Улаанбаатар
Өнөөдөр / 2026.09.08
Өдөртөө
Шөнөдөө
ХАЙЛТ ХИЙХ
Эхлэл
Улс төр
Эдийн засаг
Нийгэм
Дэлхий
24 баримт
24 фото
COP17
Спорт
Видео
Сошиал мэдээ
  • Эхлэл
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • 24 баримт
  • 24 фото
  • COP17
  • Спорт
  • Видео
  • Сошиал мэдээ

О.Сайнбаяр:Оролцсон тэмцээн бүртээ түрүүлэхийн төлөө тоглодог

2022-1-19
0
ЖИРГЭХ

Сагсан бөмбөгийн спортын мастер. “Тэнүүн-Өлзий Металл” багийн хамгаалан тоглогч Отгонбаярын Сайнбаяртай ярилцлаа.


-“Тэнүүн-Өлзий Металл” багийн хамгаалан тоглогчоор хэзээнээс тоглож эхэлсэн бэ. Энэ багт хэдэн онд нэгдсэн бэ?

-2018 оноос эхлэн энэ багтаа нэгдсэн.

-Багаасаа сагсан бөмбөгийн спортоор хичээллэсэн үү? Эсвэл өөр спортоор хичээллэдэг байв уу?

-Анх наймдугаар ангидаа бүтэн нэг жил жудогоор хичээллэсэн. Нагац ах маань анх сагсан бөмбөг зааж өгсөн. Өглөө хүмүүс сэрэхээс өмнө надад хоёр алхамт зааж өгдөг байлаа. Бид хоёр зуны гурван сар үүрээр бэлтгэл хийсэн. Тэгээд Д.Лхагваа багшийн секцэд явж бэлтгэл сургуулилтад хамрагдсан. Оюутан болтлоо Д.Лхагваа багшийн удирдлагад тэмцээнүүдэд оролцсон. Их сургуульд ороод “Орчлон”-гийн А.Урангоо багшийн удирдлагад хичээллэсэн дээ.

-Сагсан бөмбөгийн спортоор хичээллэж эхэлснээс хойш таны сэтгэлд хамгийн тод үлдсэн тэмцээн гэвэл ямар тэмцээнийг онцлох вэ?

-2019 оны 21 аймгийн лигийн тэмцээнээр манай баг шилдэг дөрөвт үлдсэн. Хүрэл медалийн төлөөх тоглолт дээр манай багийн легионер тоглогч гурваас баазер хийснээр манай баг хожиж, хүрэл медаль авсан. Тэр л хамгийн үнэ цэнэтэй хожил байсан даа. Анх лигт ороод авч байсан хожил учир мартагддаггүй.

-Оюутан байхдаа оюутны лигт тоглож байсан уу?

-“Орчлон” сургуулиас бүх улсын аварга, тэмцээнд оролцож байсан. Оюутны лигт тоглож байгаагүй. Л.Эрдэнэпүрэв багш дээр бэлтгэл хийж байгаад хичээл сургуулиа бодъё гээд больж байсан.

-Таны хувьд АНУ-д лигийн бус цагаар бэлтгэл хийж байсан юм билээ. Монголд бэлтгэл хийх, Америкт бэлтгэл хийх хоёр ялгаатай юу?

-Америкт сагс тоглох гэж очсон. Агаарын даралт, хоол хүнснээс эхлээд ялгаатай. Эхний хоёр гурван сар ачаалал их авдаг.

-Америкт очоод лигт тоглоно гэж боддог байсан уу?

-Би америкт очоод лигт орно гэж боддоггүй байсан юм. Сургуулийн хүүхдүүдтэй хамт бэлтгэл хийж, NBA-ийн тоглолт үздэг байлаа. Тэгээд л сагсны соёл, тамирчны сахилга бат зэргийг бүгдийг нь сурсан. Тухайн үед эндээ барахгүй бол Монголынхоо лигт тоглоно доо гэдэг шийдэлд хүрч байсан.

-Америк дахь Монголчуудын тэмцээн хэр болдог вэ? Монголд тоглодог байсан залуучууд тоглож байгаа харагддаг. Тэдгээр хүмүүстэй тоглох ямар байдаг вэ?

-Тэнд тоглодог залуучууд чөлөөт цагаараа байнга бэлтгэлээ хийдэг учир сайн тоглогч нар байдаг. Мөн чамгүй олон лигийн тоглогч бий. Тэмцээн болоход 15-20 автобус ирдэг. NBA-ийн аялан тоглолт шиг өргөн цар хүрээтэй болдог.

-Та тэнд хэр амжилттай тоглосон бэ?

-Хоёр удаа тухайн тэмцээнд оролцсон. Эхний тэмцээн дээр аваргын төлөө тоглохдоо гэмтэл аваад мөнгөн медаль авч байлаа. Чикагогийн 3х3, 5х5 тэмцээнүүдэд түрүүлдэг байсан.

-Америкт бэлтгэл хийхдээ дасгалжуулагчтай хийдэг байсан уу? Монгол дасгалжуулагчтай бэлтгэл хийхээс хэр ялгаатай вэ?

-Америк бол сагсан бөмбөгийн орон шүү дээ. Америкчууд практик, онол хоёр нь хоёулаа хосолдог. Тамирчдыг яаж гүйлгэх үү, юу идүүлэх үү, хэдэн цагт босгох уу, энэ хүнийг юун дээр ашиглах уу зэрэг нь системтэй байдаг. Энэ нь их таалагддаг. Тэр систем Монголын системд таардаггүй. Хоёр улсын сагсан бөмбөгийн соёл өөр учраас заримдаа уналт, сэргэлт гэдэг зүйлс тохиолддог.

-Америкт бэлтгэл хийх хугацаандаа NCA, NBA-гийн тоглогч нартай хамт бэлтгэл хийх, нэг зааланд тоглох тохиолдол байсан уу?

-Байсан. Тэмцээнгүй, улирлын амралтын үеэр том заалнуудад NCA-гийн тамирчидтай уулзсан. Мөн NBA-ийн тамирчидтай хамт тоглож, зураг хөргөө даруулж байсан. Тэр хүмүүсээс урам авч, бүр их хөдөлмөрлөхийг хичээх болсон доо.

-Дээд лигт тоглох мэдрэмжээсээ хуваалцахгүй юу? Таны хувьд дээд лигт анхны жил тоглож байна шүү дээ.

- Ордонд нэрээ дуудуулаад тоглох хамгийн гоё мэдрэмж байсан. Тоглох бол яахав талбайд гараад тоглоно. Харин багадаа үздэг байсан хүмүүсийнхээ эсрэг нэрээ дуудуулаад талбайд гарах хамгийн гоё мэдрэмж юм билээ.

-Хувь тоглогчийн хувьд багийн бусад тамирчдаас өөрийнхөө ялгарах онцлогийг юу гэж харж байна вэ?

-Багийн ахлах дасгалжуулагч Б.Ганхүлэг миний үүргийг хэлсэн. Хамгаалалт дээр ажиллаж байгаа. Тухайлбал, багийн сайн тоглож байгаа тамирчныг 1х1 хамгаалах ч юм уу, бүтэн дагах ч юм уу тийм зүйл дээр ашиглана гэж хэлсэн байгаа.

-Таны давуу тал хамгаалах юм байна шүү дээ. Хамгаалалт гэдэг утга дээр танд байгалиас заяасан өгөгдөл байна уу? Эсвэл өөртөө суулгасан систем бий юу? Энэ тухай хуваалцахгүй юу?

- Би анх оноо авч дайрч тоглодог байсан. Харин дээд лигт тоглоод хамгаалж тоглох давуу талтайгаа ойлгосон. Тухайлбал, шилжилт хөдөлгөөн, биеийн бүтэц, хамгаалалт дээр сийрэг толгой ажилладаг ч гэдэг юм уу тийм давуу талтай юм билээ.

-Таны хувьд NBA-гийн тоглогчдоос үлгэр дууриалал авдаг, тоглолтыг нь үздэг тамирчин хэн бэ?

-Би өмнө нь 12 номертой тоглодог байсан. Сүүлийн дөрвөн жил 2 номертой тоглож байгаа. Кавай Леонардыг дэмждэг учир түүний номероор тоглох болсон. Тэр хүнийг л дагаж дуурайж, үлгэр дууриалал авдаг даа.

-Монголын лигээс тоглож үзэхийг хүсэж буй тоглогч бий юү?

-21 аймгийн лигээс тоглож байгаагүй хүн бол Б.Билгүүн ах. Б.Билгүүн ахтай тоглож үзэх бодолтой байгаа. Түүний эсрэг тоглохдоо бүх тоглолтыг нь үзээд анализ хийж, биеийн онцлогоо ашиглана гэж боддог.

-Дээд лигт Г.Билгүүн хамгийн сайн хамгаалдаг гэж яригдаж байгаа шүү дээ. Таны хувьд улирлын турш түүнтэй тоглож үзлээ. Түүний хамгаалалт таны хамгаалалтаас юугаараа илүү, мөн дутуу гэж бодож байна вэ?

- Г.Билгүүний хувьд сүүлийн хоёр жил лигийн аварга болсон шүү дээ. Туршлагаараа илүү байх гэж боддог. Өөр зүйл бодогдохгүй байна.

-“Тэнүүн-Өлзий Металл” багийг яагаад сонгож тоглох болсон юм бэ?

-Би Америкт байхдаа Д.Лхагваа багштай ярилцаад энэ багт тоглох болсон. Тухайлбал, 2018 онд Д.Буян-Өлзий гээд ах лигийн багтай болж байгаа гэнэ. Чи хүрээд ирээ гээд “Тэнүүн-Өлзий Металл” багт орох болсон. Мөн Д.Лхагваа багшийн ихэнх шавь нар энд багт бий. Энэ залуучууддаа хорогддог байх гэж боддог. Энэ завшааныг ашиглаад “Тэнүүн-Өлзий Металл”  багийн эзэн Д.Буян-Өлзий ах, арын албаны бүх хүмүүс гээд тусалж дэмждэг хүмүүстээ баярлалаа гэж хэлмээр байна. Бид нар их давуу талтай. Заал, саун, фитнестэй. Миний хувьд яг америкт байгаа юм шиг л бэлтгэлээ хийж байгаа.

-“Тэнүүн-Өлзий Металл” багийн энэ улирлын зорилго юу вэ?

-Манай дасгалжуулагч хэлэхдээ “Би оролцсон тэмцээн болгондоо аваргын төлөө тоглоно” гэж хэлдэг. Түүний үгнээс их урам авч байгаа. Бид ч мөн аваргын төлөө тоглох зорилготой тоглодог. Бид нар 15-уулаа. Манай дасгалжуулагч хэн нь хэрэгтэй үед хэрхэн ашиглахаа сайн мэддэг. Миний хувьд заримдаа хөзрийн тамга шиг л нуудаг тийм системтэй байгаад байгаа.

-Энэ дээд лигийн онцлог цэвэр төвийн тоглогч багатай лиг болж байна. Цэвэр төвийн тоглогч, 3х3 шигшээ багийн ахлагч Д.Дэлгэрнямтай хамт тоглох ямар байна вэ? Тэр хүнээс юуг нь суръя гэж боддог вэ?

- Дэк ахын хувийн сахилга бат маш их таалагддаг. Хэлж байгаа нь, бэлтгэлээ хийж байгаа нь гээд хэлсэн үг бүр нь үнэ цэнэтэй санагддаг. Үзэж өссөн хүнтэйгээ тоглох мэдрэмж гоё байсан. Бид хоёр нэг багт тоглоод дөрвөн жил болж байна. Эхний жил эвгүй байдаг байлаа. Одоо бол ах дүү, багийн хамрагч болсон. Хааяа загнуулна, урмын үг сонсоно.

-Таны хувьд Монголын дээд төвшний гэдэг тамирчдаас тоглоход хамгийн хэцүү санагддаг тамирчин хэн бэ?

-Б.Билгүүн ахтай тоглож үзээгүй учир энэ хүнтэй тоглохыг хүсэж байна.

-Таныг эсрэг багийнхаа хамгийн өндөр оноо авч буй хүмүүсийг хамгаалдаг тоглогч гэж хэлж болох уу?

-Тэр л миний үндсэн ажил болчхоод байгаа. Тухайн хүнээ суулгаж л байвал миний хийх зүйл болно. Үлдсэнийг нь манай багийнхан хийчихнэ. Мөн манай багийн хувьд сэлгээний тоглогчид бие биенийгээ нөхөөд авч явах бүрэн чадвартай тоглогчид бий.

-Энэ дээд лигийн онцлог нь 2022 оны Азийн наадамд оролцох байгаа. Таны хувьд өөрийнхөө амбицаар улсын шигшээд дуудагдах магадлалтай гэх бодол бий юу?

-Энэ талаар бодож байгаагүй юм байна. Лигийн тоглолт адал явдлаар дүүрэн байдаг. Тоглолтууддаа өөрийнхөө давуу талыг харуулна гэж бодож байна. Хамгаалалтаараа гараад ирвэл сайхан байна.

-Лигийн тамирчдыг харахад янз бүр байна л даа. О.Сэргэлэнгийг харахад атлетик, Д.Дэлгэрнямыг харахад унаган бяртай зэрэг. Харин О.Сайнаагийн бие физиологийн хувьд онцлог, ялгагдах зүйл юу байна вэ? Хүчний бэлтгэлээ зөвлөхтэй хийж байна уу?

-Би Монголд хувийн дасгалжуулагчтай байгаагүй. Биеийн атлетик чанарыг авч явж байгаа зүйл нь нөхөн сэргээлт байдаг. Заримдаа бясалгал, заримдаа йог хийдэг. Мөн хүчний бэлтгэл хийхээсээ илүү их гүйдэг. Ингэснээр жижиг булчингуудаа хөгжүүлж чаддаг. Ер нь бол америк хүн шиг л байдаг даа.

-Тантай адил дээд лигт орох сонирхолтой хүүхэд залуучуудад ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

-Тамирчдад йог хийхийг зөвлөмөөр байна. Йог уян чанартай, гэмтэл бага авдаг. Залуу үеийн хүүхдүүд сагсаа тоглочхоод, сунгалтаа сайн хийгээд, нэмэлтээр йогт яваасай гэж хүсдэг. Йогт явах боломжгүй бол гэртээ йогийн матт аваад йог хийдэг байгаасай. Мөн би тоглохынхоо хажуугаар спортын шинжлэх ухааны бизнес салбар руу орж байгаа. Үүнийгээ цаашдаа хөгжүүлж үеийн залуучууд, ах, дүү нартаа үлгэр жишээ болж ажиллана гэж бодож байна. Миний амьдрал спорттой салшгүй холбоотой. Спорт шиг хөдөлмөрлөж, спорт шиг тэмцэж явдаг даа.

-Ярилцсанд баярлалаа. Дээд лигийн аварга болоорой гэж хүсье

-Баярлалаа, та бүхний ажилд амжилт хүсье.

Д.Батчулуун

0
ЖИРГЭХ
Санал болгох
The MongolZ баг FISSURE Playground #3 тэмцээний аваргын цомын төлөө өрсөлдөж чадах уу?
Монгол улсын сагсанбөмбөгийн хөгжил Азийн түвшинд хүрсэн нь
Тулаант бөхийн дэлхийн аварга Монголоос төрлөө
Хачиртай бантан подкастын нэрэмжит “үнэн зоригт” шагнал олгодог болно
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
  • Шинэ
  • Их уншсан
  • Их сэтгэгдэлтэй
  • Э.Батшугар: Эрүүл мэндийн салбарын шинэчлэлд АХБ-тай хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ
    9 мин
  • Эйфелийн цамхаг Хинду шашинтай эмэгтэй ажилчдыг ажил дээрээ харагдахгүй байхыг шаардсан шалтгаанаар түр хаагдлаа
    1 цаг 32 мин
  • Бүгд Найрамдах Социалист Вьетнам Улсын Үндэсний Ассамблейн дарга Чан Тань Ман Монгол Улсад айлчлал хийнэ
    1 цаг 59 мин
  • Монтенегро Улсын Ерөнхийлөгчийг албан ёсоор угтаж авлаа
    2 цаг 20 мин
  • Монголд айлчилж буй үзэсгэлэнт Монтенегро улс
    3 цаг 7 мин
  • Хоол нь муу байхад тогоочоо нууж болохгүй!!!
    3 цаг 22 мин
  • Төрийн банк “WORLD CLEANUP DAY IN MONGOLIA – 6” арга хэмжээнд нэгдэж байна
    3 цаг 31 мин
  • З.Мэндсайхан: Алт зэс, нүүрсний орлогоороо л бид амьдарч байгаа
    3 цаг 44 мин
  • Трампын хориг бүслэлт Ираныг цэргийн хурцадмал байдал руу түлхэж байна
    3 цаг 47 мин
  • Украинын Ерөнхий прокурор авлигын дуулианы дараа огцрох хүсэлт гаргав
    3 цаг 57 мин
  • Жюү жицүгийн ДАШТ-ээс Монголын тамирчид 26 медаль хүртлээ
    4 цаг 29 мин
  • Volkswagen Израилын хөрөнгө оруулалтын компанитай гэрээ байгуулав
    5 цаг 34 мин
  • Өнөөдрийн зарлагын төлөөсийг маргааш хэн үүрэх вэ?
    5 цаг 43 мин
  • The MongolZ баг FISSURE Playground #3 тэмцээний аваргын цомын төлөө өрсөлдөж чадах уу?
    5 цаг 46 мин
  • Монгол Улсад он гарсаар 705 мянган жуулчин иржээ
    5 цаг 47 мин
  • Монгол улсын сагсанбөмбөгийн хөгжил Азийн түвшинд хүрсэн нь
    5 цаг 51 мин
  • Төсвийн тодотголын талаар иргэн бүрийн мэдэх ёстой 24 баримт
    6 цаг 3 мин
  • “Superman” хочит Дуайт Ховардын тухай сонирхолтой 24 баримт
    6 цаг 6 мин
  • Манай улсад айлчилж буй Монтенегро Улсын Ерөнхийлөгч Яков Милатович гэж хэн бэ?
    6 цаг 13 мин
  • Өнөөдөр УИХ-ын гурван байнгын хорооны хуралдаан товлогджээ
    6 цаг 19 мин
  • 1976 оны улаан луу жилээс хойш төрсөн луу жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Бороо орохоор яагаад нойр хүрдэг вэ?
  • 1977 оны улаагчин могой жилээс хойш төрсөн могой жилтэй шилдэг 16 бөх
  • 1978 оны шар морин жилээс хойш төрсөн морь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Монголын түүхийг дэлхийн тайзнаа өгүүлэх "ТЭНГЭРИЙН ХҮҮ" жүжгийн тухай 24 баримт
  • 1979 оны шарагчин хонин жилээс хойш төрсөн хонь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Найрамдлын гэрээнээс иж бүрэн стратегийн түншлэл хүртэлх Монгол Улс болон ОХУ-ын харилцааны 24 баримт
  • Дэлхийн мисс болсон уран зохиолын багш Жохейрри Мола бүсгүйн тухай 24 баримт
  • Ирэх 10 хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв
  • Энэ долоо хоногт ордуудын амьдрал хэрхэн өрнөх вэ?
  • ЦАГИЙН ХЭЛХЭЭС: М.Бадарчийн барилдаж чадаагүй ГУРВАН он
  • У.Хүрэлсүх, В.Путин нарын тохиролцсон 9 онцлох ажил
  • KOREA WEEK: Солонгос амт, стандартыг өдөр бүр Имартаас
  • Драмын дуугаараа танил болсон Lee Hi-ийн тухай 24 баримт
  • ФОТО: Шигшээ баг хоёрдугаар шатанд "F" хэсэгт Хонконг, Малайз, Индонез, Тайланд, Фижи улсын шигшээ багтай өрсөлдөнө
  • Ховдод амиа алдсан 10 настай охины ар гэр Хотын даргад хандаж, тусламж хүсжээ
  • УЛААНБААТАР ХОТОД ЖИЖИГ, ДУНД ҮЙЛДВЭРИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ САНГААС ХӨНГӨЛӨЛТТЭЙ ЗЭЭЛ ОЛГОХООР ТӨСЛИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ ЭХЭЛЛЭЭ
  • Египетийн телевизийн алдартай хөтлөгч Сара Халифа цаазаар авах ял сонслоо
  • Танилц: Энэ сард олгох тэтгэвэр, тэтгэмжийн хуваарь
  • УИХ-ын ээлжит бус чуулганаар хэлэлцэх асуудлууд
  • KOREA WEEK: Солонгос амт, стандартыг өдөр бүр Имартаас
  • ФОТО: Шигшээ баг хоёрдугаар шатанд "F" хэсэгт Хонконг, Малайз, Индонез, Тайланд, Фижи улсын шигшээ багтай өрсөлдөнө
  • 1979 оны шарагчин хонин жилээс хойш төрсөн хонь жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Найрамдлын гэрээнээс иж бүрэн стратегийн түншлэл хүртэлх Монгол Улс болон ОХУ-ын харилцааны 24 баримт
  • 1976 оны улаан луу жилээс хойш төрсөн луу жилтэй шилдэг 16 бөх
  • Айчи-Нагояа 2026 Азийн наадам: Монголын баг тамирчдын таамаг
  • Бороо орохоор яагаад нойр хүрдэг вэ?
  • Украинд хүүхдүүд хичээлийн шинэ жилийн эхний өдрөө газар доорх хоргодох байранд угтлаа
  • Монголын түүхийг дэлхийн тайзнаа өгүүлэх "ТЭНГЭРИЙН ХҮҮ" жүжгийн тухай 24 баримт
  • Ховдод амиа алдсан 10 настай охины ар гэр Хотын даргад хандаж, тусламж хүсжээ
  • ЦАГИЙН ХЭЛХЭЭС: М.Бадарчийн барилдаж чадаагүй ГУРВАН он
  • Богдхан уулнаас самар түүж байсан 50 орчим иргэнийг буулгажээ
  • 91 настай эр Аппалачийн замыг туулсан хамгийн өндөр настай хүн боллоо
  • Нью-Йорк хотын сургуулиудад хиймэл оюун ухаан ашиглахыг хориглоно
  • Ө.Шижир: Ерөнхий сайдын өргөн барьсан төсөв есөн шид нь бүрдсэн төсөв байна
  • Миннеаполист буудалцаан болж, хоёр хүн нас барж гурван цагдаа шархаджээ
  • Богдхан ууланд самар түүж байсан 50 орчим иргэний муна, шигшүүрийг эвдүүлж, уулнаас буулгажээ
  • УЛААНБААТАР ХОТОД ЖИЖИГ, ДУНД ҮЙЛДВЭРИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ САНГААС ХӨНГӨЛӨЛТТЭЙ ЗЭЭЛ ОЛГОХООР ТӨСЛИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ ЭХЭЛЛЭЭ
  • Германд Лейпцигийн нисэх буудлын халдлагад Оросыг буруутгаж олон талт хариу арга хэмжээ авч эхэллээ
  • COP17-ын онцлох үр дүн: Говийн усны нөөцийг хамгаалах, нэмэгдүүлэх санаачилга
24 баримт
  • Төсвийн тодотголын талаар иргэн бүрийн мэдэх ёстой 24 баримт
  • “Superman” хочит Дуайт Ховардын тухай сонирхолтой 24 баримт
  • Манай улсад айлчилж буй Монтенегро Улсын Ерөнхийлөгч Яков Милатович гэж хэн бэ?
  • Драмын дуугаараа танил болсон Lee Hi-ийн тухай 24 баримт
  • Дэлхийн мисс болсон уран зохиолын багш Жохейрри Мола бүсгүйн тухай 24 баримт
Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Нийгэм Дэлхий 24 баримт 24 фото COP17 Спорт Видео Сошиал мэдээ
Холбоо барих Сурталчилгаа байршуулах Зар Вэб сайт хийх

Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Вэб сайтыг хөгжүүлсэн: Sodonsolution ХХК