Жүдо бөхийн 66 кг-ын жингийн С хэсгийг тэргүүлэн барилдаж буй ОУХМ Д.Төмөрхүлэг Саудын Арабын жүдоч Хамад Сулейманыг цэвэр ялж, эхний ялалтаа авсан.


Тэгвэл дараагийн учраа бөх болох Алжирын жүдоч Хоуд Зоурданийг мөн цэвэр ялж, шөвгийн наймд шалгарлаа.

Жүдо бөхийн эмэгтэйчүүдийн 52 кг-ын жинд манай улсаас оролцож буй ОУХМ А.Цолмон эхний тойрогт ялалт байгуулсан. Тэрээр АНУ-ын тамирчин Анжелика Делгадотой барилдан вазари үнэлгээгээр ялснаар анхны олимпийнхоо эхний ялалтаа авсан.


Тэгвэл дараагийн учраа болох Японы алдарт бөх Мисато Накамуратай барилдан ялагдал хүлээлээ.

Дөнгөж сая Жүдо бөхийн 66 кг-ын жингийн С хэсгийг тэргүүлэн барилдаж буй ОУХМ Д.Төмөрхүлэг өрсөлдөгчөө цэвэр ялж, эхний ялалтаа авлаа.

Тэрээр Саудын Арабын жүдоч Хамад Сулейманыг цэвэр яллаа. Түүний дараагийн учраа нь Алжирын жүдоч Хоуд Зоурдани.

Жүдо бөхийн эмэгтэйчүүдийн 52 кг-ын жинд манай улсаас оролцож буй ОУХМ А.Цолмон эхний тойрогт ялалт байгууллаа. Тэрээр АНУ-ын тамирчин Анжелика Делгадотой барилдан вазари үнэлгээгээр ялснаар анхны олимпийнхоо эхний ялалтаа авч байна.

Түүний дараагийн учраа нь Японы алдарт бөх Мисато Накамура юм.

БУУЧИД ФИНАЛД ҮЛДЭЖ ЧАДСАНГҮЙ!

БУУДЛАГЫН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН 10 МЕТРИЙН ХИЙН ГАР БУУНЫ ДАСГАЛЫН УРЬДЧИЛСАН ШАТ ӨНДӨРЛӨЛӨӨ.

НИЙТ 44 ТАМИРЧИД 40 СУМ ТАВЬСАН БӨГӨӨД ЭХНИЙ 8 БАЙР ФИНАЛЫН ЭРХТЭЙ БАЙСАН ЮМ.

6 ДАХЬ ТҮҮХЭН ОЛИМПДОО ОРОЛЦОЖ БУЙ ОУХМ О.ГҮНДЭГМАА 379 ОНООТОЙ 20-Р БАЙР ЭЗЭЛСЭН БОЛ Ц.МӨНХЗУЛ 378 ОНООТОЙ 32-Р БАЙРАНД БИЧИГДСЭН.

Хүний шүд эрдэс бодисоор бүрэн хангагдаж байж бат бөх чанартай байна. Шүдний эрдэс бодис нь хүнс тэжээлээр орсон бодисын чанар, бүтэц найрлагаас хамаараад зогсохгүй, тухайн хүний бие махбодын бодисын солилцоотой холбоотой. Шүд нь шууд шүлсний найрлагаас эрдэс бодисоор цөгцөн хэсгийн паалангаар нэвчүүлэн авдаг. Бодисын солилцоогоор сурвалж хэсгийн цусан хангамж лимфийн солилцооны дүнд үүссэн эрдэс уураг бодисоор тэжээгддэг. Шүд эрүүл бат бөх байхад сүү цагаан идээ ач холбогдолтой болохыг бид мэднэ. Учир нь сүү цагаан идээнд шүдэнд нэн хэрэгтэй бактери устгагч, өвөрмөц кальци, кали ихээр агуулагддаг.
Тараг
Тараг нь амны хөндийн хүчил шүлтийн тэнцвэртэй байдлыг хангаснаар эмгэг төрөгч үржих нөхцөлийг саатуулдаг.
Ааруул
Ааруулыг сайтар зажилж идэхэд шүдний бөх бат байх нөхцөлийг бүрдүүлж, цусан хангамж сайжруулахад чухал нөлөө үзүүлнэ.
Ээзгий
Ээзгийг мөн зажилж идэхэд цавуулаг наалдамхай чанар нь шүдний өнгөрийг арилган цэвэрлэдэг. Дашрамд сонирхуулахад шүдний өнгөрийн 70 хувийг нян эзэлдэг ба нэг мг өнгөрт өвчин үүсгэгч 250 сая нян агуулагддаг байна.
Бяслаг
Бяслаг мөн шүд цэвэрлэж гялалзуулах гайхамшигтай нөлөөтэй. Ер нь ааруул, ээзгий зажилж идэх нь эрүүний ясны өсөлтөд нөлөөлж Монголчууд өргөн шанаатай, эрүүний өсөлт сайтай, хаш цагаан, том шүдтэй байсны бас нэг гайхамшиг гэж үзэх бүрэн үндэстэй юм. Тиймээс танан цагаан шүдээ эрүүл бүтэн байлгахад хүн бүр багаасаа анхаарах хэрэгтэй. Орчин үеийн хүнсний ихэнх бүтээгдэхүүн шүдэнд халтай болсон тул хүүхэд багачуудын шүд “усанд уусах сахар” мэт хэврэг болж байгаад эцэг эхчүүд анхаарч, амны хөндийн өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлж, нүүр ам судлалын мэргэжлийн эмчид хандаж зөвлөгөө авч байх хэрэгтэй.
Сүү
Сүүг өдөрт нэг аяга уухад хоногийн кальцийн хэрэгцээ хангагдаж амны хөндий дэх ашигтай микроплорын лактай бактери үржиж сүүний хүчил үүссэнээс гэдэсний савханцар, гэдэсний балнад, цусан суулгын савханцрын үржлийг зогсоодог.
Үнээний сүү
Үнээний сүү нь сэрүүн чанартай. Буцалгаж уухад толгой эргэх, ядрах, цэртэй ханиах, уушигны архаг гэм, шарлах, чихрийн шижин, зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тустай. Хоол шингээлтийг сайжруулж, нойр хүргэнэ. Гуч хоногийг нэг хугацааны эмчилгээ болгон өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ үнээний 200 мл халуун сүү уувал цус, улаан бөөмийн хэмжээ нэмэгдэж цус багадах, шим тэжээл дутагдах өвчнийг анагаана. Мөн өглөө бүр 250 мл шинэ сүү, дэвтээж нүдсэн 50 гр газрын самрыг, зөгийн балтай буцалгаж уувал ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулна. Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ нэг аяга халуун
сүү уухад гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн хаталтыг эмчилж чадна. Ханиад болон архаг өвчинд сайн.
Хонины сүү
Амтлаг бүлээн чанартай тул хий дарах, хөлийн бам өвчнийг засах, эмийн хөлөг болгон хэрэглэдэг. Хий өвчнийг дарна. Зүрхэнд муу учир болгоомжтой хэрэглэх нь зүйтэй.
Ямааны сүү
Амтлаг сэрүүн чанартай. Хөөрүүлж уухад хий, бадгана, хүйтнийг арилгаж биеийг чийрэгжүүлнэ. Сайн ширгээж уувал хийг дарж, сэтгэлийг тайвшруулж, цусны даралт ихсэлтийг бууруулахад тустай. Мөн амьсгаадахад ууна.
Гүүний сүү
Амтлаг, хүчиллэг чанартай. Уушигны өвчин, үе мөч хийн өвчнийг эмчилнэ. Айрганд холестериноор хооллодог нэг төрлийн нян байдгийг илрүүлсэн байна. Мөн “цагаан гүүний” саамыг хүмүүс эмчилгээний журмаар өргөн хэрэглэдэг.
Ингэний сүү
Амтлаг бүлээн чанартай тул голдуу чих дүлийрэх, шээс хаагдах, солио өвчин эмчлэхэд тустай бөгөөд могойд хатгуулсан үед угаах, түрхэхэд хорыг сайн тайлдаг увидастай.

Cap руу хувийн нислэг хийхийг зөвшөөрчээ. Тэрээр Флорида дахь сансрын буудлаас хувийн компани дэлхийн дагуул руу хөлгөө хөөргөх зөвшөөрлийг Засгийн газар нь гаргасан байна. Тус улс 2017 онд cap руу робот явагч илгээхээр төлөвлөсөн бөгөөд үүнийгээ хувийн компаниар гүйцэлдүүлэхээр гэрээ хийсэн байна. Сap руу илгээх роботын хэмжээ дунд зэргийн цүнхнээс томгүй байна хэмэээн АНУ-ын сансрын агентлаг мэдээлэв.

нгөрсөн долоо хоногт огцом өссөн ам.долларын ханш “Найман шарга” зах дээр 2140 төгрөгтэй тэнцэж байна. Харин арилжааны банкууд 2118-2119 төгрөгөөр худалдаалж байна.

Валютын ханш огцом өсч байгаа талаар тус “найман шарга” захын ченжүүд банкинд валютын нөөцийн хомсдол үүссэнтэй холбон тайлбарлаж байгаа юм. Харин эдийн засагчид валютын нөөц багасч, гадаадын шууд хөрөнгө оруулалт буурсан нь ам.долларын ханшид нөлөөлж байгаа хэмээн тайлбарлаж байна.

Монголын моно жүжгийн хөгжлийн төв “Найрсаг Улаанбаатар” хөтөлбөрийн хүрээнд өнгөрсөн оноос эхлэн “Ялагчдын цуваа- Улаанбаатар” олон улсын моно жүжгийн фестивалийг зохион байгуулж байгаа билээ. Уг фестиваль энэ сарын 15-19-нд УДЭТ болон Улсын хүүхэлдэйн театрт болох бөгөөд Польш, Армени, ОХУ，Англи болон Монголын жүжигчид шилдэг үзүүлбэрүүдээ Монголын үзэгчдэд хүргэх юм.

Монодрам буюу нэг хүний жүжиг хэмээх төрөл эртаий Грекээс эхлэн хөгжиж 1700-гаад оны сүүл үеэс Франц, Германд хүчээ аван ихэд дэлгэрсэн байдаг. 2014 онд УДЭТ-ын жүжигчин Ц.Баясгалан олон улсын моно жүжгийн фестивалиас Гранпри шагналыг анх удаа эх орондоо авчирсан.

”Рио-2016” эхлээд хоёр хонож байна. Өнөөдөр боксын хэсгийн барилдаанууд монголын цагаар 23.00 цагаас эхэлнэ. Тодруулбал, 60 кг жинд Д.Отгондалай 23.00-23.45 цагийн хооронд тулалдах бол 69 кг жинд Б.Түвшинбат 23.45 цагаас 08-ны 00.45 цагийн хооронд тулалдах аж.

Улаанбаатар хотод борлуулагдаж буй орон сууц болон барилгын материалын үнэ ханшийн бодит мэдээллийг иргэдэд өгөх “Орон сууц, барилгын материалын үзэсгэлэн худалдаа” маргааш эхэлнэ.



Энэ намрын үл хөдлөх хөрөнгийн худалдааны эхлэлийг тавих тус үзэсгэлэн энэ сарын 5-7-ны өдрүүдэд Мишээл барилгын их дэлгүүр дэх Орон сууцны биржид болно.



Үзэсгэлэн худалдаанд орон сууцны 100 гаруй төсөл, барилгын материалын худалдаа явагдах бөгөөд иргэд эндээс онцгой хөнгөлөлт урамшуулалтай, төлбөрийн уян хатан нөхцөл бүхий орон сууц, барилгын материалын худалдан авалт хийх бүрэн боломжтой.



Төсөл хэрэгжүүлэгч болон борлуулагч компаниудын зүгээс иргэдэд төрөл бүрийн мэдээлэл хүргэж, ипотекийн болон компанийн зээлэнд хамрагдаж байртай болох боломж, хууль эрхзүйн зөвлөгөөг өгөх юм.

Байр худалдан авахаар сонирхож буй иргэд та бүхэн энэхүү үзэсгэлэн худалдаанд хүрэлцэн ирж, хүссэн бүхий л мэдээллээ авах боломжтой аж.

Хүндийг өргөлтийн 56 кг-ын жинд өрсөлдөх байсан ОХУ-ын тамирчин допингийн зөрчлийн улмаас хасагдсан тул манай тамирчин Ө.Чагнаадоржид Риог зорих эрх шилжсэнийг өчигдөр албан ёсоор мэдэгджээ.

“Монгол модель” агентлагийн загвар өмсөгч Б.Гүнзаяа Хятад улсын Засгийн газраас зохион байгуулагддаг “Miss Leisure World 2016” тэмцээнд амжилттай оролцож, “Miss exotic” буюу хамгийн чамин мисс шагнал хүртжээ. Тус тэмцээнд нийт 40 орны гоо бүсгүйчүүд өрсөлдсөн байна.

Мөн дэлхийн хамгийн том “Fashion One” загварын агентлагт Монголын мисс Б.Баттогтох продюсер, хөтлөгчөөр ажиллах гэрээ хийжээ.

Рио: Олимпийн эхний өдөр

Жүдо бөхийн хэсгийн барилдаанууд өнөөдөр монголын цагаар 22.00 цагаас эхэлнэ. Манай тамирчдаас эмэгтэй 52 кг-ийн жинд А.Цолмон, эрэгтэй 66 кг-ийн жинд Д.Төмөрхүлэг нар барилдах юм.

Хэрвээ тэд финалд үлдэж чадвал 08-ний өдрийн шөний 03.00 цагаас буюу тэр шөнөдөө шигшээд өрсөлдөнө.

Зуны олимпийн 31-р наадмын медалийн эзэд тодорсоор байна. Дөнгөж саяхан болсон жүдо бөхийн эмэгтэйчүүдийн 48 кг-н алтан медалийн эзнээр Аргентин улсын алдарт тамирчин Пауло Парето хүртсэн бол мөнгөн медалыг БНСУ-ын тамирчин Жон Бок Ён хүртсэн юм.

Харин хүрэл медалын эзнээр Казакстан улсын нэрийн өмнөөс олимпийн наадамд оролцсон монгол тамирчин Г.Отгонцэцэг, Японы алдарт тамирчин Кондо Ами нар хүртлээ.

Харин эрэгтэйчүүдийн 60 кг-н жинд алтан медалыг ОХУ, мөнгөн медалийг Казакстан, хүрэл медалийг Узбекстан, Японы жүдочид тус тус хүртлээ.

Эх сурвалж: MNB

Байгаль орчин, ногоон хөгжлийн яамны санаачилгаар усан сан бүхий газрын хамгаалалтын бүсийг шинэлэг арга зүйгээр тодорхойлох болсон.

Бразилын Рио-де-Жанейро хотноо эхэлсэн Зуны олимпийн 31-р наадмын Эмэгтэйчүүдийн 10 метрийн хийн гар бууны дасгалд манай шилдэг тамирчин О.Гүндэгмаа, Ц.Мөнхзул нар оролцоно. Монголын цагаар 21.00 цагаас эхлэх бөгөөд хэрвээ шигшээд шалгарч чадвал оройны 23.00 цагаас финалд өрсөлдөх аж.

Даншиг наадмын үеэр Нийслэлийн тээврийн газраас их багтаамжийн 15 автобусыг “МУБИС-Хүй долоон худаг” гэсэн чиглэлд үнэгүй явуулахаар болсон. Тэгвэл хүй долоон худаг руу явах автобус нь өнөөдөр 07:00-22:00 цаг хүртэл үйлчилгээнд явна. Энэ жилийн “Даншиг наадам-Хүрээ цам” наадмын талбайд 2 мянган хүний суудал засах гэнэ. Мөн наадмын өдрүүдэд иргэдэд эко 30 ширхэг автобус үйлчилнэ.

Үхэр - (4/20-5/20)


Эрч хүч тань дээд зэрэгт хүрсэн байна. Гэр орны тайван нам гүм уур амьсгал ажилд тань таатай нөлөөлнө. Гүйцээж дуусаагүй хүнд ажил байгаа бол шантралгүй дарааллын дагуу зөв хийх хэрэгтэй. Хайхрамжгүй хандаж хэрхэвч болохгүй. Үгүй бол ялих шалихгүй жижиг үүрэг даалгаварын барьцаанд орно.

Ихэр - (5/21-6/21)


Таны бодол санаа үйлдэл хоёр зөрчилдсөнөөс болж хайрттайгаа харилцахад тийм ч амар байхгүй бололтой. Бодит байдлаа үнэлж түүнийгээ илчилж чадвал асуудлаа шийдэхэд илүү хялбар болох болно. Хайртай хүн тань үзэл бодлыг нь хүндэтгэхгүй сонсохыг хүсэхгүй байвал сэтгэлээр унах хэрэггүй. Та тохирох хүнээ заавал олох болно. Хайртай хүнээ явуулна гэдэг бууж өгч буй хэрэг биш өөрийгөө чөлөөлж байгаа явдал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Мэлхий - (6/22-7/22)


Мэлхийн ордынхон гол төлөв зөн билэгтэй хүмүүс байдаг. Өнөөдөр гэнэтийн совин татаж болзошгүй. Санхүүгийн асуудалтай холбоотой залилан гарч болох тул сэрэмжтэй бай. Ямар нэг уулзалтанд урьсан бол хүлээж авах хэрэгтэй. Гэрээс гадуур идэвхитэй амралтын арга хэмжээнд оролцох нь гэртээ гэрийн ажил хийж өнжсөнөөс илүү таатай байх болно. Ганц биечүүд онцгой романтик нэгэнтэй учирч болзошгүй. Ажил хэргээ зугаа цэнгэлтэй хослуулах нь амжилтын шатаар дээш өгсөхөөр тэмүүлж буй нэгэнд зохимжтой байх болно.

Арслан - (7/23-8/22)


Нөхцөл байдлыг хяналтандаа оруулах гэж хичээхийн оронд юу ч тохиосон дасан зохицохыг хичээ. Байдлыг байгаагаар нь өнгөрөө. Тэд яаж үүнийг хийснээ ч мэдэлгүй оргилд нь хүрснээ ойлгох байх. Зам тавьж өг. Өдрийн төлөвлөгөө амаргүй байх төлөвтэй. Гэр орондоо хийх зүйлээ чухалчлаарай. Дээврийн хөндий цэвэрлэх зуураа удаан хугацааны турш хайж байсан зүйлээ олно. Гол асуудлаа шийдэхдээ бэлтгэлтэй байгаарай.

Охин - (8/23-9/22)


Өөрийн зөн совиндоо итгэ. Мөрөөдөл болон хийхээр төлөвлөж байгаа зүйлээ тэмдэглэн бич. Ямар нэг учир битүүлэг санагдаж байсан асуултуудын хариулт олдоно. Гэр орны ажил, цахилгаан хэрэгслийн эвдрэл, зүлэг тэгшлэх гэх мэт ажилд туслалцаа хэрэгтэй байгаа бол тусламж хүсэхээс нэрэлхэх хэрэггүй. Хамаатан садан болон хөршийнхнийгөө оройн хоолонд урь. Тантай адил үзэл бодолтой найз нөхдөөр өөрийгөө хүрээлүүл. Эртхэн амарч эрч хүчээ нөхөж аваарай.

Жинлүүр - (9/23-10/22)


Гадуур цагийг өнгөрөөж, хүмүүсийн дунд орох нь танд таалагддаг ч энэ нь таны хувийн цагаас хумслаж мэднэ. Уулзалт цуглаанд явах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч эрт гэрлүүгээ харь. Эрүүл мэнд чухал. Бие тань эвгүй байгаа бол харих нь дээр. Романтик болзоо төлөвлөсний дагуу байхгүй нь бололтой. Урьдаас тааварлан хүлээлт бүү үүсгэ, учир нь таны хүссэн шиг байхгүй. Болгоомжтой бай, буруу гишгэж болохгүй.


Хилэнц - (10/23-11/21)


Өнөөдөр апиваа зүйлийг хэтрүүлэхээс болгоомжил. Ичмээр нууц хэрэг задарч мэдэх тул бусдаас сайн нуух тал дээр анхаар. Чухал хаяг, нууц үг, тэмдэглэл болон файлаа чанд нууцал. Сонссон юм бүхэндээ итгэх хэрэггүй. Хэт өөдрөг үзэл, биелшгүй мөрөөдлөөс болж, та мөрийтэй тоглоом тоглох зэргээр эрсдэлийг үүрч магадгүй. Архины хэрэглээгээ хязгаарлаж, аяллаар явахдаа цэвэр ус, мөн тэжээлээр баялаг амин дэм хэрэглэ.

Нум - (11/22-12/21)


Өнөөдөр олон нумууд амжилт өөд тэмүүлэх болно. Түүнчлэн тэд хөгжилдөн цэнгэж, өдрийг хөгжилтэй өнгөрүүлэхийг хүсэх бололтой. Театрт очих эсвэл үзвэр үзэх, найз нөхдийнхөө гэрт зочлох эсвэл үдэшлэгийн урилга хүлээн авах нь үдшийг тааламжтайгаар өнгөрүүлэх, өөрийн авъяас чадварыг дэлгэн харуулах боломжийг нээнэ. Аялалд гарах, явганаар зугаалах, хүмүүстэй харилцахад сайн.

Матар - (12/22-1/19)


Таны орлогыг нэмэгдүүлэх шинэ урсгалуудыг хөгжүүлэхэд тааламжтай цаг. Түншүүдтэйгээ уулзан, ажлаа урагшлуулж, ирээдүйн санхүүгийн байдлаа бат бөх болго. Амралтын өдрөөр боловсролтой холбоотой ямар нэгэн зүйл хий. Шинэ ур чадварт сурапцаж, хуучнаа ирлэх нь ирээдүйд ажил мэргэжил, санхүүгийн амжилтанд хүрэхэд чухал алхам болно. Тав тухтай, тогтвортой байхын тулд та бүхэн өнөө орой гэртээ үлдсэн нь дээр.

Бумба - (1/20-2/18)


Найзуудтайгаа дуртай зүйлсээ хийн цагийг өнгөрөө. Ихэнх Хумх романтик байдалд өөрийн зүрх сэтгэлээ зориулсан хүнтэйгээ өнгөрөөх бололтой. Ирээдүйд зүрх сэтгэлээ өвтгөхгүйн тулд асуудлыг тэр дор нь шийд. Хөдөө явах, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах зэргээр дасал болсон орчноо өөрчил. Зарим Хумх явган аялал хийх, хурдан алхаагаар алхахыг сонгож магадгүй. Эдгээр дасгал мөн оюун ухаанд сайнаар нөлөөлнө. Харилцагчаа өмчлөх хүслээ хязгаарла.

Загас - (2/19-3/20)


Өнөөдрийн уур амьсгалд далдын дургүйцэл бухимдал нэвтрэх болно. Хайртай хүнээ хэрүүлийн шалтаг болгох гэсний хэрэггүй мөн заль мэхнээс сэрэмжилж бай. Та бусад хүмүүсийн эсэргүүцлээс болж уурандаа шатах болно. Таны сонгох ухаалаг сонголт бол саад бүхнийг даван гарах бүтээлч арга замыг дэмжих явдал. Асуудлыг шийдвэрлэхдээ бодит зүйлийг сайн хар. Сайн дураараа ажиллах төсөл гарч ирнэ.