: Засгийн газрын бүрэлдэхүүний тухай хуулийн төслийг хэлэлцэнэ
  • ЗГ: 2025 оны төсвийн тухай хуульд өөрчлөлт оруулах талаар хэлэлцэж байна
  • Б.Пүрэвдорж: Ахмадууд минь зээлээ бодолтой аваарай
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын эрчим хүчнийхэнд хандаж хэлсэн үгээс ОНЦЛОХ эшлэлүүд
  • О.Номинчимэг: Мэргэжлийн хяналтгүй болсноос хойш нэгдсэн шалгалт гэдэг зүйл байхгүй болчихсон
  • Бага насны хүүхдийг голын эрэг дагуу ганцааранг нь үлдээхгүй байхыг анхаарууллаа
  • Б.Төгсцэнгэл: Багш, эмч, сувилагчаас бусад төрийн албан хаагчдыг 9 хувиар бууруулна
  • "Интермед" эмнэлгийн хариуцлагагүй байдлаас болж, "эпилепси" оноштой ХҮҮХЭД хохирчээ
  • Хөхрөлдөөд байх юм биш сэн, УИХ-ын гишүүд ээ!
  • С.Бямбацогт: Данхар бүтцийг дарга нараас эхэлж цомхотгоно
  • Манай улсад айлчилж буй Узбекистаны Ерөнхийлөгч Шавкат Мирзиёев гэж хэн бэ?
  • Танилц: БҮТ-ийн захирал Г.Гантуяагийн ажлын ЗАМНАЛ
  • С.Ганбаатар: Хэдхэн хүн баяжаад, бусад нь хараад суудаг байж болохгүй
  • С.Амарсайхан: Стандарт хаана байна, тэнд аюулгүй байдал, сэтгэл ханамж байдаг
  • АМЕРИКТ СУРСАН ГЭХ ХУУРАМЧ ДИПЛОМТНУУД ТӨРД ОЛШРОХ ВИЙ
  • С.Бямбацогт: Яамдын дарга нарын тоог цөөлнө
  • З.Бямбачулуу: Хутагтын 222 жилийн үнэ цэнг морин хууранд шингээсэн
  • Нөөцийн махыг хямдралтай үнээр борлуулж байна
  • МАН-ын рейтинг тасралтгүй уруудаж, АН-ынх аажмаар өсөж байна
24 баримт
  • Монгол Улс, Узбекистан Улсын Ерөнхийлөгч нарын мэдээллээс онцлох 24 эшлэл
  • Хөгжлийн салхи сэвэлзэж буй Узбекистан улсын тухай бид юу мэдэх вэ?
  • Манай улсад айлчилж буй Узбекистаны Ерөнхийлөгч Шавкат Мирзиёев гэж хэн бэ?
  • МОНГОЛБАНК: Тэтгэврийн зээлтэй 281 мянган зээлдэгч байна
  • Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын ХӨСҮТ-д ажиллахдаа хэлсэн үгээс онцлох 15 эшлэл
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото Элчин сайд ярьж байна Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК