-
2017 оны 8 сарын 26
Суга бол хүний бие махбодийн тун амархан гижиг хүрдэг хамгийн эмзэг хэсэг юм.Харин түүний гижгийг хүргээд суганы ажиллагааг байнга нэмэгдүүлж байх нь эрүүл мэндэд барагдашгүй их олон сайн нөлөө үзүүлдгийг хүмүүс төдийлөн ойшоохгүй явж байна.
Үнэндээ, суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь хоол боловсруулах системд угсруулсан хурдасгуур юм шиг хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, амны хөндий, улаан хоолой, ходоод, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдэс, элэг, нойр болон хошногны шавхрууг гадагшлуулах болон хүнсний зүйлийг задруулах химийн идэвхжилийг дээшлүүлдэг байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь бөөрний системд зэвэрдэггүй ган хоолой угсруулсан юм шиг бөөр, шээс дамжуулах хоолой, давсаг болон шээсний сүвийн чадавхийг сайжруулж, бие махбодийн бодисын солилцоон дахь шээсний хүчил, шээсний эд, эрдэс давс зэрэг хаягдал бодис болон үлдэгдэл усыг цаг даруйд нь саадгүй гадагшлуулдаг байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь амьсгалын системд олон хэрэгцаат агааржуулагч угсруулсан юм шиг уушигны ажиллагааг сайжруулдаг төдийгүй хамар, хоолой багалзуур, мөгөөрсөн хоолой зэрэг системийн хийн солилцоог идэвхжүүлж, хүчилтөрөгчийг хүлээн авах болон нүүрсхүчлийн хийг гадагшлуулахад тун сайн нөлөө үзүүлдэг байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь дотор гадар бэлгийн эрхтэн болон бэлгийн эсийн эрүүл хөгжилд тустай төдийгүй хурьцлын урмыг ихээр нэмэгдүүлдэг байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь судасны системд бичил насос угсруулсан юм шиг зүрх, артерийн судас, тогтуун судас болон хялгасан судасны цусыг саадгүй урасгаж, бүх бие дэх эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд тархины цусыг зохицуулж, сэтгэл санааг баяр баясгалантай, цусны даралтыг тогтвортой байлгаж чаддаг байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь сэрлийн эрхтэний системийн хамгаалагч шиг нүд, чих, хамар, хэл болон арьс зэрэг нь гаднын сэдэлтэд учрах үед нэн идэвхтэй ажилладаг байна. Ялангуяа ихээр хөхрөлдөх үед нулимсны булчирхайнууд нь нулимсыг идэвхтэй шүүрлүүлж, салст бүрхэвчинд байсан үлдэгдэл бодисыг үр ашигтай гадагшлуулдаг байна. Энэ нь нүдийг хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй бас янз бүрийн нүдний өвчин эмгэгээс сэргийлж чаддаг юм байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь бие махбодийн хэт богино долгион үүсгэгч шиг бүх биеийн 206 хэсэг яс, тэрчлэн ястай холбогдсон бүх булчин шөрмөсийг хөдөлгөдөг төдийгүй чөмөгний цус төлжүүлэх чадавхийг нэмэгдүүлж, ясыг бөх болгон, булчин махыг нэн цулжуун, арьсыг нэн зөөлөн, үс гэзгийг нэн өнгөлөг хар болгодог юм байна.
Суганы хөдөлгөөнөөс бий болсон инээд нь бүрэн автомат зохицуулагч шиг бамбай булчирхай, бамбайн дагалт булчирхай, өнчин тархи, боргоцгийн булчирхай, нойр, өндгөн цэврүү, шар бие зэрэг дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийнг тэнцвэртэй ажиллахад тусалдаг төдийгүй хүчиллэг болон хужирлаг зүйлийг ерөнхийд нь тэнцүүлэн зохицуулж, бие махбодийн дотоодын ажиллагаа нь бүрмөсөн нэгдэлтэй байхыг сайтар хамгаалж, лимфийн 9 булчирхайн дархлааг ихээр нэмэгдүүлж, өмөн үүгээс сэргийлэх үүргээ үр ашигтай биелүүлдэг байна
-
2017 оны 8 сарын 26
Шөрмөс татах нь кали, магни, кальцийн дутагдалд орсны шинж. Шөрмөс татсан хэсэгт дараа нь удаан хугацаанд хөндvvрлээд байвал дээрх шинж тэмдэг баттай мөн.
Ийм зовиурыг багасгахын тулд хоол хvнс болон бусад замаар эрдэс бодисын дутагдлаа нөхөх хэрэгтэй. Шөрмөс татах vеэд хөлөө хөдөлгөж иллэг хий. Мөн булчингаа амрааж хvйтэн жин тавих юм уу спиртийн төрлийн шингэн тvрхэж хvчтэй vрээрэй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд унтахаасаа өмнө сунгалтын дасгал хийж хэвшихэд гэмгvй. Мөн өглөө бvр нэг аяга сvv ууж заншаарай. Хөл дээр гарсан юм удаан хугацаанд эдгэхгvй байх Энэ нь vрэлтээс vvссэн, юманд өнгөцхөн хэгз татагдсан, хөнгөхөн зvсэгдсэн зэрэг ердийн, байдаг л нэг шалбархайг хэлж байгаа гэдгийг анхаараарай.
Жижигхэн ч өвчний илрэл гэж анзаарахааргvй эдгээр шарх эдгэхгvй удах нь гарцаагvй чихрийн шижингийн шинж аж. Цусан дахь сахарын хэмжээ их байх нь хөлийн судас, мэдрэлийн судсуудыг “хорлонтойгоор” гэмтээдэг. Даамжирвал хөлөө тайруулахад ч хvргэдэг аюултай.
Мөн байнга цангах, ойр ойрхон бие засах, ядрах, өлсөх, турах зэрэг нь мөн энэ өвчний шинж юм. Байнга даарах Ихэвчлэн эмэгтэйчvvд энэ талаар гомдоллодог. Энэ нь бамбай булчирхайн талын өвчний илрэл байж болзошгvй. Мөн цусны эргэлт удааширснаас болж хөл байнга даарах нь бий. Даарахаас өөр бусад хавсарсан зовиур байдаг бол эмчид хандаарай. Vгvй бол ноолуур, тэмээний ноос зэрэг байгалийн гаралтай бvтээгдэхvvнээр хийсэн оймс, нэхий зэрэг дулаан дотортой гутал өмсөхийг хичээгээрэй. Хуурай, сайртсан хөл Хөл хуурайшсан л бол нvvр гарын арьс ч мөн дагаж хуурайшдаг. Ингэж хатаж, сайртах нь хөл мөөгөнцөрөөр өвдөхийн vндэс болдог.
Эхлээд хөлийн хурууны завсар мөөгөнцөртөж, маажсанаас болж аажимдаа бvх биеэр тархдаг байна. Vvнийг эмчилье гэвэл эхний ээлжинд зөөлөн арчлаад vз. Хөлөө угааж хаттал нь арчаад тос тvрхэж, гутал оймсондоо хөлийн хуурай пудр хэрэглэ. Хоёр долоо хоногийн дотор өөрчлөлт гарахгvй бол эмчид хандаарай.
-
2017 оны 8 сарын 26
Увс аймгийн Тариалан сумын Тарвагатай багийн /сумын төвөөс зүүн урд зүгт 34 км-т/ “Оорог” гэдэг газар өчигдөр буюу энэ сарын 6-ны 13:27 цагт 4.7 магнитудын хүчтэй газар хөдлөлт болжээ.
Энэ тухай мэдээллийг ООГХ-ээс цахим шуудангаар ирүүлсэн байна.
Тус аймгийн Онцгой байдлын газраар дамжуулан тус сумын Засаг даргын Тамгын газрын даргаас тодруулахад ”иргэдэд чичирхийлэл мэдрэгдээгүй, хохирол учраагүй” гэв.
-
2017 оны 8 сарын 26
Хичээлийн шинэ жил эхэлж байгаатай холбогдуулан Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч С.Батболд захирамж гаргасан. Захирамжийн дагуу хичээлийн шинэ жил эхлэхийн өмнөх амралтын өдрүүдэд автомашиныг улсын дугаарын тэгш, сондгойгоор ангилж, замын хөдөлгөөнд оролцуулах юм.
Үүний дагуу Тэгш тоогоор буюу 0, 2, 4, 6, 8-р төгссөн автомашин наймдугаар сарын 19,26 -ны Бямба гарагуудад, Сондгой тоогоор буюу 1, 3, 5, 7, 9-р төгссөн автомашин 20,27-ны Ням гарагуудад 08:00-20:00 цагийн хооронд зуны хязгаарлалтын бүсэд замын хөдөлгөөнд оролцох юм.
-
2017 оны 8 сарын 25
Тулгар төрийн 2226, Их Монгол Улсын 811, Ардын хувьсгалын 96 жилийн ой, Үндэсний Их баяр наадмын шөвгийн 16 бөх болон сур харваачдаас Монгол Улсын Баяр наадмын тухай хуулийн дагуу тэмцээний үеийн допингийн шинжилгээ авдаг.
-
2017 оны 8 сарын 25
Амжиргааны баталгаажих түвшнээс доогуур орлоготой, зорилтот бүлгийн 1000 хүүхдэд 1 жилийн хичээлийн хэрэгсэл бүхий цүнх гардууллаа. Энэхүү аяныг Монголын банк бус санхүүгийн байгууллагуудын холбоо “Мянга мянган мөрөөдөл жигүүрээ дэлгэнэ” уриатайгаар 2 дахь жилдээ зохион байгуулж байна.
-
2017 оны 8 сарын 25
ОБЕГ-ын дэд дарга, хурандаа П.Баттогтохоор ахлуулсан “Гангийн үнэлгээ хийх, өвөлжилтийн бэлтгэл ажил явцтай танилцах ажлын хэсэг-2” Хэнтий, Дорнод, Сүхбаатар, Дорноговь, Өмнөговь, Дундговь, Говьсүмбэр, Төв аймгуудад ажиллалаа.
-
2017 оны 8 сарын 25
2017-2018 оны хичээлийн жилийн сурах бичгийн жагсаалт, үнийн дээд хязгаар, сурах бичиг худалдах компанийн нэрс, худалдах байршил
-
2017 оны 8 сарын 25
А.Гансүхийг Ерөнхийлөгчийн Х.Баттулга өөрийн бие төлөөлөгчөөрөө томилсон билээ. Тэгвэл шүүхээс
-
2017 оны 8 сарын 25
Чингис бонд, Үнэ тогтворжуулах хөтөлбөртэй холбоотой авлига, албан тушаалын хэрэгт Монгол банкны ерөнхийлөгч асан
-
2017 оны 8 сарын 25
Олон улсын эрэн сурвалжлах сэтгүүлчдийн байгууллагын мэдээлж байгаагаар Оффшор бүсэд данстай 130 мянга орчим этгээдийн 2.5 сая мэдээлэл ил болсон байдаг.
-
2017 оны 8 сарын 25
Авлигатай тэмцэх газар Хөгжлийн банкны Б.Шинэбаатар, Н.Мөнхбат нартай холбоотой эхний үйлдлийг нь
-
2017 оны 8 сарын 25
2017-2018 оны хичээлийн жилийн цэцэрлэгийн бүртгэл өнгөрсөн 7 дугаар сарын 25-наас өчигдөр буюу 8 дугаар сарын 25-ны өдрийн 00 цаг хүртэл явагдаж дууссан. Өнөөдөр өглөө
-
2017 оны 8 сарын 25
Сүүлийн тав хоногийн хугацаанд үргэлжлэн орсон борооны улмаас орон нутгийн зарим замд эвдрэл үүсчээ. Тодруулбал, Арвайхээр-Улаанбаатар чиглэлийн
-
2017 оны 8 сарын 25
МАН-ын удирдлагууд төрийн албыг ахлах мэргэжилтнээс эхлээд дарга, сайдын суудлыг үнэлж наймаалах маягаар зөвхөн нийслэлээс гэхэд л 60 тэрбум төгрөг босгох талаар ярилцсан бичлэг нь өдгөө АТГ-т шалгагдаж байгаа билээ.
-
2017 оны 8 сарын 25
УИХ-ын гишүүн Д.Гантулгад хүчиндүүлсэн гэх хохирогчийн эгч Ч.Саранзаяа өнөөдөр мэдээлэл хийлээ. Учир нь тэрбээр өнгөрсөн сард УЕПГ-д гомдол гаргасан бөгөөд
-
2017 оны 8 сарын 25
Цэцэрлэгт элсэж орсон хүүхдийн эцэг эхээс нэг хичээлийн жилд бэлтгүүлэх сургалтын хэрэглэгдэхүүн, ариун цэврийн хэрэгслийн жагсаалтыг танилцуулж байна.
-
2017 оны 8 сарын 25
Ус, цаг уур орчны шинжилгээний хүрээлэнгээс энэ сарын сүүлээр цочир хүйтрэхийг анхаарууллаа.
-
2017 оны 8 сарын 25
Автомашины улсын дугаарын сүүлчийн орон нь тэгш тоо /0, 2, 4, 6, 8/-гоор төгссөн бол 2017 оны 08 дугаар сарын 19, 26-ны Бямба гарагуудад, сондгой тоо /1, 3, 5, 7, 9/-гоор төгссөн автомашин
-
2017 оны 8 сарын 25
Монгол Улсын Шадар сайд, Улсын Онцгой комиссын даргын тушаалаар “Гангийн нарийвчилсан үнэлгээ хийж, өвөлжилтийн бэлтгэл ажлын явцтай танилцах”-аар Онцгой байдлын ерөнхий газрын дэд дарга, хурандаа Ц.Ганзоригоор ахлуулсан ОБЕГ-ын ГЭУГ-ын дарга,
