зар
Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2025.05.09
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
Элчин сайд ярьж байна
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • Элчин сайд ярьж байна
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ
4726 4727 4728 4729 4730 4731 4732
  • Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй
    2016 оны 10 сарын 10
    Намрын адаг шар нохой сарын Гурван хөх мэнгэтэй Хөхөгчин үхэр өдөр. Сумъяа гараг

    Үс засуулбал: Өвчин өчүүхэн ирнэ

    Малын үс ноос авахад: Өвчин эмгэг тусна.

    Суудал: Шороо

    Барилдлага: Идэр

    Шүтэн барилдлага: Хүрэлцэхүй

    Од: Элдэв тэнгэртэн

    Наран ургах, шингэх: 07:10 - 18:25

    Өдрийн өнгө: Тухайн өдөр тахиа, могой жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн. Эл өдөр эе, эвээ ололцох, хамтын хөдөлмөр эхлэх, гэрээ хэлцэл байгуулах, найр хурим хийх, бэр гуйх, инж өгөх, авах, үнэт эрдэнийн зүйл авах, лус тахих, мал арилжих, буг дарах, газрын ам бооход сайн. Цөөрөм байгуулах, байшингийн суурь тавих, угаал үйлдэхэд муу. Өдрийн сайн цаг нь бар, туулай, могой, бич, нохой, гахай болой. Хол газар яваар одогсод баруун зүгт мөрөө гаргавал зохистой. Модон хохимой өдөр. Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй.
  • Цаг агаар: Улаанбаатарт 1-3 хэм дулаан байна
    2016 оны 10 сарын 10
    Цаг агаар: Улаанбаатарт 1-3 хэм дулаан байна.
  • Стресстэй үедээ хоол бүү идээрэй
    2016 оны 10 сарын 09
    1. Хоолыг халуун, бүлээн ундаатай хослуул

    Мэргэжилтнүүд хоол идэхийн хажуугаар юм уухыг хориглодог.
    Тэдний хэлж байгаагаар энэ нь хоолны үйл ажиллагаанд муугаар нөлөөлдөг юм байх. Мэдээж юм уухгүйгээр иднэ гэдэг хэцүү л дээ. Тиймээс хүмүүс үүнийг мөрдөх нь маш цөөхөн байдаг. Гэхдээ хоолны шингэцээ хэвийн байлгая гэвэл ядахдаа халуун бүлээн зүйл уух ёстой юм байна. Халуун хоол идэж байгаад хүйтэн зүйл уух нь ходоод гэдэс хямрах эхний шалтгаан болно.



    2. Бүрэн болгосон хоол хүнсийг хэрэглэхийг оролд
    Шинэхэн ногоо, салад идсэний дараа ходоод тань хямардаг уу? Тэгвэл тухайн хоол хүнсийг боловсруулахад хүндрэлтэй байгааг илтгэж байгаа хэрэг. Ногоог шинэ, болгоогүй байдлаар идэх нь биед ач тустай гэдэг ч ходоодонд боловсруулагдахдаа нилээд ажил шаарддаг гэнэ. Харин болсон хоол шингэхдээ амар байдаг юм байх. Тиймээс нэг хэсэгтээ салат, болгоогүй хоол хүнснээс татгалзах нь дээр.



    3. Гүйх, алхах, эсвэл стресстэй үедээ хоол бүү ид
    Идэх бол бидний биеийн чухал ажиллагааны хэсэг. Харин хүмүүс энэ үйл явцад анхаарал муу хандуулдаг. Бид яарч сандарсан үедээ, гүйж байхдаа, алхаж байхдаа, стресстэй байх үедээ хоол иддэг. Ингэж идэх нь бидэнд хоол болохоос илүүтэйгээр хор болох нь олон. Яарч сандарсан үед хүн хоолыг зажлахгүйгээр шууд залгидаг. Том томоор орсон хоолыг шингээх гэж ходоод байнга ачаалалтай ажиллана. Хоёрт ходоод хямрахад хүрнэ. Ходоодны үйл ажиллагаа алдагдаж эхэлдэг. Мөн стресстэй үед хүн их иддэг.



    Тиймээс ямар ч тохиолдолд хоолоо тайван суугаад, уужуу тайван идэх хэрэгтэй.



    4. Хоолыг сайтар зажил
    Хоолыг сайтар зажилж идэх нь ходоодоо хайрлаж байгаа хэрэг. Хоол аманд орох үед ходоод руу дохио илгээгдсэнээр ходоод хоолыг боловсруулахад бэлтгэгддэг. Гэтэл зажлахгүйгээр хэт их хоолыг залгих нь ходоод хямрахад хүргэдэг байна.



    5. Эрүүл хоол хүнсийг хэрэглэ
    Лаазалсан бүтээгдэхүүнүүд, химийн найрлага ихээр агуулсан бүтээгдэхүүнүүд мэдээж ходоодонд шингэхдээ муу байна. Мөн их хэмжээний махыг дангаар хэрэглэх нь бас муу нөлөөтэй. Түүний оронд жимс ногоо, амархан боловсордог хоол хүнсийг илүүд үз. Махыг хэрэглэж болох ч хажуугаар нь жимс ногоог хамт хэрэглэх нь системийн ажиллагааг дэмждэг.



    6. Бага зэрэг хөдөлгөөн хий
    Хоол идсэний дараа идэвхтэй хөдөлгөөн хийх нь ходоодны үйл ажиллагаанд сайн байдаг. Гэхдээ хоол идсэний дараа шууд идэвхтэй үйлдэл хийх нь буруу. Харин хэсэг хугацаа өнгөрсний дараа алхах, эсвэл хөнгөн дасгал хийх нь сайн нөлөөтэй.
  • МУГТ О.Гүндэгмаа Дэлхийн цомд VI байрт шалгарлаа
    2016 оны 10 сарын 09
    ​Итали улсад буудлагын Дэлхийн цомын шигшээ тэмцээн үргэлжилж байгаа бөгөөд манай улсаас гавьяат тамирчин О.Гүндэгмаа, ОУХМ Г.Нандинзаяа нар оролцож байгаа юм. Тэрээр хийн гар бууны дасгалд олимпийн мөнгөн медальт, Хөдөлмөрийн баатар О.Гүндэгмаа VI байрт шалгарчээ.



    Харин хийн урт бууны дасгалд цэц сорьсон Г.Нандинзаяа XI дүгээр байр эзэлжээ.

  • ”Хэв журмын эргүүл” маргаашнаас ажиллаж эхэлнэ
    2016 оны 10 сарын 09
    Нийслэлийн Иргэдийн Төлөөлөгчдийн хурлын Тэргүүлэгчдийн хурлын 2016 оны наймдугаар сарын 31-ний өдрийн 13 дугаар тогтоолоор “Хэв журмын урамшилт эргүүл” ажиллах журмыг баталсан. Нийслэлийн нутаг дэвсгэр, гудамж талбай, олон нийтийн газарт гэмт хэрэг, нийгмийн хэв журмын зөрчлөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тухайн орчинд оршин суух идэвхтэй 2500 иргэнийг сонгон сар бүр тодорхой мөнгөн урамшил олгож, хөдөлмөр аюулгүй байдлын таних тэмдэгээр ханган ажиллуулахаар болсон юм. Тэгвэл өнөөдөр тухайн оршин суугаа орчиндоо идэвхтэй ажиллах 2500 иргэнийг сонгон авч энэ сарын 10-ны өдрөөс эхлэн ажиллуулахаар боллоо. Улаанбаатар хотын Цагдаагийн газраас өөрсдийн болон бусын аюулгүй байдлыг ханган, хэрхэн уялдаа холбоотой ажиллах, хууль эрхзүйн үндэслэлийг танилцуулж, тэдний ажил үүргийн талаар сургалт, уулзалт зохион байгууллаа.

    Нийслэлийн иргэдийн идэвх, санаачлагад суурилсан хяналт бий болж, аюулгүй орчныг бүрдүүлэх, гэмт хэрэг, нийгмийн хэв журмын зөрчлөөс урьдчилан сэргийлэх ажилд иргэдийн оролцоог нэмэгдүүлж, гэмт хэрэг ихээр гардаг цэг, цагуудад тухайн орчинг иргэдийн хяналтад авах юм. Ингэснээр Цагдаагийн байгууллага, иргэд хоорондын уялдаа холбоо сайжирч, гэмт хэрэг үйлдэгдэхээс өмнө урьдчилан сэргийлэх, таслан зогсоох, үйлдэгдсэн гэмт хэргийг богино хугацаанд илрүүлж, гэмт санаа бодол тээгчийн сэтгэл санаанд нөлөөлж,өөрчлөлт оруулах зэргээр эерэг үр дүн гарна гэж үзэж байгаагаа Улаанбаатар хотын Цагдаагийн газраас тайлбарлалаа гэж нийслэлийн Засаг даргын Тамгын газрын Хэвлэл мэдээлэл, олон нийттэй харилцах хэлтсээс мэдээллээ.
  • Монголын гоо бүсгүй Э.Урангоо IV байрт шалгарлаа
    2016 оны 10 сарын 09
    “Face of Beauty International 2016” наадмыг Монгол улс албан ёсны эрхтэйгээр зохион байгуулж байна. Дэлхийн 60 орны мисс Улаанбаатар хотноо хүрэлцэн ирж, Монгол улсын соёл уламжлалтай танилцан, тэмцээний үндсэн төрлүүдэд оролцсон бөгөөд өнгөрсөн бямба гарагт ”Соёлын төв өргөө”-д титмийн төлөө өрсөлдөж, шилдгүүдээ тодрууллаа.

    Тус тэмцээнд ОХУ-ын мисс түрүүлж, ялагчийн титмийн эзнээр тодорсон бол Замби, Филиппинийн гоо бүсгүйчүүд II,III байрт шалгарлаа. Харин Монголын гоо бүсгүй Э.Урангоо авьяаслаг, шилдэг үдшийн даашинзтай гоо бүсгүйгээр шалгарч, IV байрын эзэн болов.
  • Өдөрт 150 гр улаан дарс уух нь эрүүл мэндэд сайн
    2016 оны 10 сарын 09
    Судлаачдын үзэж байгаагаар улаан дарс нь хүний биеийн дархлааны системийг сайжруулж, өвчнийг эсэргүүцэх чадвартай болгодог байна. Ялангуяа улаан дарсыг өдөр болгон хэрэглэдэг хүн хорт хавдар болон зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бага байдаг гэжээ.

    Яагаад гэвэл дарс нь урвалд орж эсэлдсэн бүтээгдэхүүн юм. Байцааг дарж, кимчи болгон хэрэглэхэд амт чанартай нь дээр амин дэм нэмэгдэж, хүний биед үзүүлэх үйлчлэл нь илүү болдог. Дарсны үйлдвэрлэл яг түүнтэй адил явагдана.

    Тиймээс эрүүл мэндээ боддог эрхмүүд улаан дарсыг сонголтоо болгон хэрэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ хэтрүүлбэл хор болох бөгөөд өдөрт дунджаар 150 гр улаан дарс уух нь эрүүл мэндэд сайн нөлөөтэй ажээ.
  • Өнөөдөр Уганда улсын тусгаар тогтнолын өдөр
    2016 оны 10 сарын 09
    Африкийн энэ улс 1962 онд тусгаар тогтнолоо авсан байна. Хүн амын 38 хувь нь нэн ядуу амьдралтай ба хойд хэсэгт нь одоо салан тусгаарлагчид Засгийн газартай байлдаан хийж байгаа.
  • Салхин цэцэг өвчний үед ямар арга хэмжээ авах вэ
    2016 оны 10 сарын 09
    Херпес вирусээр үүсгэгддэг, ихэвчлэн хүүхдүүдэд зонхилон тохиолддог, цэврүүт тууралтаар илэрдэг халдварт өвчин.
    Херпес вирусийн дэд бүлэгт хамрагдах а дэд бүлгийн вирусээр үүсгэгдэнэ.
    Тархвар судлал:
    Салхин цэцгийн халдварын 90% нь 13 хүртэлх насны хүүхдүүдэд, 10% нь 15 –аас дээш наснхыханд тохиолдоно. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэй төрөхөөсөө 4-5 хоногийн
    өмнө, эсвэл төрснөөс хойш 48 цагийн дотор салхин цэцгийн халдвар авсан тохиолдолд нийт төрсөн хүүхдийн 17% нь өвчилж, 30% -ийн нас баралттай байдаг.Жирэмсний эхний хугацаанд эх халдвар авсан тохиолдолд ургийн гаж хөгжил үүсэх талтай. Өвчлөл өвөл намрын улиралд элбэг. Өвчилсний дараа үүсэх дархлаа тогтвортой буюу байнгийн дархлаа үүснэ.
    Халдварын эх уурхай:
    Салхин цэцэг болон херпесийн халдвараар өвчилсөн өвчтөнүүд. Халдвар авснаас хойш хамгийн сүүлийн цэврүүт тууралт гарсны дараа 5 хоног өнгөртөл халдвар тараах аюултай. Вирус дэгдэмхий шинж чанартай учраас өвчтэй хүүхэдтэй хамт байсан, урьд нь өвчлөөгүй хүүхдүүдэд, хүмүүст халдвар дамжина. Өөрөөр хэлбэл халдвар агаар дуслын замаар халдварлана.
    Эмнэлзүй:
    Өвчний нууц хугацаа буюу халдвар анх авснаас 11-21 хоногийн дараа хүүхдэд өвчний шинж тэмдэг илэрч эхэлнэ.
    Эхний 1-2 хоногт цочмогоор 38-39 градус хүртэл халуурч, бие сульдаж, ядарч, хоолонд дургүй болж болно.Хүүхэд цочромтгой, уур уцаартай, аль эсвэл унжгар ноомой болдог. Түүнээс гадна бага насны хүүхдэд ходоод гэдэсний замын хямрал давхар явагдаж болно. Эдгээр шинж тэмдэгүүд авчний хүндийн зэргээс хамаарч тод бүдэг ямарч байдлаар илрэх боломжтой./хордлогын шинж/. Эдгээртэй зэрэгцэн эсвэл дараа нь толбот, гүвдрүүт, цэврүүт тууралтууд гарч эхлэхэд дээрхи шинж тэмдгүүд аяндаа арилж бүдгэрдэг. Эхлээд толбон тууралт гарч байгаад гүвдрүүн тууралт болно. Улмаар дотроо шингэн агуулсан, эргэн тойрон улаан хүрээтэй, арьсанд нэвчдэс үүсэгүй, гялтганасан өнгөтэй, голдоо хүйс мэт хонхорхойтой, тэмтрэхэд зөөлөн, янз бүрийн хэмжээтэй цэврүү болон хувирах боловч заавал бүгд цэврүүнд шилжих албагүй. Цэврүү нь 2-3 хоногийн дараа тавшина. Харин тав 5-6 хоногийн дараа унаж эдгэрнэ. Тууралт биеийн бүх хэсгээр, мөн бусад эрхтэн тогтолцооны салст бүрхүүлээр гарна. Тууралт нэмэгдэх тутам халууралт ихэсдэг. Хамгийн гол нь тууралтыг маажиж, ямар нэгэн байдлаар шархлуулсны улмаас бактерийн халдвараар өвчлөх боломжтой.
    Эмнэлзүйн хэлбэрүүд:
    • Хөнгөн – халуун хэвийн болон бага зэрэг өндөр, хордлогын шинжүүд бүдэг, гүвдрүүт тууралт давамгайлсан, цөөн тооны цэврүүт тууралттай.
    • Дунд – халууралт дундзэрэг, хордлого тод, цэврүүт тууралт давамгайлсан,
    • Хүнд – Өндөр халуурна, хордлого хүчтэй илэрнэ, цэврүүт тууралтууд гарна, идээт цусархаг тууралтууд мөн гарна. Амьсгал, мэдрэл, хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцоо, нүдний эмгэг, нянгийн халдвар хавсрана.
    • Балархай – халдвар авсны дараа гамма голбулин хийлгэсэн тохиолдолд өвчин хөнгөн явцтай илэрнэ. Цөөн тооны гүвдрүүт тууралт, ганц нэг цэврүүт тууралт үзэгдэнэ.
    • Тархмал – Нярай хүүхдэд, эсвэл дархлаа дарангуйлах эмчилгээ хийлгэж байгаа тохиолдолд энэ хэлбэрээр өвчин явагдана. Халууралт, хордлогын шинжээс гадна дотор эрхтэнүүд гэмтдэг учраас нэн аюултай.
    • Цусархаг хэлбэр: Хүнд явцтай, ерөнхий хордлогын хамшинж хүчтэй илэрч, өндөр халуурна. Цусархаг шингэн агуулсан цэврүүт тууралт, цусархаг тууралт хавсран гарна. Мөн хамраас цус гарах, цустай ханиах зэрэг цусархагшлын шинжүүд илэрч болно.
    • Үхжилт хэлбэр: ховор тохиолддог, хүнд явцтай. Тууралтын эргэн тойрон арьсанд гүн нэвчдэстэй, тууралтын тав унахад гүн шарх үүсдэг. Аьсны гүн давхарга, холбогчэд, булчин хүртэл гэмтэж болно. Нас баралт өндөртэй.
    • Том цэврүүт хэлбэр: цэврүүний хэмжээ 2-3 см хүртэл хэмжээтэй байдаг онцлогтой. Амархан хагарч арьсанд өнгөц шархлаа үүссэнээс нянгийн халдвараар хүндрэх нь элбэг.Хүндрэл:
    салхин цэцэгийн вирусээр үүсгэгдсэн менингит, менингоэнцефалит, нүдний эвэрлэгийн үрэвсэл, нарийн гэдэсний үрэвсэл, амьсгалын дээд, доод замын үрэвсэлт өвчнүүд, нянгийн гаралтай үрэвслүүдээр хүндэрнэ.
    Оношлогоо:
    Эмнэлзүйн шинж тэмдэг, өвчтөний асуумжийг үндэслэн уг өвчний эгэл хэлбэрүүдийг оношлоход хялбар боловч гаж эмнэлзүйн хэлбэрүүдийг оношлоход түвэгтэй.
    Цусны ерөнхий шинжилгээ: вирусын халдвар, үрэвслийн шинжтодорхойлогдоно.
    Иммунологи: вирусын эсрэг үүссэн эсрэг бие тодорхойлогдоно.
    Шаардлагатай тохиолдолд вирус судлалын шинжилгээ хийнэ.
    Эмчилгээ:
    • Илчлэг сайтай, амин дэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэнэ.
    • Өвчний явцаас хамааран хэвтрийн дэглэмийг тохируулна.
    • Өвчтөй хүүхдийг тусад нь тусгаарлана. Өрөө тасалгаанд агаар салхи сайн оруулж, чийгтэй цэвэрлэгээ тогтмол хийж, хувийн ариун цэвэр сайн сахиулна.
    • Эмийн эмчилгээнд:

    Вирусын эсрэг Видарабин, Лейкинферон, Ацикловирыг тариа болон шахмал хэлбэрээр эмчийн заавар зөвлөгөөний дагуу хэрэглэнэ.
    Өвчтөний шинж тэмдэг, хордлого тайлах, биеийн байдлыг зүгшрүүлэх зорилгоор нэмэлт эмэн эмчилгээг эмчин зааврын дагуу хэрэглэнэ.
    Арьс салстад гарсан тууралтат бриллиантын ногоон, метилийн хөх спиртэн уусмал, борын хүчлийн уусмал, фурациллин, шингэн марганцийн уусмал зэргийг тууралтын байршил, хэмжээнээс хамаарч эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэнэ.

    Урьдчилан сэргийлэлт:
    • 12 сар болон түүнээс дээш насныхан VARIVAX хэмээх амьд вакцин хийлгэх боломжтой
    • Гэхдээ дархлал суларсан, дархлаа дарангуйлах бэлдмэл хэрэглэдэг өвчтөн, жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэж болохгүй.
    • Салхин цэцэг туссан хүүхэд, өвчтөнтэй хамт байсан тохиолдолд хүүхдийг 10-12 хоног хянана.
  • Томоохон сүлжээний луйврын хэрэгтнүүдийг баривчилжээ
    2016 оны 10 сарын 09
    Америкуудыг залилсан 750 хүнийг баривчилжээ

    Энэтэгийн Тане хотын цагдаа АНУ-ын иргэдийг залилсан 750 орчим хүнийг саатуулан шалгаж байна. Луйварчид татвараа төлөөгүй АНУ- ын иргэдийн жагсаалтыг ямар нэг аргаар олж авс^н байв. АНУ- ын Татварын албаны ажилтны дүрд хувилсан этгээдүүд тэдэнтэй утсаар холбогдож татварын ерййг нь сануулж, улмлар янз бүрийн компанийн бэлгийн картыг худалдаж авахыг санал болгодог аж. Үүний дараа луйварчид тэдний бэлгийн’ картны дугаарыг мэдэж аваад тэр картаар хуфалдаа хийдэг байжээ. Залилагчид ийм аргаар өдөрт 150 мянган долларын орлого олдог байсан нь Энэтхэгийн түүхэнд хамгийн том сүлжээний луйварт т О о ц 8 г д о ж б а й н a .

    Цагдаагийн газраас мэдэгдэж буйгаар, Энэтхэгийн луйварчид ашгийн 70 хувийг, америк хамсаатнууд нь 30 хувийг авдаг байжээ. Тане хотын цагдаагййн гйзар хэргийн мөрдөн шалгалтад Холбооны мөрдөх товчооноос тусламж хүсчээ. Одоогоор 70 орчим хүнийг үргэлжлүүлэн хорьж шалгаж байна.
  • Зөвлөмж: Нойр хүрдэггүй яах вэ
    2016 оны 10 сарын 09
    Нойргүйдэл нь янз янз байдаг. Ерөөсөө нойргүй болчих нь хүнд хэлбэртээ орсон гэсэн үг.
    Орондоо хэвтсэн даруйдаа унтаж чаддаггүй хүмүүс бий. Эсвэл унтаж байгаад шөнө дунд сэрдэг нойрны дунд хэсэгт нойр алдагдаж болно. Бас нойрны төгсгөл хэсэг алдагдах нь ч бий. Өөрөөр хэлбэл өглөөгүүр унтаж чадахаа байчихдаг. Эсвэл 4 дэх хэлбэр нь унтсан ч бие амарч чадахгүй, унтсан унтаагүй хоёрын хооронд байгаад өглөө босоход бие ерөөсөө амраагүй байдаг. Нойр бол давалгаалсан шинжтэй. Хоёр хоёр цагийн хэлбэлзэлтэй байдаг. Тархины үйл ажиллагаа 2 цаг гүн, 2 цаг хөнгөн унтаад, дахин 2 цаг гүн унтах гэх мэтээр сөөлжилж байдаг юм. Үүрээр гол төлөв хамгийн гүн унталтанд ордог. Энэ үедээ хүн их зүүдэлдэг. Нойргүй байлаа гэхэд ядаж өглөөгүүр, үүрээр 2, 3 цаг ч гэсэн маш сайн гүн унтвал амарч чадна.

    Нойр хүрэхгүй байгаагийн учир шалтгаан юу вэ?
    Орой хоолоо тааруулж идэх хэрэгтэй. Хэтэрхий өлсөөд эсвэл орой унтахдаа хүнд хоол идчихвэл унтаж чадахгүй. Хоёрдугаарт унтахынхаа өмнө аль болох тайвшрах хэрэгтэй. Болдог бол цэвэр агаарт гарч, гэртээ ном уншиж, зурагт үзэн тайван байх хэрэгтэй. Мөн хэрүүл хийхгүй, стресстэй юм бодохгүй байж унтахынхаа өмнө сүү, тараг, аарц ууж болно. Аль болох дулаан хөнжилтэй, таарсан дэртэй, ор дэрээ тухтай, зөв байрлуулах хэрэгтэй. Ор, дэрний байрлал бас нөлөөлдөг гэж ярьдаг. Тэгэхээр орныхоо байрлалыг сольж үзэх хэрэгтэй. Орой унтахынхаа өмнө 100, 200 гр халаасан улаан дарс, эсвэл 37 гр цагаан архи уувал гүн тайван унтахад нөлөөлнө. Ингээд болохгүй бол эмчид хандаж нойрны эм ууж болно. Хамгийн амархан унтуулдаг зөв эм бол люминал. Энэ эмийг орондоо орохоос 30, 40 минутын өмнө ууна. Унтах гэж их оролдох хэрэггүй. Ямар нэг юм тоолж их стрессдэж болохгүй. Хамгийн сайн арга нь орондоо ороод аль болох уйтгартай ном унших. Ингэхээр өөрийн эрхгүй нүд ядардаг. Хэрвээ энэ бүгдийг дагаад ч нойр хүрэхгүй байгаа бол нарийн мэргэжлийн сэтгэцийн эмчид хандах нь зүйтэй.
  • Ж.Эрдэнэбат: Үндэсний үйлдвэрлэлээ дэмжих бодлого явуулна
    2016 оны 10 сарын 09
    Монгол Улсын Ерөнхий сайд Жаргалтулгын Эрдэнэбат энэ сарын 7-нд Хөвсгөл аймагт ажиллаж, иргэдтэй уулзалт хийлээ. Энэ нь Ерөнхий сайдаар томилогдсоноос хойшхи хугацаандаа ажиллаж буй долоо дахь аймаг юм.

    Хөвсгөлийн иргэдтэй хийсэн уулзалтад Хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын сайд Н.Номтойбаяр, Эрчим хүчний сайд П.Ганхүү, БСШУСЯ-ны дэд сайд Ё.Отгонбаяр болон тус аймгаас УИХ-д сонгогдсон гишүүд оролцож иргэдийн асуултад хариуллаа.

    УИХ-ын ээлжит бус хуралдаанаар Монгол Улсын Засгийн газрын 2016-2020 оны үйл ажиллагааны хөтөлбөрөө батлуулсан. Энэ хөтөлбөрт МАН-аас УИХ-ын сонгуульд дэвшүүлж оролцсон мөрийн хөтөлбөрийг 100 хувь тусгасан. Засгийн газраас ирэх 4 жилд хэрэгжүүлэх нийгэм, эдийн засаг, байгаль орчин, засаглалын олон зорилт туссан.

    Эдийн засгийн хүндрэлийг даван туулах арга хэмжээний төлөвлөгөөг боловсруулсан, УИХ-д өргөн барихад бэлтгэж байна гэж Ерөнхий сайд уулзалтын эхэнд хэллээ.

    Эдийн засгийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх чиглэлээр Засгийн газраас уул уурхайн томоохон төсөл, хөтөлбөрүүд болох Оюутолгойн далд уурхай, Тавантолгойн төсөл, Тавантолгойн цахилгаан станц, Дулааны III цахилгаан станцыг өргөтгөх төсөл, хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүүлж, эрчимжүүлнэ гэлээ.

    Ахмад настнуудад “Насны хишиг” олгох эрх зүйн орчныг бүрдүүлнэ. Оюутнуудад сургалтын төлбөрийн зээл олгоно. Мөн гурав болон түүнээс дээш хүүхэд нь зэрэг суралцаж байгаа өрхийн нэг хүүхдэд сургалтын төлбөрийн буцалтгүй тусламж олгоно. Эдгээр арга хэмжээг 2017 оноос хэрэгжүүлнэ гэж Засгийн газрын тэргүүн ярилаа.

    Засгийн газрын бодлого тодорхой байх ёстой. Иймд энэ дөрвөн жилд салбартаа хамгийн оновчтой 3-5 үйлдвэр байгуулах үүргийг салбарын сайд, Засгийн газрын гишүүн бүрт өгөөд байгаа юм.

    Үндэсний үйлдвэрлэлээ дэмжих бодлого явуулна.

    Шинэ төрлийн татвар бий болгохгүй, үндэсний үйлдвэрлэлийг дэмжих бодлогын хүрээнд 1,5 тэрбум төгрөгөөс бага жилийн орлоготой аж ахуйн нэгжийн орлогын албан татварыг нэг хувь болгон бууруулна. Энэ асуудал иргэдээс дэмжлэг хүлээж байна. Мөн “Итгэлийн зээл” олгож, жижиг дунд үйлдвэрлэл, өрхийн аж ахуй, бичил бизнес эрхлэгчдэд дэмжлэг үзүүлнэ гэлээ.

    Дэлхийн цэвэр усны нөөцийн 0,4 хувийг дангаараа бүрдүүлдэг Хөвсгөл нуураа хамгаалах ажлыг эрчимтэй зохион байгуулж, нуур орчмыг дахин төлөвлөлтөд оруулж, олон улсын төсөл хөтөлбөрт хамруулах, дэлхийн соёлын өвд бүртгүүлэх зайлшгүй шаардлага байна гэсэн саналыг нутгийн иргэд хэлж байв.

    Чандмань-Өндөр сумын дунд сургуулийн барилга мөөгөнцөртсөнөөс сурагч, багш нарын эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж байгаа. Мөн аймгийн нэгдсэн эмнэлэг ачаалал ихтэй байгаа гэж аймгийн удирдлагууд Ерөнхий сайдад уламжилж, шинэ барилга барихад дэмжлэг хүслээ.

    Ерөнхий сайд уулзалтын үеэр аймгийн нэгдсэн эмнэлгийн өргөтгөл болон тус аймгийн Чандмань-Өндөр суманд сургуулийн шинэ барилга барих асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарч ажиллахаа хэллээ гэж Засгийн газрын Хэвлэл мэдээлэл, олон нийттэй харилцах хэлтсээс мэдээллээ.
  • Сурагчид аврах ажиллагаанд суралцлаа
    2016 оны 10 сарын 09
    Гамшгийн эрсдэлийг олон нийтийн оролцоотой бууруулах үндэсний хөтөлбөр”-ийг хэрэгжүүлэх хүрээнд “Өсвөрийн аврагч” аварга шалгаруулах тэмцээнийг нийслэлийн ерөнхий боловсролын сургуулиудын ахлах ангийн сурагчдын дунд зохион байгууллаа.

    Уралдаант тэмцээнийг сургуулиудын ахлах ангийн сурагчид дунд дүүрэг бүрт нь шилдгийг шалгаруулж шилдгүүд сүүлийн шатны шалгаруулалтад өнөөдөр оролцож Багануур дүүргийн “Боловсрол” цогцолбор сургуулийн Г.Хулан ахлагчтай баг тэргүүн байр, 13 оноогоор Хан-Уул дүүргийн 34 дүгээр сургуулийн Б.Оюунтөгс ахлагчтай баг 2 дугаар байр, 11,2 оноогоор Налайх дүүргийн 119 дүгээр сургуулийн Э.Мөнгөнзаяа ахлагчтай баг 3 дугаар байрыг тус тус эзэлж шагналаа гардаж авлаа.

    Сурагчид нэрвэгдэгсдийг аврах ажиллагаа, эмнэлгийн анхны тусламж, хүч тамирын дасгал, 100 метрийн гүйлт, асуулт хариултын төрлүүдээр өрсөлдөж гамшгийн аюулаас өөрийгөө болон бусдыгаа хэрхэн аврах, тусламж хэрхэн үзүүлэх мэдлэгээ бусадтайгаа хуваалцаж даалгавар бүрийг амжилттай гүйцэтгэж байлаа.
    Тэмцээнд нийт 9 дүүргийн 9 сургуулийн 9 багийн 54 сурагч оролцож хурд хүч, авхаалж самбаагаа сорилоо гэж нийслэлийн Онцгой байдлын газраас мэдээллээ.
  • УИХ-ын гишүүд, тамгын газрын ажилтнууд мод тарилаа
    2016 оны 10 сарын 09
    УИХ-ын гишүүд, УИХ-ын Тамгын газрын ажилтнууд бүх нийтээр мод тарих үндэсний өдрөөр буюу өнөөдөр /2016.10.08/ Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд мод тарилаа.



    Мод тарих үндэсний өдөрт зориулсан зургаа дахь удаагийн өдөрлөгийн нээлтэд Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын захирагч С.Батболд, УИХ-ын гишүүн, Төрийн байгуулалтын байнгын хорооны дарга Н.Энхболд, Байгаль орчин, хүнс, хөдөө аж ахуйн байнгын хорооны дарга Ц.Гарамжав, УИХ-ын гишүүн А.Ундармаа, Б.Саранчимэг, М.Оюунчимэг, Д.Ганболд, УИХ-ын Тамгын газрын Ерөнхий нарийн бичгийн дарга Ц.Цолмон нар оролцсон юм.





    Энэхүү өдөрлөгт УИХ-ын Тамгын газар болон Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн Тамгын газар, Нийслэлийн Засаг даргын Тамгын газар, Нийслэлийн Нийтийн тээврийн газар, ”Орчлон” дунд сургууль зэрэг төр, хувийн хэвшлийн байгууллага, иргэдийн төлөөлөл оролцож, таван төрлийн 500 гаруй мод тарив.





    975 га талбай бүхий Азидаа хамгийн томд тооцогдох Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нийт 10 мянга гаруй мод буттай болсон бөгөөд тэдгээрийн ургалт нь 90 гаруй хувьтай байгаа ажээ.







    Мод тарих ажиллагаа дууссаны дараа УИХ-ын Тамгын газрын ажилтнууд Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн дэх ”Монгол Улсад байнгын ажиллагаатай парламент байгууллагдсаны 25 жил, Ялалтын 70 жилийн ойд зориулсан УИХ-ын гишүүдийн байгуулсан төгөл”-ийг эргэж, арчилж тордлоо хэмээн УИХ-ын Тамгын газрын Хэвлэл мэдээлэл, олон нийттэй харилцах хэлтсээс мэдээллээ.

  • Анжелина Жоли кино урлагт буцаж ирнэ
    2016 оны 10 сарын 09
    Анжелина Жоли кино урлагт эргэн ирэхээр болжээ. Тэрээр, АНУ-ын нисэх хүчний командлагч бүсгүй Мэри Женнингс Хегарын дүрийг кинонд бүтээх аж. Мэри Xerap “Shoot Like A Girl” намтар номоо бичсэн нь 2017 оны гуравдугаар сард хэвлэгдэнэ хэмээн Hollywood Reporter мэдээллээ.

    Байлдааны нисэх онгоцны нисгэгч Хегар Афганистанд элит батальонд үүрэг гүйцэтгэж шархадсан, амь эрсэдсэн цэргүүдэд олгодог Нил ягаан зүрх одонгоор шагнуулж байсан юм. Түүний намтраас сэдэвлэн бүтээх кино зохиолыг Франк Болдвин бичиж, зураг авалтыг TriStar студи хариуцах ажээ.




  • Афганистанд 15.2 тэрбум ам.долларын тусламж үзүүлнэ
    2016 оны 10 сарын 09
    Афганистанд тусламж амлав

    Брюссельд болж буй хандивлагч орнуудын чуулганаас Афганистаны хөгжилд ойрын дөрвен жилд 15.2 тэрбум ам.долларын тусламж үзүүлэх шийдвэр гаргалаа.

    Чуулганд 70 гаруй орон, 20 орчйм олон улсын байГууллагын телөөлөгч оролцжээ. Дөрвөн жилийн өмнө Т окиод болсон уулзалтаар Афганистанд 16 тэрбум ам.долларын тусламж үзүүлсэн юм.

    Хандивлагчдын гол анхаарал Сирийн дайн дээр төвлерч байсан ч афгануудад үзүүлдэг тусламжаа бараг хэвээр нь баталжээ. Афганистан улс олон улсын тусламжийн хариуд авлигын эсрэг тэмцэлдээ шинэчлэл хийж, хүний эрхийн байдлаа сайжруулах үүрэг хүлээжээ.

    Мөн Кабул Европоос буцан ирж байгаа афган цагаачдыг хүлээж авахаар тохиролцсон байна.


  • Иргэдийн 54 хувь нь илүүдэл жинтэй байна
    2016 оны 10 сарын 09
    Иргэдийн 54 хувь нь илүүдэл жинтэй
  • Энэ өдөр дэлхий дахинд
    2016 оны 10 сарын 09
    Гэрэлт хөшөө нээгдэв
    1888 он: Вашингтоны Моллын цэцэрлэгт гудамжинд АНУ-ын анхны Ерөнхийлөгч Жорж Вашингтоны гэрэлт хөшөөг нээжээ.

    Балканы I дайн эхлэв
    1912 он: Османы эзэнт улс ба Балканы орнуудын эвслийн хооронд Балканы анхдугаар дайн эхэлжээ. Энэ дайнд Болгар, Серб, Черногори ба Грекийн зэвсэгт хүчин Туркийн армийг ялжээ.
  • Дэлхийн шуудангийн өдөр өнөөдөр тохиож байна
    2016 оны 10 сарын 09
    Дэлхийн шуудангийн өдөр
    НҮБ-ын системийн баяр Дэлхийн шуудангийн өдөр (World Post Day) өнөөдөр тэмдэглэгдэж байна. Энэ баярыг тэмдэглэхээрТокиод болсон 1969 оны Дэлхийн шуудангийн холбооны (Universal Postal Union) XIV конгрессийн шийдвэр гарсан байв. Швейцарийн Бьерн хотноо 1874 оны аравдугаар сарын 9-нд 22 оны төлөөлөгчид Шуудангийн ерөнхий холбоог байгуулсан Бьерны гэрээнд гарын үсгээ зурсан байв. Холбоо 1878 онд нэрээ өөрчлөн Дэлхийн шуудангийн холбооны (Universal Postal Union) болсон ба өдгөө түүнд 189 орон нэгдээд байна. Аравдугаар сарын 9-нөөс Олон улсын бичиг захидлын долоо хоног явагдаж эхэлдэг. ДШХ-ны мэдээгээр олон шуудан өөрийн үйлчлүүлэгч нарын 6800 хэлээр ярьж, дэлхийд хамгийн том шуудангийн сүлжээтэй.
  • Харь гаригийнханыг сонирхогчдын уулзалт өнөөдөр үргэлжилнэ
    2016 оны 10 сарын 09
    Өчигдөр эхэлсэн харь гаригийнхан, түүнтэй холбоотой нууцлаг бүхнийг сонирхогчдын уулзалт өнөөдөр үргэлжилж байна.


    Уг үйл ажиллагаанд зориулж харь гаригтай холбоотой сонирхолтой зураг, номуудаар үзэсгэлэн гаргахаас гадна Япон Улсаас энэ сэдвээр олон жил судалж, мэргэшсэн ноён Кожи Мияашита хүрэлцэн ирж, семинар лекц тавигдаж байгаа бөгөөд энэхүү үйл ажиллагаанд нас хүйс, үндэс угсаа хамаарахгүй, хүн бүхэн оролцох боломжтой.


    Уулзалт Шинжлэх ухаан, мэдээлэл технологийн паркын II давхрын хурлын танхимд болно.


4726 4727 4728 4729 4730 4731 4732
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • БНСУ-аас Хөвсгөл аймгийн Мөрөн чиглэлийн анхны олон улсын нислэг ирэх долдугаар сарын 29-өөс эхэлнэ
    6 цаг 31 мин
  • ХХБ “Монголын хөрөнгө оруулалтын форум: Нью-Йорк 2025”-д оролцлоо
    8 цаг 18 мин
  • М.Пүрэвжав: Буруу хооллож байгаа учраас чихэрлэг сүмс, амталгааны бүтээгдэхүүнийг хүсээд байдаг
    9 цаг 43 мин
  • Монгол Улсын Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх, ОХУ-ын Ерөнхийлөгч В.В.Путин нар албан ёсны уулзалт хийлээ
    9 цаг 47 мин
  • Хиймэл дагуулын талаар судлан холбогдох шийдвэрийн төсөл боловсруулж, танилцуулах үүрэг бүхий ажлын хэсэг байгууллаа
    9 цаг 51 мин
  • ХЭҮК: ТҮЦ эрхлэгч иргэдээс гаргасан гомдлыг шалгаж байна
    10 цаг 33 мин
  • ОУХМ Б.Тэгшбаяр “TOUR DE KUMANO"-д өрсөлдөж байна
    11 цаг 6 мин
  • Найрамдал зуслангийн 2025 оны ээлжийн хуваарь, үнэ
    11 цаг 10 мин
  • С.Зүчи: Дархан аварга Н.Батсууриас өөрөөс нь эхлээд асуу
    11 цаг 10 мин
  • Зайсангийн зүүн гүүрийг шинэчлэх ажлын явц 82 хувьтай байна
    11 цаг 44 мин
  • Саудын Арабын давамгайлал ба Роналдугийн бүтэлгүйтэл: AFC Аваргуудын Лигийн шинэ эрин
    12 цаг 53 мин
  • Толгойтын замыг Ард Аюушийн өргөн чөлөөтэй холбох авто замын ажил 63 хувьтай байна
    13 цаг 4 мин
  • MESA-ийн "Nomadic Masters" Хаврын 2025 тэмцээнд HEROIC баг түрүүллээ
    13 цаг 9 мин
  • Л.Оюун-Эрдэнэ: Хүүхдийн байгууллагын 100 жилийн түүхэн цаг хугацааны шинэ үечлэлийг өнөөдөр эхлүүлж байна
    13 цаг 31 мин
  • Г.Тэмүүлэн: Амташсан хэрээ 13 эргэнэ гэдэг шиг л юм болж байна
    13 цаг 48 мин
  • Ким Жон Ун ОХУ-ын талд тулалдаж амь үрэгдсэн цэргүүдийнхээ ар гэрт элит хороололд байр өгнө
    14 цаг 14 мин
  • Монгол Улсын Ерөнхий аудитороор төрийн албаны мерит зарчмыг хангасан С.Магнайсүрэнг томилохоор боллоо
    14 цаг 42 мин
  • Г.Тэмүүлэн: Сангийн яамыг хуулийн хулгайн дээр мэргэшсэн гэж харж байна
    15 цаг 6 мин
  • П.Дэлгэрбаяр: “Мөрч” ОАУСК-ны хоёрдугаар бүлэг гарах үгүйг одоогоор хэлж мэдэхгүй байна
    15 цаг 7 мин
  • Украины ОХУ-ыг олон улсын өмнө "эвгүй байдал"-д оруулав
    15 цаг 22 мин
  • Амралтын өдөрт: Цагаан хувцасны өнгийг сэргээх ШИЛДЭГ аргууд
  • 18 насандаа "Их дуулга"-ын аварга болсон Ж.Анударийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • "Тэнгисийн эрэг дээрх 24/7" шоуны шинэ оролцогч Б.Энхтамир гэж хэн бэ?
  • Нэрэмжит барилдаанаа хийх гэж буй Улсын начин Б.Насандэлгэрийн тухай 10 баримт
  • Найман жилийн зайтай түрүүлсэн Т.Баасанхүү харцагын тухай СОДОН баримтууд
  • С.Зүчи: Дархан аварга Н.Батсууриас өөрөөс нь эхлээд асуу
  • Энэ сарын цаг агаарын ерөнхий төлөв
  • ЭМЯ: Худалдан авах ажиллагааг хуулийн дагуу явуулаагүй, сонгон шалгаруулалтаар томилогдоогүй учир ажлаас нь чөлөөлсөн
  • "Опозит" хамтлаг оюуны өмчийг "зөвшөөрөлгүй" ашиглаж, "хууль зөрчсөн" үү?
  • “СОЛГОЙ ГАР”-ЫН МУЙХАРЛАЛ
  • Өнөөдрийн барилдаанд хэн түрүүлэх вэ?
  • Дархан аварга Ж.Мөнхбатаас эхэлж Улсын начин Э.Батмагнайгаар төгссөн ХОВОР амжилт
  • Маш нимгэн, уйтгар төрүүлэхгүй "iPhone 17 Air" загварын тухай бидний мэдэх ёстой зүйлс
  • Чансааг тэргүүлж буй ШИЛДЭГ 24 бөх
  • ХСҮТ-ийн Ерөнхий захирлаар Анагаах ухааны доктор М.Адилсайханыг томиллоо
  • Хот байгуулалтын тухай хуульд нэмэлт оруулах тухай хуулийн төслийг өргөн мэдүүллээ
  • Украины ОХУ-ыг олон улсын өмнө "эвгүй байдал"-д оруулав
  • Шадар сайд Элчин сайдуудтай уулзлаа
  • Хот байгуулалтын тухай хуульд нэмэлт оруулах тухай хуулийн төслийг өргөн мэдүүллээ
  • ICE TOP хамтлагийн Б.Оргил-Эрдэнэтэй "дурсагдах" дуунууд
  • Нэрэмжит барилдаанаа хийх гэж буй Улсын начин Б.Насандэлгэрийн тухай 10 баримт
  • Амралтын өдөрт: Цагаан хувцасны өнгийг сэргээх ШИЛДЭГ аргууд
  • “СОЛГОЙ ГАР”-ЫН МУЙХАРЛАЛ
  • 18 насандаа "Их дуулга"-ын аварга болсон Ж.Анударийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • С.Зүчи: Дархан аварга Н.Батсууриас өөрөөс нь эхлээд асуу
  • "Тэнгисийн эрэг дээрх 24/7" шоуны шинэ оролцогч Б.Энхтамир гэж хэн бэ?
  • Энэ сарын цаг агаарын ерөнхий төлөв
  • Найман жилийн зайтай түрүүлсэн Т.Баасанхүү харцагын тухай СОДОН баримтууд
  • Украины ОХУ-ыг олон улсын өмнө "эвгүй байдал"-д оруулав
  • ЭМЯ: Худалдан авах ажиллагааг хуулийн дагуу явуулаагүй, сонгон шалгаруулалтаар томилогдоогүй учир ажлаас нь чөлөөлсөн
  • "Опозит" хамтлаг оюуны өмчийг "зөвшөөрөлгүй" ашиглаж, "хууль зөрчсөн" үү?
  • Байнгын хороод болон ажлын хэсгүүд хуралдана
  • Японы эзэн хаан асан Акихито эмнэлэгт хүргэгджээ
  • Замын хөдөлгөөний цагаан толгой тэмцээн боллоо
  • Гадаадын 8 улсын 63 иргэнийг албадан гаргажээ
  • Улаанбаатарт 14 градус дулаан байна
  • Ким Жон Ун ОХУ-ын талд тулалдаж амь үрэгдсэн цэргүүдийнхээ ар гэрт элит хороололд байр өгнө
  • М.Пүрэвжав: Буруу хооллож байгаа учраас чихэрлэг сүмс, амталгааны бүтээгдэхүүнийг хүсээд байдаг
  • Маш нимгэн, уйтгар төрүүлэхгүй "iPhone 17 Air" загварын тухай бидний мэдэх ёстой зүйлс
  • Өнөөдрийн барилдаанд хэн түрүүлэх вэ?
24 баримт
  • Нэрэмжит барилдаанаа хийх гэж буй Улсын начин Б.Насандэлгэрийн тухай 10 баримт
  • Найман жилийн зайтай түрүүлсэн Т.Баасанхүү харцагын тухай СОДОН баримтууд
  • 18 насандаа "Их дуулга"-ын аварга болсон Ж.Анударийн тухай сонирхолтой баримтууд
  • "Тэнгисийн эрэг дээрх 24/7" шоуны шинэ оролцогч Б.Энхтамир гэж хэн бэ?
  • БАРИМТ: Сэтгэл санаа хүртэл "ихэр"
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото Элчин сайд ярьж байна Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК